中國與英國的時差，中國與英國的時差是相差七個小時的，而且很多人在出國的時候到地方也會因爲時差的問題而不習慣，而且兩邊方向都是有冬令時和夏令時的，一起來看看了解一下中國與英國的時差。
中國與英國時差是多少
中國與英國時差是7或8小時。實行冬令時時，與中國的時差是8小時。實行夏令時時，與中國的時差是7小時。目前，全球約有70個國家和地區實行夏令時和冬令時，歐盟從3月最後一個星期天到10月最後一個星期天實行夏令時。
舉個例子：北京時間16點17分，英國現在是處於夏令時階段，就是9點17分。如果是處於冬令時階段，就是8點17分。
爲什麼要實行夏令時與冬令時呢？在晝長夜短的季節將時間調快一個小時，有利於充分利用陽光，縮短照明時間，從而達到節能減排的效果。根據法國能源與環境控制署2010年發佈的調查報告顯示，2009年夏令時的實施節約了至少440億度電，這相當於法國80萬個家庭一年的用電量。同時，夏令時也旨在提醒人們早起早睡，養成良好的生活習慣，提高生活質量。
國和中國的時差8個小時或7個小時。中英兩國的標準時差是8個小時，即英國的'時間比北京時間晚8個小時，如北京時間爲早上10:00，倫敦時間爲凌晨3:00。英國在每年的三月底到十月底實行夏時制，那時時差爲7小時，從10月31日開始迴歸正常時間。
英國時間又叫格林尼治標準時間，英國的夏令時是從3月的最後一個星期天開始，到10月的最後一個星期天結束。在晝長夜短的季節將時間調快一個小時，有利於充分利用陽光，縮短照明時間，從而達到節能減排的效果。夏令時也旨在提醒人們早起早睡，養成良好的生活習慣，提高生活質量。
目前，全球約有70個國家和地區實行夏令時和冬令時，歐盟從3月最後一個星期天到10月最後一個星期天實行夏令時。美國和加拿大從3月的第二個星期天至11月的第一個星期天實行夏令時，其中美國的亞利桑那州大部分地區、夏威夷州、波多黎各和維京羣島、美屬薩摩亞、關島和北馬裏亞納羣島不實行夏令時，加拿大的薩斯喀徹溫省大部分地區也不實行。
新西蘭會在9月最後一個星期天到4月第一個星期天實行夏令時。俄羅斯則從2014年起永久實行冬令時，莫斯科與北京的時差也將達到5個小時。
英國和中國時差幾個小時
時差8個小時，中國比英國快8小時。中國採用東八區區時，而英國採用的是零時區區時，現執行夏令時。英國時間又叫格林威治標準時間。也就是英國的晚上8點是中國的第二天的凌晨4點。英國在每年的三月底到十月底實行夏時制，那時時差爲7小時。
中國位於亞洲東部，太平洋西岸。英國是位於西歐的一個島國。
正式的時區劃分，其中包括24個時區，每一時區由一個英文字母表示。每隔經度15°劃分一個時區，有一個例外，每個時區有一條中央子午線；例如，GMT屬於“z”區，因此其時間後通常添加後綴“Z”（口語中用後綴“Zulu”）。
倒時差
對於留學生來講，每年難免有幾次需要倒時差的經歷。長途飛行已經很疲憊，加上倒時差，每坐一次越洋飛機總要有幾天不適。雖然對於倒時差沒有靈丹妙藥，但是以下小妙招，也許能讓痛苦減輕不少。那麼英國留學如何快速有效倒時差？
大家都知道，地球是自西向東自轉的，東邊比西邊先看到太陽，東邊的時間也比西邊的早。跨越時區的飛行會讓我們的生物鐘混亂，生物鐘進行自我調節需要數天時間。這一生物鐘“再同步”的過程就是我們所熟知的“倒時差”。時差會出現多種症狀，最明顯的就是睡眠紊亂，大半夜睡不着，白天總犯困。然後還有頭疼，疲憊，腹瀉等。
飛行方向向西飛行（中國飛往英國）：
時間延長乘坐飛機向西飛行時，我們相當於是向比自己所在地時間晚的地方飛行。這意味着你這一天的時間變長了，因此你的身體有更多的時間來進行調整。
向東飛行（英國飛往中國）：
時間縮短乘坐飛機向東飛行時，我們相當於是向比自己所在地時間早的地方飛行。這意味着你這一天的時間變短了，因此你身體的調整週期就要延長了。那麼這一西一東所需要的調整時間究竟相差多少呢?根據調查統計數據顯示，身體在向西飛行後的生理調整週期平均要比向東的週期大約縮短25-30%。
生物鐘是靠什麼來調劑的？
人體大腦內的“時鐘”控制着身體所需的各類荷爾蒙，這其中就有一種荷爾蒙叫做褪黑激素。褪黑激素會使我們在夜晚變得睏倦，因此這是一種告訴我們“該睡覺了”的激素。它能縮短入睡時間，改善睡眠質量，使睡眠中斷的次數明顯減少，淺睡階段縮短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降。有較強的調整時差功能。
不僅如此，在我們入睡之後，褪黑激素還能夠幫助調節體溫。富含褪黑激素的食物：香蕉、葡萄、大米、穀物類、香草、橄欖油、紅酒和啤酒。
英國簡介
英國位於歐洲大陸西北面的不列顛羣島，被北海、英吉利海峽、凱爾特海、愛爾蘭海和大西洋包圍。
英國是由大不列顛島上的英格蘭、威爾士和蘇格蘭以及愛爾蘭島東北部的`北愛爾蘭以及一系列附屬島嶼共同組成的一個歐洲西部島國。除本土之外，其還擁有十四個海外領地。總人口超過6600萬，其中以英格蘭人（盎格魯-撒克遜人）爲主體民族，佔全國總人口的83.9%。
英國是一個高度發達的資本主義國家，歐洲四大經濟體之一，其國民擁有極高的生活水平和良好的社會保障體系。英國是全球最大的金融服務淨出口國。英國作爲全球金融中心的地位短時間內仍難撼動。
當英國使用夏令時的時候，英國比中國晚7小時。當英國使用格林尼治標準時間的時候，就比中國晚8小時。中國位於亞洲東部，太平洋西岸。英國是位於西歐的一個島國。英國位於零時區，中國位於東八區。
GMT是(Greenwich Mean Time)的縮寫，中文叫“格林威治標準時間”，它既是英國的標準時間,也是世界各地時間的參考標準。
BST是(British Summer Time)的`縮寫，即“英國夏時制”比GMT快一小時，每年從三月底開始，到十月底結束。夏時制期間，中英兩國的時差爲7小時。
規定英國（格林尼治天文臺舊址）爲中時區（零時區）、東1-12區，西1-12區。每個時區橫跨經度15度，時間正好是1小時。最後的東、西第12區各跨經度7.5度，以東、西經180度爲界。每個時區的中央經線上的時間就是這個時區內統一採用的時間，稱爲區時，相鄰兩個時區的時間相差1小時。
