怎麼樣讓黃牙齒變白小竅門

來源：時尚冬閱讀: 1.44W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

怎麼樣讓黃牙齒變白小竅門，牙齒是一個人外在形象很重要的一部分，有一口潔白的牙齒可以提升我們的形象，一般來說，人的牙齒是偏黃的，不可能是純白的，淡黃的牙齒纔是健康的人，下面看看怎麼樣讓黃牙齒變白小竅門。

怎麼樣讓黃牙齒變白小竅門1

1、海鹽

海鹽是大家熟知的清潔之品，具有很好的消炎抑菌之功效，平時可以用少許海鹽加清水混合後，然後用來漱口，這樣不僅可以清潔口腔環境，還能抑制細菌繁殖，減少牙菌斑的形成，從而美白牙齒。

2、檸檬

用新鮮的檸檬片塗抹牙齒表面，或者是用檸檬汁也可以，檸檬中含有豐富的'維生素和檸檬酸，具有很強的清潔作用，可以幫助清除口腔細菌，減少煙漬和牙菌斑，從而達到美白牙齒的效果。注意塗抹完牙齒後，要及時用清水漱口，以免長時間保留檸檬酸對牙齒造成一定的腐蝕。

3、綠茶

平時可以經常嚼嚼綠茶葉，或者是直接飲用綠茶水，每天1杯，如果胃寒的話可以用紅茶葉泡水喝。綠茶中的多酚和兒茶素可以有效抑制炎症，幫助清除口腔細菌，減少牙菌斑的形成。因此經常喝綠茶可以防止牙齒變得越來越黃。

4、橘皮末

吃完的橘子皮不要扔掉，將其收集起來曬乾，然後研磨成粉末。每次刷牙時可取少許橘皮粉末灑在牙刷上，輕輕刷牙半分鐘，然後再用牙膏正常地刷牙。橘皮末中所含的有機酸能夠軟化牙垢和煙漬，使其容易清除，從而達到美白的效果。但這個方法不能長期使用。

5、醋

取幾滴白醋，融入一小杯清水中，然後含在嘴裏漱口，讓醋和牙齒充分接觸，等一分鐘就吐掉，然後再用牙膏正常地刷牙。白醋中所含的醋酸能夠溶解附着在牙齒的牙垢和污漬，使其容易清除。但由於醋酸對牙齒有一定的腐蝕，因此這個方法只能暫時使用，以免影響牙齒健康。

6、花生粉

每次刷牙前，取少量花生研磨成粉末，將粉末和少許清水混成泥狀，再將這些花生泥塗抹在牙齒上，保留幾分鐘後就可以用清水正常地刷牙。花生含有鈣鐵等多種礦物元素，不僅可以堅固牙齒，還能取得美白牙齒的效果。

怎麼樣讓黃牙齒變白小竅門2

1、多吃乳酪。牙齒黃的人平時可以多吃一些乳酪，乳酪含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A等，能夠維持口腔酸鹼平衡。乳酪能夠增強牙齒表面的鈣質，強化琺琅質，使牙齒變得堅固，還有美白的效果。

2、咀嚼薄荷。薄荷葉含有單帖烯類化合物，這種物質能夠經過血液循環到達肺部，使人呼吸變得清新，牙齒也會變白。經常咀嚼薄荷葉對口腔健康有好處，維持牙齒健康。

3、咀嚼芹菜。咀嚼芹菜也是美白牙齒的有效方法，芹菜含有豐富的粗纖維，粗纖維能夠清除牙齒表面的色素，使牙齒變白。

4、食醋漱口。平時經常用食醋漱口也可以美白牙齒，要讓食醋與口腔充分接觸，持續漱口兩分鐘吐掉，再刷牙。用食醋漱口能夠快速美白牙齒，但是食醋對牙齒有傷害，不可以經常用這種方法。

5、多喝綠茶。綠茶含有豐富的氟元素，對牙齒有很好的保護作用，可以美白牙齒。

包括多吃乳酪、咀嚼薄荷、咀嚼芹菜、食醋漱口、多喝綠茶等。要預防牙齒變黃，我們平時要多注意刷牙，掌握正確的刷牙方式，平時喝飲料儘量使用吸管。我們要定期換掉牙刷，一支牙刷不要用太久。

怎麼樣讓黃牙齒變白小竅門3

1、用一個簡單的方法，堅持1個月左右，時間比較長，效果跟洗牙一樣。下面介紹一下使用的方式，的確有效。刷牙方式，1只牙刷，3只牙膏。第一隻牙膏，中華健齒白，用上一個月跟去洗一次牙的效果差不多，對牙根跟牙縫的結石的確有效。只能說是物理美白。第二隻牙膏，是高露潔的超感白，它的效果就是化學漂白牙齒。第三隻牙膏，佳潔士的草本精華，清新口氣的，預防蛀牙的。牙醫建議每次刷牙要刷3分鐘，把刷牙分3次進行，先用中華健齒白，刷1分鐘，做深度清潔，再用高露潔的超感白，刷一分鐘，做一個化學漂白，最後用草本的，這樣就3分鐘了。按這個方式早晚各一次，除非是四環素牙，不然保證兩個周就會見效。

2、家裏的食醋，陳醋，白醋都可以，含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了，並可以除口臭。

3、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。