全身美白的小竅門是怎樣的

全身美白的小竅門是怎樣的，在日常生活中，白皙的皮膚一直是很多女性很嚮往的，其中美白的方法是有很多的，下面小編分享全身美白的小竅門是怎樣的，一起來了解一下吧。

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絲瓜檸檬美白敷

絲瓜水含有大量天然保溼因子，不黏膩的保溼成分可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚，使面部肌膚保持溼潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔淨、白皙。

材料：絲瓜水適量，檸檬半個，牛奶適量。

做法：將檸檬洗淨、切碎，放入榨汁機中榨汁。

將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷於面部。10-15分鐘後將面膜洗去。

雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

做法：五隻雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的麪粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。

使用方法：清潔好身體皮膚後，將體膜均勻地在全身塗抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之後，雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養分吸收。半小時後用溫水沖洗乾淨。

作用：這款體膜具有溫和膚質，促進皮膚新生細胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，讓皮膚變得滋潤有彈性，讓你恢復嫩白美肌哦。

玫瑰精油泡澡

在洗澡的浴缸內加入幾滴玫瑰精油以及滿缸的水，這樣可以幫助我們的身體進行身體的血液的循環，搭配玫瑰精油會讓整個的泡澡的過程讓身體呈現出身體發亮以及白皙和嫩滑。

飲食方面

在平時的生活飲食中要儘量的多吃牛奶以及多吃一些富含有很豐富的維生素C的蔬果，像是番茄以及檸檬還有芭樂以及柳丁、山楂等等的一些新鮮的蔬果，而感光比較強的一些蔬果就應該適當的少吃像是香菜以及芹菜等等。

休息和睡眠

休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

外出要注意防曬

外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2-3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

牛奶+美白精華露

也許你用慣了大品牌美白麪膜，卻發現只是有幾天的功效，而且面膜只能在臉頰，敷完會覺得不太可信。但是你有沒有嘗試自己製作的美白麪膜呢？效果還是真的不錯！

步驟：

1、取適量牛奶和適量的化妝棉，一瓶適合自己的美白精華液。

2、點3-4滴精華液在牛奶裏，攪勻。

3、把化妝棉在牛奶裏浸透，然後敷在臉上、頸部和耳後。

誰都知道牛奶是美白的聖品，但要讓牛奶的美容加倍，就要靠這精華液了，而且如果你會精明地算帳，就會發現這樣比買昂貴的面膜要省好多的鈔票哦！效果也不會差很多，還可以每天使用。這樣簡單又省錢的方法，趕快試試吧！

珍珠粉+爽膚水

珍珠粉這東東一聽名字就知道是是好東西，美白的效果也是超震撼的；而爽膚水則是陪伴肌膚的第一層保養品，這兩個結合起來會有什麼效果呢？這可要試試才知道了。

步驟：

1、取適量細膩的珍珠粉和適合自己的美白型爽膚水。

2、在潔面後，把珍珠粉放在化妝棉上，然後滴幾滴爽膚水在化妝棉上。

3、然後像平日裏用爽膚水一樣，在臉上均勻擦拭就可以了。

怎麼樣，這個和平常差不多吧，可是，這一個小步驟卻有很大改觀哦。細膩的珍珠粉還有保溼的效果。

白糖洗臉

這個可是非常適合想美白又很懶惰的你。

步驟：

1、選擇一款適合自己的美白潔面乳和適量綿白糖。

2、先用潔面乳按照常用方法潔面。

3、取適量白糖，加上一點點水揉搓，然後放在臉上洗，一分鐘左右，用清水沖洗乾淨。

這個是要長期堅持的，方法簡單，只是在平時的`潔面護理中加一個小步驟，而且因爲糖對傷口的癒合有益處，所以這個小方法對痘印也有不錯效果哦。

阿司匹林面膜疾速美白

初次聽到這個方法時，是不是很震驚了？不過用這個方法還真讓皮膚白了不少，而且速度真是驚人！

步驟：

1、取5-6片阿司匹林藥片、清水。

2、將藥片杖捻成很細的粉末，然後加一勺清水攪勻，用棉片佔阿司匹林溶液擦在臉上，等候20-30分鐘後沖洗掉。

小祕笈：

1、阿司匹林藥片要磨得很細，越細越好，否則擦在臉上會覺痛痛。

2、爲了防止有過敏現象，在運用前，可先試在耳根後面看看本人是否可以合適。

3、做過阿司匹林面膜後，要留意保溼，運用滋養型的護膚品，以求抵達更好的美膚效果。

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全身美白的小妙招

一、精油美白 美白麪膜

泡精油浴能夠有很好的美白的效果，在已放滿水的浴缸里加入幾滴精油，熱氣能夠幫助釋放出精油的功效，令身體不僅僅美白，而且芳香。你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接着再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

二、精油全身美白法

材料：粗鹽、檸檬精油、甜橙精油、基底油適量

做法：將15g粗鹽加檸檬精油或加甜橙精油10滴，再加適量基底油混和。

作用：晚上洗澡時拿來全身去角質，可讓膚色恢復白晰。

三、美白護體膜

材料：香蕉、全脂牛奶、純淨水

做法：先將香蕉搗至糊狀，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，最後塗抹在全身的肌膚上，待20分鐘後清洗乾淨，只要使用一次，你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

四、檸檬浴

在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，浸泡20~30分鐘。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭，令全身美白的效果加倍。

五、蔬菜全身美白法

材料：半碗綠豆粉 小黃瓜與西洋芹(適量)

做法：溫水均勻攪拌綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗淨後要打成汁。全部混合後塗抹全身，待30分鐘後洗淨。

作用：可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光並幫助全身美白。

六、牛奶沐浴法

材料：牛奶

做法：將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗淨後入內浸泡30分鐘。

作用：可全身美白、去除老化角質。

注意：如果覺牛奶用法太兇，可買市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可。

七、黑糖擦身

材料：黑糖、蜂蜜

做法：洗完澡後趁着浴室裏面的熱氣還沒散開，趕緊用黑糖和蜂蜜混合一起，塗在身上，等待15分鐘之後清洗乾淨

作用：黑糖是一種很好的身體美白劑，加上蜂蜜能緊緻嫩白肌膚，你可以看到身上的肌膚變得柔嫩和光滑哦。