每天堅持刷牙爲什麼越來越黃，牙齒髮黃是常見的牙齒問題，爲了美白牙齒，人們都在不斷的尋找解決方法，而且每天堅持刷牙還是牙黃。下面來看看每天堅持刷牙爲什麼越來越黃？
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飲食不當
吃進體內的食物，能幫助吸收消化，但考慮食物形狀、樣式、種類、材料不同，相應產生的作用也不一樣。例如，如果經常食用一些色素較深的食物，那可能會導致牙齒變得發黃，例如經常喝茶、吃巧克力、喝咖啡等，會造成較深的色素殘留在牙齒上。
一些地方飲用水中含氟較多，也會造成牙齒髮黃。
衛生不當
個人衛生是相當重要的事情，科學的清潔口腔能避免牙齒髮黃，但是，如果保養不當那就糟糕了，例如刷牙時間不夠，不能徹底清除牙齒細菌;經常抽菸，會導致毒素殘留在牙齒上。
服藥不當
更多的時候，我們知道吃藥傷身，畢竟是藥三分毒，當錯誤吃藥還會導致牙齒變黃，例如，四環素會導致牙齒變黃。
年齡有關
牙齒不是一成不變的，隨着年齡的增大，牙齒會出現老化，顏色會慢慢變淡、變黃，這也是很多老年人的牙齒非常黃的原因。
牙齒髮黃對個人形象有一定的影響，需要大家做好保健，那麼怎麼辦纔好呢?
科學刷牙
刷牙，不是簡單的事情，真正做到科學刷牙的人很少，每天要保證刷牙時間在3—5分鐘，對於牙齒的上下兩排都要清洗到。最好還要養成定期洗牙的好習慣，半年到一年的時間洗一次牙，能有效的清除你刷牙時不注意留下的牙垢。
科學飲食
想要健康，飲食顯得很關鍵，對於糖分高的食物，不宜過多食用，含糖量高會使得牙齒表面細菌滋生，不斷的腐蝕牙釉質，出現發黃的牙齒。
清淡飲食最好，同時可以多吃點蔬菜水果，希望大家多注意。
一定要戒菸
不抽菸還好，如果經常抽菸會發現牙齒真的很糟糕，煙中的污染物會侵蝕牙齒，這無疑不太好。
漱口要及時
在吃完東西后要堅持漱口，堅持漱口能把口腔中的髒東西清理出來，避免了污垢粘在牙齒上。
即使每天都刷牙，牙齒還是那麼的黃，這樣的情況還是常見的，希望大家多注意，如果你出現這個情況，一定要注意保健，做好上面這些事宜，能避免牙齒髮黃，有一口迷人的白牙。
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1、牙齒髮育不良：牙齒是由鈣物質組成的，當各種原因造成牙齒髮育不良時，就會導致牙的礦化不足，或者牙齒老化速度加快，也會造成牙齒外面的牙釉質消失，透露出裏層的顏色，牙齒就會變得很黃，此時不管怎麼刷牙都不能糾正。
2、刷牙方式錯誤：很多人雖然堅持早晚飯後刷牙，但是卻沒有掌握正確的刷牙方式，使得牙面的大部分未被刷到，導致牙結石的形成，使得牙齒很黃。正確的刷牙方式爲水平顫動拂刷法，並且刷牙時間必須在2分鐘以上，保證牙齒的每一面都被刷到。
3、喜歡吃顏色鮮豔的食物：牙齒色素沉着也會導致牙齒變得很黃，越是鮮豔的食物，含有的色素越多。雖然人們通過刷牙的方式把這些色素清理，但是總會殘留有色素。長期吃這些食物，隨着時間慢慢積累，就會發現牙齒越來越黃。
怎樣能讓牙齒變白？
1、洗牙：很大部分患者牙齒很黃的.原因是牙結石的沉着，特別是牙舌面，而洗牙可以較爲徹底的清除牙結石和牙菌斑，美白牙齒，恢復牙齒本來的顏色。同時，洗牙還可以治療牙齦出血，防止其他牙周疾病的發生。
2、漂白：使用藥物使得牙齒脫去長期以來沉澱的物質，從而使得牙齒變白。漂白的效果自然比洗牙要明顯的多，但是漂白牙齒一般使用的是強氧化劑，因此其安全性比洗牙差，容易損傷牙齒，一般不建議漂白牙齒。
3、冷光美白：冷光美白也是一種是牙齒變白的方式，是在牙齒表面塗上一層凝膠，使得牙齒脫色，也是通過藥物來美白牙齒。但其通過激光進行上藥，更加準確和安全，而且冷光美白的時間比較短。
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8種簡單的方法可以在家裏美白牙齒
用小蘇打
幾乎每個家庭都有小蘇打 ; 由於其天然的美白特性，它在大多數商業牙膏中也是一種流行的選擇。小蘇打也是一種溫和的磨料，能夠去除牙釉質表面的黃色和黑色污漬，同時還具有有助於預防細菌的鹼性特性。要用小蘇打美白牙齒，用一湯匙水混合直至形成糊狀稠度，然後用這種糊狀物刷牙。用常規牙膏刷牙後，這種藥物可以每週使用兩到三次。你可能不會在一夜之間看到結果，但是隨着時間的推移，人們應該注意到牙齒變色的積極變化。
使用過氧化氫
過氧化氫充當抗菌劑，可以清除口腔中的細菌，用於牙齒美白和清潔。將半份過氧化氫和水混合，在牙齒和牙齦周圍旋轉一分鐘，然後用清水徹底沖洗。每週這樣做幾次有助於牙齒美白和牙齦保護。過氧化氫也可與小蘇打和水混合，用於刷牙; 這種混合物可以消除牙菌斑和污漬。爲了達到最大效果，像往常一樣用牙膏刷牙，然後在牙齒表面上擦過氧化氫和小蘇打混合物30秒，然後用清水沖洗。
蘋果醋
它含有一種叫做醋酸的活性成分，可以殺死已知導致蛀牙和變色的細菌。醋中的抗菌特性使其成爲美白牙齒和清潔整個口腔的合適產品。研究表明，蘋果醋對牙齒也有漂白作用。也就是說，必須注意的是，當連續使用時，醋酸會侵蝕牙釉質。因此，蘋果醋不應該用作日常補救措施。用水稀釋並在口中漱口幾分鐘，然後徹底沖洗以除去任何殘留的醋。
椰子油
椰子油是由脂肪酸製成的，當它們與人類唾液接觸時會分解成美白酶。油和唾液的結合產生氧分子，其與牙齒上的黃色污漬和牙菌斑結合並將它們分解。使用這種方法美白牙齒的過程很簡單; 只是在嘴裏放一勺椰子油大約二十分鐘。或者，將幾滴椰子油加入牙刷中並正常刷牙。除了美白牙齒外，椰子油還能清潔並保護牙齦，防止牙齦炎。
製作草莓醬
那些不能遠離日常咖啡或茶的人將受益於使用草莓進行牙齒美白。由於草莓含有蘋果酸，因此它們是咖啡，茶和紅葡萄酒消費導致的牙齒變色的有用補救措施。嘗試在碗中搗碎兩到三個草莓，加入一茶匙小蘇打，然後將混合物揉到牙齒上五分鐘。使用小牙刷（像孩子們使用的那樣）在混合物中摩擦更加有效，因爲刷毛很容易進入牙齒之間。就像蘋果醋一樣，這種藥物應該謹慎使用，因爲草莓中的酸性化合物在過量使用時會腐蝕牙釉質。
使用活性炭
活性炭正在迅速成爲牙齒美白的着名家庭護理之一。木炭中的顆粒是高度多孔的，使牙齒在變色之前能夠很好地結合和吸收細菌和微小的碎屑。要在家中美白，將一茶匙活性炭與水混合製成糊狀物刷牙，注意琺琅質的變色部分，以達到最佳效果。並保持兩到三分鐘，然後沖洗口腔直至所有木炭都消失。每週使用這種治療幾次可以使牙齒變白併產生整體更明亮的笑容。
使用檸檬和橙皮
在牙齒上塗上新鮮的橙子或檸檬皮是一種更自然的美白牙齒的方法。因爲檸檬和橙子含有具有漂白特性的酸，它們可以有效地清除牙齒上的黃色和棕色污漬。擦拭表面上的果皮後，靜置幾分鐘，然後用清水沖洗。將檸檬汁加入小蘇打刷牙，以獲得更強烈的清潔效果。但是，請記住，這些酸會腐蝕牙釉質，每週不應使用超過兩次或三次。此外，在吃檸檬或橙子後漱口也很重要，因爲同樣的酸在長時間放置時也會腐蝕牙齒。
吃水果和蔬菜
飲食在獲得更白，更亮的牙齒中發揮着關鍵作用。如上所述，某些類型的食物會使牙齒染色，使其呈現令人不愉快的黃色外觀。另一方面，某些食物有助於美白牙齒並消除導致染色的細菌口腔。水果和蔬菜，如蘋果，菠蘿，梨，綠葉蔬菜，以及堅果，芹菜，紅薯等食物都有助於防止形成污漬。這些食物含有鈣，鎂和鉀等營養成分，可強化牙釉質，防止牙齦磨損露出牙本質。
