在職場上被排擠如何應對，在我們的日產生活中，步入職場的我們，很多時候可能會因爲某一件小事導致大家都開始排擠你，但首先我們要先做好自己分內的事情，再去解決這個排擠的問題，一起來看看在職場上被排擠如何應對。
一、尋找被排擠原因
在感覺到了自己受到了排擠之後，不要過於慌張和焦慮，也不要着急採取措施，我們首先要進行冷靜客觀地理性分析，瞭解這種排擠現象形成的原因。
只有知道了問題究竟出在了哪裏，才能對症下藥地採取合適的措施，不然就只能像瞎子摸象，找不到解決問題的門徑。
有的可能是自己的一個不經意的舉動引起了哪個人的不快，有可能是自己的能力比較突出，導致了一些人看不順眼，只要找到了具體的`原因，就容易處理了，能針對哪幾個人、哪幾件事進行適當的處理，從而化繁爲簡地解決這個問題。
二、平時低調處事
一個人想要在職場中獲得良好的發展，在團隊中有着和諧融洽的同事關係，平時的爲人和處事就要保持低調，這樣既不容易引起團隊同事的不滿，也不會讓領導覺得自己太浮躁，從而才能在團隊中打好基礎，在穩定下來之後，去謀求更大的發展。
而不懂得低調處事的人，就很容易引起同事們的敵視，讓大家覺得自己比較傲慢和自負，不利於發展和諧的同事關係，反而會激發雙方之間的矛盾，
如果自己是剛進入這個新團隊，根基還沒有立穩，就會比較容易遭受團隊的排擠，形成職場冷暴力。而想要化解已經形成的敵視，最好的辦法就是在平時處事中保持低調。
三、不背後中傷
想要不被別人排擠，首先也不要去排擠別人。而要想不排擠別人，最簡單易行的辦法就是不去背後中傷別人。當一個人去背後中傷別人時，就會被別人認爲你的品行有問題，
從而更加對你產生反感和敵視的情緒。因此即使自己受到了別人的排擠，也不要去嘗試背後中傷，這樣不僅不會化解職場冷暴力，反而會讓這場冷暴力變得更加嚴重。
四、進行區別對待
其實排擠的形成在大多數時候並不是所有人都排擠你，對你有敵對情緒，而是隻有少數幾個人真的對你很敵視，其餘的都只是一些中間派。
因此，我們可以採用區別對待的辦法，對他們逐個擊破。首先用低調和友好的態度對待那些中間派，而適當地用強硬的態度對待那些敵視者，
讓他們知道自己不是好惹的，但只要不這麼敵視，也能夠好好相處，這樣就能很容易地化解這一場職場冷暴力
在遭到排擠時，一定要修煉好自己的心態。
即便有很多同事不斷的針對你，給你出難題，甚至讓你難堪，也千萬不能自亂陣腳，或者把情緒顯露出來。一旦你做出了反應，只會讓對方覺得自己所要的目的達成了。
保持一顆良好的心態，任由風吹雨打，你也可以巋然不動。最好能夠做到泰山崩於前，而你面不改色。你不急，對方就該急了，一着急就會把握不好分寸，從而露出破綻。此時此刻就是抓住把柄的好機會，在適當的時候予以反擊，切勿做軟柿子。
遭到排擠，在策略上肯定要有所準備和考慮。
1.一般不要在公共場合巴結領導
如果你做了很多同事想做卻又做不到的事情，並且成功了，難免會招人嫉妒。這個時候肯定會有人從人品上來攻擊你，說你太噁心，爲了升職加薪不擇手段，沒有底線。
2.不能放鬆警惕
在被孤立和遭到排擠的時候，千萬不能放鬆警惕，必須時刻做好應對的準備，見招拆招，適時予以反擊。
3.不能心慈手軟
在抓到對方把柄的時候，千萬不能心慈手軟，要以雷霆手段以絕後患。一來能夠解決所有問題，二來建立自己的人設，讓同事們都看到你的底線，且是一個有原則的人。
4.分化瓦解對手
一般聯合起來的羣體頂多只能算是烏合之衆，彼此之間根本沒有太深厚的感情。他們因爲一點點的利益暫時聚在一起，想要讓他們內訌並不難。
5.維護好和領導的.關係
領導就相當於你的護身符，算是最大的一張王牌。不管同事再怎麼排擠你，只要能夠得到領導的提攜和重用，相信在絕對的去權威下，這點職場小手段掀不起多大的浪花。
一、改變處事方式
職場和生活不一樣。得罪了人，對方不會因爲你的一句對不起，就會原諒你。就算如此，能夠化解與同事的敵對關係也是很有用的。道歉的同時，也是你在向他示弱、討好的過程。同事看到你示弱道歉，也不會再向之前一樣針對你了。自己在職場上，也不會過得很難受。
職場上，往往一件小事情的發生，就會引起同事對你有不好的看法。因此，說話要足夠圓滑，情商就要夠高。在職場上，你可以少言寡語，但是不能夠太過於高冷。工作講究的是合作。可以去嘗試幫助別人。
每個人在面對幫助自己的人，心中都會感恩。一個在職場中有着好人緣的人，往往都是受同事喜歡的，可以在相處時，帶着笑臉。微笑就像一縷陽光，在你身處黑暗時，照亮你的心靈，同時也能消除你的戒備。
二、多做自我反省
得罪一個人，有時候可能並不是本身的錯。可能是同事氣量太過於狹小，本身就是一個喜歡記仇的人。而如果是因爲自己一個人，把大部分的同事都得罪了，那麼往往就需要從自己本身去找原因了。
如果你在開車時，發現所有人都在逆行，那麼基本上自由一個結果，那就是你自己在逆行。
此時，你就要深刻的自我反省一下，找到自己的'問題所在。不能去認爲所有的同事都是小人，都在故意找你麻煩，想踩着你往上爬，這樣太過於黑暗。
三、保持樂觀心態
一個好的心態是極爲重要的。保持樂觀心態的同時，即便面對那些排擠、挖苦你的同事，也不會影響到自己的心情。情緒上保持冷靜，這樣在面對同事排擠時，也不會被其影響。也不會因此想太多，太過於浪費自己的精力。只要不是特別過分，就都沒必要去搭理他，除非是涉及到自己的原則、底線上的事情。
