形體美的標準和影響，美，分爲容貌上的和形體上的。容貌對於每個人人來說，美的標準都不一致，但形體的美的表現大家卻一致的相同。下面介紹關於形體美的標準和影響，快來看看吧!
形體美的標準和影響1
形體美的標準
1、軀幹骨骼發育正常。脊柱正視垂直。側看曲度正常－－骨骼的異常，將直接影響到身體的外觀。一些人平時不注意自己的坐姿，久而久之，會改變脊柱的彎曲度，以致成年後弓腰駝背，姿勢不雅。
2、四肢長而直，關節不顯得粗大突出。長期習慣或保持某些特定的姿勢，會緩慢地影響形體。如騎馬的牧民和船上的水手，大多是羅圈腿，所以運動鍛鍊時全面考慮運動範圍，切忌過於單一。
3、頭頂隆起，五官端正。在體育運動中，一些要突出表現形體美的項目中，教練員寧願挑選頭部稍小的苗子來進行訓練。頭頂微微隆起，構成的圓弧與全身的線條保持流暢和諧，與端正的五官顯得協調。如果兩個身材差不多的運動員經過一段時間的訓練，肌肉同樣發達，但給人們的印象卻是頭部較小的運動員肌肉更強壯些。
4、二肩平正對稱，男寬女圓。男子的肩膀寬闊，可以顯示雄壯威武的氣概，女子圓潤的肩膀，可以突出其曲線美。
5、胸廓飽滿。有寬大而隆起的胸部；人才顯得健壯結實，富有活力。一個男子如果把胸大肌和背闊肌鍛鍊得發達，他的上身就會呈現V形而顯得挺拔有力。而女性則要有豐滿的胸部才能充分地顯示出身體的優美曲線，表現女性特有的魅力。
6、腰細而結實。從古到今很少有人以腰粗爲美，我國高山、景頗、阿昌、獨龍等少數民族在青少年時期就用竹篾將腰部紮緊，以便於奔跑和勞動。應當通過堅持體育鍛煉來消除沉積在腰部的多餘脂肪，如此就自然出現一個呈圓柱形的挺拔的腰桿。
7、腹部扁平。健美的身材要求腹肚扁平。鼓出而下垂的腹部是不美觀的。
8、臀部圓翹，球形上收。如果兩個骨骼比例一樣的人站在一起，那麼臀部圓翹者將顯得軀短腿長，重心高，身材漂亮。我國傳統觀念視該部爲不雅，而希臘人卻認爲臀部是屬於人類特有的，在解剖學上有異常美麗的曲線，還爲之專門修建廟宇表示崇拜。中世紀的德國人認爲圓臀是人區別魔鬼的標誌。人類學家認爲亞洲人身材稍遜的癥結，在於臀部扁寬，腰身鬆而肥。所以，我們應通過經常的體育鍛煉收緊臀部肌肉，這樣有助於展示身體之美。
9、腿修長而線條柔和。小腿腓部稍突出，腿部的健美靠健壯的肌肉襯托。肌肉不發達的腿，纖細缺乏力度；如果脂肪多則會粗似“象腿”。唯有肌肉健壯的腿，線條纔會略有起伏，顯得結實而健美。
10、踝細、足弓高。人體最下端的足雖不起眼，但卻有26塊骨頭、24條肌肉及114條韌帶默默支撐着全身的重量。踝關節相對細小，會顯得靈活；足弓高行走時步伐富於彈性。這些對於身體美的構成及表現也具重要意義。
形體美的標準和影響2
影響女性形體美的五大因素
遺傳因素
遺傳是子代從親代那裏繼承下來的形態和機能上相對穩定的特徵，遺傳爲後天發展創造了條件，提供了物質前提。如何使女子形體得到健康發展，以及發展到何種程度，它與後天環境有很大關係。只有有目的、有意識地對先天形體進行後天的科學改造，才能使其發展得更完美。
環境因素
環境，是指人們生存、生活的條件，包括自然條件、生活條件和工作條件等，這些環境條件對女性形體的影響是多方面的，並起着潛移默化的作用。
自然條件：居住在大都市的居民，文化生活較豐富，興趣廣，接受新鮮事物快，對形體健美的追求也更迫切；反之，居住在偏遠山區的居民，由於交通不便，信息不靈，文化生活較貧乏，知識水平也較薄弱，因此，不可能去接受諸如形體健美這一類的新生事物，也就很少有人去注意自己的形體是否健美。
生活條件：身體健康是建立在生活條件基礎上的，只有豐衣足食，纔會有健康形體。沒有一定的經濟力量作基礎，整天爲解決溫飽而奔波，是不可能造就出健美的形體來的。
工作條件：在企業單位機關工作的人員，工作時間較固定，工作強度相對較小，靜態工作時間較長，業餘時間較多，文化層次相對也較高，工作環境也要求她們要有一個健康美麗的形體。因此，她們較注重自己的形體美。反之，那些在工廠從事工作強度大，且處於較差工作環境中的上班族，她們的形體的要求就會受到一定程度的影響。
心理因素
心理因素對形體美也有很大影響，人的精神狀態、氣質類型，決定了人的性格，而性格對心理因素來講，也佔有重要的地位。健康的心理因素，可以給人增強自信心，給健美的形體增光添彩；反之，不健康的心理因素，就是有外在的形體美，也顯示不出高雅的氣質來。因此，在塑造完美形體的同時，還要注意心理因素的培養。
科學的形體訓練
科學的形體訓練，就是根據一定的科學原理，有目的、有針對性地對形體進行訓練，並根據科學的規律選擇一些適合於女性的內容、手段和方法來改善形體之不足。
文化素養
文化素養也是形體美的一個重要標誌。大自然造就了人，人是大自然中最珍貴的藝術品。精神的豐富，文化素質的提高，可以充實人的內心世界，如果沒有內在的文化素養充實自己，女子的形體美也就很難得到充分展示。
形體美的標準和影響3
形體美的重要性
形體舞蹈
你喜歡美的東西嗎?當然喜歡!是的，每個人都會這樣說。但凡美的東西，人們總是喜歡的。舞蹈是人體的藝術，是通過人體的動作來塑造藝術形象的。如何利用人體這一“工具”使自己的身體能夠運用自如地傳情達意。先，就要解決身體的基礎訓練。隨着社會物質文化生活水平的不斷提高，人們需要高度文明的精神生活，形體舞蹈己越來越受到重視。形體舞蹈能提高人的大腦的思維，同時又使人的身體更靈活，使骨骼、肌肉、韌帶得到發展，使人的肢體成爲協調聯繫、整體，使人的體質得到更充分的鍛鍊。形體舞蹈是根據身體特徵開設形體舞蹈的。通過舞蹈訓練形體達到增強體質、淨化心靈、美化行爲的目的，以顯示出應有的朝氣蓬勃、充滿活力、文明開朗的精神風貌。因此，現代人熱愛形體舞蹈，積極的參與和對觀賞形體舞蹈，與其審美需要是密切不可分的。
形體美
人的美包括兩個方面。一是自然人的形體美，一是社會人的`心靈美，也就是“氣質美”那麼什麼是形體美呢?形體美是指人的軀體線條結合人的情感和品質，通過形象、姿態訴諸於欣賞者眼前的一種美。人軀體的單一處細節都閃現着具體感性的形象。“定位法舞譜”中人的小腹、上身、頭、大臂、小臂、手、大腿、小腿、腳等構成形體的整體，它是具體活躍的心理感受，誕生在人對自己身體的審美情感之中。蘇聯教育家蘇霍姆林斯基說:“我們在努力確立身體和諧發展的概念以及勞動美、動作美和克服困難美的概念。”人不僅應當健美，而且應當俊美，同時還應當心靈美。
姿態美
人體美是指人體各部位的美的比例和美的有機結合，它是天生的，比較固定的。而姿態美則是指人體在空間運動和變化的樣式。人除了睡眠之外，人體是經常活動變化的，不是站着就是坐着，人的各種姿態就在每時每刻的運動中變化着。
具體的講，姿態是指一個人在靜止活動中所表現出來的身體姿勢和舉止神情，能突出反映一個人的氣質和風度。姿態脫離不開形體。因此，姿態美和形體美是緊密相連的。但兩者又有區別:形體是指身體的整體指數與比例，主要表現在人體的形態結構和生長髮育水平上。而姿態卻主要表現人體處於某種姿態時的形態。體型的和正確的身體姿勢可以促進人體外形的，這在某種程度上反映了有機體機能的完善程度。健美的體形，端正的姿態還能反映一個人的精神面貌和氣質。總之，美的姿態高雅大方優美脫俗，是令人讚歎的!
