爲什麼皮膚越來越差。任何時候，好看出衆的外貌都會讓你比別人更受歡迎和更多注意力，因此我們要努力讓自己變美，這個過程需要我們付出努力，下面和大家分享爲什麼皮膚越來越差。
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1、內分泌失調：內分泌是人體重要的調節系統，如果女性出現內分泌失調的情況，會對我們的皮膚造成很大的影響，從而引起皮膚差的症狀出現。
2、熬夜：熬夜是引起皮膚變差比較常見的一個原因，睡眠不足會對皮膚細胞各種調節活動造成很大的影響，尤其是對皮膚的影響，所以在平時的生活中，要保持充足的睡眠，不僅可以消除皮膚的疲勞，而且還可以使皮膚細胞的調節處於正常的情況，從而達到延緩皮膚老化的情況。
3、血含氧量下降：如果我們血液中的含氧量比較高的話，臉色看上去非常的紅潤；如果血含氧量下降，會顯得整個人暗沉蠟黃。所以在平時的生活中，應該避免肝氣鬱結或者肝火較旺的情況，不然容易引起氣血不暢的發生，從而使皮膚變差。
4、肌膚缺水嚴重：如果不及時給肌膚補充水分，也有可能會引起肌膚缺水。肌膚一旦變得乾燥，角質層的調節能力也會減弱，肌膚的抵抗能力也會減弱，長期下去很有可能會引起皮膚變差的出現。
5、喜歡吃刺激性的食物：油炸食品以及刺激性的食物對肌膚內分泌造成一定的影響，容易增加油膩和暗瘡等皮膚問題，所以在平時的生活中應該多吃一些蔬菜跟水果，有助於改善皮膚情況。
6、生活作息紊亂：女性朋友在平時的生活中不注意養生，作息時間不規律，都有可能會影響人體的代謝能力，對色素的正常代謝造成一定的影響，人的肌膚修復能力也會下降，從而引起皮膚差的出現。
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1、補水
補水是最基礎的護膚步驟，但是如何正確的補水才更加的重要。補水一定不能盲目，不然你以爲你爲肌膚補夠水了，但實際肌膚根本就沒有“喝過水”！
很多護膚產品都有補水的功能，但是大家最先想都的應該是爽膚水吧！其實，相對於補水的效果來說，爽膚水最重要的還是起到對肌膚的二次清潔作用。補水面膜會比爽膚水的補水效果更好。但是面膜，也千萬不要每天都敷，一週3~4次就夠了。
2、防曬
在護膚的同時，千萬不要忘記要防曬。防曬這個概念很多人都有，但卻不是每個人都可以做得很正確。大部分的`人覺得防曬只是“防黑”的作用，只有在夏天出太陽的時候才用。
但其實，防曬主要防的是陽光中的紫外線。紫外線是不管什麼時候都存在的，而且紫外線不僅會造成皮膚變黑，還會加速皮膚的老化、毛孔變粗、以及黑色素的堆積。過度的紫外線照射，會讓我們的肌膚苦不堪言。
3、皮膚屏障受損
皮膚屏障就是我們皮膚上的一層保護膜，這層保護膜會保護我們皮膚中營養和水分不被流失。但是這層護膚屏障卻特別容易被我們在護膚的時候給損傷，特別是在清潔皮膚的時候。
過度的清潔，比如用力搓臉和頻繁的去角質，都容易破環皮膚上的這層保護層。皮膚屏障一旦受損，臉部的肌膚就會變得越來越差。這也可能就是爲什麼你的肌膚一直好不了的原因。
4、睡眠
充足的睡眠，是護膚的基礎。這些很多人都懂，但是卻沒多人能長期保持。熬夜，在現在是一個越來越常見的現象了。當你一邊敷着面膜護膚，一邊又在熬夜的時候，其實你的肌膚還是得不到護膚的效果的。
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睡眠不足會導致皮膚衰老，因爲水漫不足會引起人體細胞自我修復能力下降，使皮膚更新和營養吸收能力減弱，從而使皮膚早衰。
睡覺之前不卸妝。睡前不卸妝的話會使化妝品、灰塵等堵塞毛孔、堵塞汗腺，從而誘發粉刺，經常睡前不卸妝必然會損壞皮膚。
經常更換護膚品。皮膚攻心週期大概爲30天角質和彈力蛋白再生大約4個月，因此不要在皮膚細胞還沒有更新一週期你頻繁更換化妝品以防皮膚衰老。
工作壓力大。整日憂心忡忡會使身體免疫系統收到影響，導致皮膚細胞失去自我修復能力。
不愛喝水，如果哈多喝不飽水會凋謝，更何況皮膚呢。水分如果攝入不夠皮膚和容易脫水。
環境不潔淨。空氣中的粉塵，細小顆粒物，油煙等都是皮膚衰老的大敵
經常去角質。一週要去一次角質，角質就是皮膚的皮屑和死皮，如果清潔不到位會堵塞毛孔，誘發粉刺和黑頭，導致皮膚衰老。
