2023年三伏天從什麼時候開始？入伏是我國民間的一種說法，提到三伏天，大家應該都非常熟悉，因爲在這期間，溫度非常高，體感也特別熱，三伏天從什麼時候開始、什麼時間結束？下面讓我們瞭解一下2023年三伏天從什麼時候開始？
2023年三伏天時間表
初伏開始與結束的時間：2023年7月11日至2023年7月20日，共10天；
中伏開始與結束的時間：2023年7月21日至2023年8月9日，共20天；
末伏開始與結束的時間：2023年8月10日至2023年8月19日，共10天。
三伏天一共多少天？
2023年三伏天一共有四十天，初伏共10天；中伏共20天；末伏共10天。
爲什麼2023年三伏天有40天？
三伏天的天數並非固定的，雖然，初伏和末伏都是固定的10天；只有中伏的時間不固定，有的年份是10天，有的年份是20天。
中伏時間是由夏至到立秋之間共有幾個庚日來決定的。如果夏至到立秋之間有四個庚日，則中伏爲10天，如果夏至到立秋之間有五個庚日，則中伏爲20天。
2023年夏至時間爲：2023年6月21日
2023年立秋時間爲：2023年8月8日
什麼是三伏天？
我國民間所說的“三伏天”，是初伏、中伏和末伏的統稱（有的又叫頭伏、二伏、三伏）。三伏天出現在小暑和處暑之中，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。所謂的`"伏天兒"，就是指農曆"三伏天"，即一年當中最熱的一段時間。可以這樣理解:"伏"就是天氣太熱了，宜伏不宜動。
三伏天是如何確定的？
確定每年入伏的時間和三伏天的長短，需要按傳統曆書的計算方法進行細緻的計算才能得出。但也可以用最簡單的“夏至三庚”這 4 字的口訣來推算確定入伏的具體日期，即從夏至後的第 3 個“庚”日算起，初伏爲 10 天，中伏爲 10 天或 20 天，末伏爲 10 天。
庚日是怎麼回事？
我國古代流行“干支紀日法”，即用 10 個天干（甲、乙、丙、丁、戊、已、庚、辛、壬、癸）與 12 個地支（子、醜、寅、卯、巳、午、未、申、酉、戌、亥）相配，組成 60 組不同的名稱來記日子，循環使用。每逢有“庚”字的日子叫“庚日”。庚日是天干中的第七個字，每 10 天重複一次。
“三伏天”如何就算的？
三伏天的起源現在不得而知了，但是關於三伏天的計算方法，從古至今流傳的說法就是“夏至三庚數頭伏”，也就是夏至節氣以後所出現的第三個“庚日”就是入伏的第一天。
爲什麼是第三個庚日纔算是入伏呢？這個也是古人智慧的結晶，據說在秦漢時期就盛行“五行相生相剋”的說法，其中最熱的時候就是在夏季，而這個在五行中是屬火的。
而根據五行相生相剋的說法，“庚”屬金，即“火克金”，意思是說金怕火燒熔，所以到了庚日，金必伏藏。於是就規定從夏至起的第三個庚日起爲初伏第一天。
那麼問題又來了，到底什麼是“庚日”呢？其實這和古代的一種曆法有關——干支紀日法，這也是古代主流的一種曆法，其中就是用“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”四個天干和12個地支兩兩組合而成的60組不同的名稱，古人就是用它記錄日子的。
而庚日是10個天干中第七個，並且是每十天一循環的，這樣從夏至節氣開始，依照干支紀日法，第三個“庚日”出現了就是初伏第一天，表示這天正式“入伏”了。以此來計算的話，今年是在7月11日（庚午日）入伏的。
今年三伏天有多長？
這裏有必要先了解一下三伏天是哪三伏，又是如何區分的。其中三伏天可以分爲“一伏（頭伏）”、“二伏（中伏）”和“三伏（末伏）”。而頭伏是指夏至節氣後第三個庚日進入，中伏是夏至節氣後第四個庚日。立秋後第一個庚日就是三伏第一天。
由於庚日之間是10天一個循環的，因此頭伏和末伏都是10天，這個是固定不變的。但是如果夏至與立秋之間出現4個庚日，中伏也是10天，三伏天加起來就是30天。可如果夏至和立秋節氣之間出現了5個庚日，那麼中伏就是20天了，這樣一來三伏天就一起是40天了。
因此不同的年份，入伏的時間是不同的，並且伏天的長短也是不同的.。具體三伏天有多長，就看中伏是10天還是20天了。今年的三伏天中的中伏就有20天，因此三伏天一共就有40天哦。
2023年“三伏天”時間表來了！
把這些都給搞清楚了以後，那麼三伏天時間表就比較容易看明白了。
其中頭伏是2023年7月11（庚午日）-2023年7月20日；
中伏則是2023年7月21日（庚辰日）-2023年8月9日（8月8日立秋節氣）；
末伏是2023年8月10日（庚子日）-2023年8月19日（8月23日處暑節氣）。
再根據古人傳下來的農諺“冷在三九，熱在中伏”的說法，其中在三伏中一般中伏是最熱的一段時間，因此在7月21日到8月9日這段時間往往是最熱的。並且和往年有所不同的是今年的中伏有20天，相當於是加長版的了，也就意味着酷熱天氣也要加倍了。
起止時間
初伏：2023年7月11日到2023年7月20日，總共10天;中伏：2023年7月21日到2023年8月9日，總共20天;末伏：2023年8月10日到2023年8月19日，總共10天，綜合來看的話，2023年三伏天總共有40天。
衆所周知，每一年三伏天的天數，其實並不是固定的，初伏和末伏其實都是固定的10天，但是中伏的時間，存在着一定的差距，有的年份可能是20天，但是另外一些年份可能是10天。三伏天是介於小暑和處暑之中，是一年之中氣溫最高的日子，而且天氣非常悶熱，會給人一種潮溼難受的感覺。如果本身是上了年紀的朋友，或者是體質很差的人，這段時間一定要提高警惕心，要將身體健康放在第1位。
注意事件
2023年在三伏天，大家有很多需要注意的事情，如果是戶外體力勞動者，或者是其他類型的工作人員，都應該調整工作時間，比如說盡量不要在大中午出去工作，這樣很容易中暑，被灼熱太陽照射的前提下，整個人會變得頭腦昏沉，還有可能引發意外流血事故。如果是老年人，小朋友，或者是本身體質特別差的朋友，三伏天期間，如果沒有特殊的事情，儘量不要到處亂跑，可以待在家裏，這樣可以躲避高溫。
在家裏也有很多降溫的方法，比如說開空調，開風扇，開窗戶，或者是喝一些自制的冷飲，綠豆湯等等，都是很不錯的選擇。但是需要注意的是，三伏天也要注重腸胃健康，儘量不要吃太多生冷的食物，這樣會給腸胃造成很大的`負擔，還有可能引發急性腸胃炎。
禁忌事件
三伏天儘量不要大中午外出工作，旅遊，或者是做其他的事情，可以選擇其他氣溫稍微低一些的時候，比如說上午或者是傍晚，儘量要避免大中午出去。三伏天天氣不但很熱，而且空氣非常潮溼，整個人都會有一種黏膩不舒服的感覺，平時一定要注重個人清潔衛生，要堅持每天洗澡洗頭，還要勤換貼身的衣物，否則會滋生細菌，還有可能引發皮膚疾病。
三伏天在飲食方面，應該多吃清淡的食物，千萬不要吃太多油膩的東西，這樣反倒會讓身體狀況變得很差，還有可能導致胃口變得更加糟糕，容易造成營養不良。
三伏天天氣很熱，人的心情也非常焦躁，所以在與人相處和接觸的時候，一定要剋制壞脾氣，不要因爲小事情吵架，這樣很容易引發嚴重的矛盾，還有可能直接大打出手，會惹來意外流血事故。炎熱的天氣要注重休息，晚上要早點上牀睡覺，不要熬夜一整晚，這樣也會讓整個人變得很虛。
