人流後腰痛白帶多應該注意什麼，當女性做完人流手術之後，身體的內分泌會出現混亂的情況，就會容易產生一些不好的症狀，比如說腰痛白帶多，那麼人流後腰痛白帶多應該注意什麼呢？不妨接着往下看看吧！
人流後腰痛白帶多應該注意什麼
人流後腰酸須要做複查，主要檢查是否流產乾淨，子宮恢復情況，有無感染情況，1個月內禁止性生活，以防感染。如果有發熱、腹痛或分泌物有異常氣味，要及時就診。一般在3～5天流血漸漸停止，蕞多不超過10～15天。如果流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。
一、注意休息，加強營養。
人流後應臥牀休息2~3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流後腰酸，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的`康復。
二、觀察出血情況，嚴防病情加重。
人流後陰道流血超過一週以上，以及伴有人流後腰酸、發熱、白帶混濁有臭味等症狀，就應及時到醫院複查診治。
三、保持外陰清潔衛生，禁止同房。
人流後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要盆浴，以免人流後腰酸，不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流後一月內切忌同房。
人流後腰痛白帶多，要儘快的做一下複查，通過複查，看看到底是什麼原因造成的？然後再通過正確的治療，才能讓自己避免人流後腰痛白帶多，而且做完人流以後，對於每一個女性來說，要在很多方面要注意一下，以免出現人流後的併發症。
人流後應該注意什麼
1、流產後要注意觀察陰道流血的情況，一般來說，孕囊排出比較完整的情況下，出血量應與平時的月經量差不多。如果出血量很大，或是出血持續時間長達一個月左右，則說明流產不完全或是合併感染，需要立即前往醫院進行診療性刮宮。
2、剛剛流產完，需要在臥牀休息幾天，頭一兩天儘量少下地走動。最好是睡硬板牀，這樣能夠較好地支撐身體，避免腰部酸脹不適。
3、保持下身乾淨清爽，每天清洗，及時更換護墊和內褲，以免血液滋生細菌引起感染。由於流產時宮腔擴張，因此不可坐浴，以防髒水倒流。
4、流產後至少半個月內不可接觸冷水，過早碰冷水會對關節造成損害，而這種損傷一般要到中老年時纔會有所體現。有條件的話最好是將開水放置溫度不燙之後再使用
5、爲了預防感染，應在醫生指導下口服或靜脈輸入抗生素，同時加服一些促進子宮收縮的藥物。
6、注意睡眠和飲食，多吃新鮮蔬果和富含蛋白質的食物，忌辛辣刺激，忌生冷。不可參與體力勞動，不可進行劇烈運動。
7、如果刮宮術後十天後仍然有出血，還有腹痛情況，應及時前往醫院複診。
8、由於流產對於子宮的損傷很大，因此一個月內絕對禁止同房。而且過早進行性生活，會帶入外界的細菌引起婦科炎症。一個月之後也應當進行避孕，且最好是採取安全套的避孕方式，這樣對於女性的傷害是最小的。
人流後怎麼調理
1、喝牛奶
牛奶含有豐富的營養物質，現市面上有很多功能型的牛奶，高鈣、AD鈣、益生菌等，人流後建議喝純牛奶或高鈣牛奶最佳，純牛奶營養價值最爲豐富，高鈣奶適合女性的補鈣需求，其他功能型的牛奶雖然營養高但加工環節較多，難免會增多添加劑或物質，可能會造成腸胃刺激。
每天喝兩瓶（杯）牛奶，早晚各一次：早上吃一點早餐墊肚後再喝牛奶，空腹喝牛奶不利於食物的消化和吸收，且牛奶的營養白白浪費了；晚上睡前喝，可促進睡眠。嫌麻煩的也可每天喝一瓶（杯）牛奶即可。
2、喝湯
保證每天都能喝湯，煲湯很容易，如骨頭湯、鴨湯、雞湯、羊肉湯，只需把握好主料、調料、水的比例即可。最簡單的調料：4~6顆紅棗、15顆左右的枸杞。用姜、酒醃好主料，水沒過主料再多出5釐米的深度即可，湯煲好後再放入鹽，以免肉質變柴。
3、菜餚葷素合理
除了湯，菜餚也要注意營養的搭配，葷素合理，新鮮蔬菜如：白菜、菜花、西蘭花、西紅柿、包心菜、青椒等，沒有什麼特別的限制，除了空心菜、筍之外。肉類方面，海鮮、禽肉（雞、鴨、鴿子等）、紅肉（豬肉、牛肉、羊肉等）。
多吃些豬肝、蛋類，豬肝富含豐富的鐵質元素，豬肝的菜餚有枸杞豬肝湯或豬肝蒜苗。菜樣不用很多，三種以內即可，腸胃不好的女性吃太多菜式容易肚子脹氣甚至拉肚。聚餐時菜式多，食用每樣菜式時要注意控制量。
4、不碰冷水
不碰冷水，這跟感冒了還吹風是同樣的道理，人流後身體較虛，比較怕冷，此時還再長期碰冷水，身體會更虛、變差。
5、不拿重物、乾重活
拎東西時要量力而行，不幹重活，注意休息。
6、貼暖寶寶
人流後的第一週要貼暖寶寶，相當於爲受創的子宮保暖，人流後來經的前三次，月經期間的前三天也建議貼。
避免流產後的二次傷害，女性流產後必須充分休息、保證營養充足，牢記流產後一個月內禁止性生活，保持外陰清潔，不宜坐浴。術後定期複查，瞭解自身恢復情況，以及子宮內環境。
