【導讀】：都知道人體需要不斷地運動才能幫助身體代謝，變得更好。現在也比較流行排酸，也是對皮膚、身體很好的一種方式，一起來看看！
美容院排酸對身體真的有好處，排酸是有的，只是要選擇正規的機構。運動員運動後按摩就是排酸的過程，不然肌肉僵硬，普通人走路多了就能體會出來。
酸性毒素就是乳酸，脂肪酸，尿酸，淋巴酸，二級膽酸，胃酸等等危害身體的酸 。人體是一個陰陽平衡，酸鹼平衡的機體，但是現在人們生活節奏加快，壓力大，飲食不規律，導致人的體質呈現酸性，新陳代謝降低，廢物不易排出。
酸性的食物一般指的是肉類，油炸食品，吃多了身體會受不了。這個時候應該及時幫助身體排酸，多喝水，水能淨化身體，排除毒素，如果可以飲用鹼性飲料或是蔬果汁。
心態健康，好的心情也是影響身體酸鹼平衡的關鍵因素。接近大自然，通過呼吸新鮮空氣也是有助於排除肺部污濁，所以建議大家多出去活動，出汗也是一種排毒的方法。
改善腰肌勞損，加速肌肉裏乳酸的排出；改善便糖便祕，促進腸道蠕動；排出淋巴酸，加速身體代謝排毒；排出脂肪酸。
人體排酸毒七天做一次比較好。因爲胃細胞七天更新一次；皮膚細胞28天左右更新一次；紅血球細胞120天更新一次；肝臟細胞180天更換一次。在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次，而骨細胞更新需要7年。當我們吃大量的油炸、肉食，用腦過度、壓力過大、體力透支的時候，體質就會出現酸化現象。
酸性體質新陳代謝降低、廢物不易排出，腎臟和肝臟負擔加重，導致慢性病形成，如：癌症、腎臟病、肝病等。
長期的運動會在體內積累不少脂肪酸，所以在有了這樣的排酸儀器的使用之後，就能夠帶來足夠好的養生效果，將多餘的酸排出體外之後，對於人體的疲勞緩解也有很大的好處，能夠促進身體恢復以及精神活力的提升。
排酸項目在美容院的確具有很大的覆蓋面，但是這樣的覆蓋率並不僅僅是有效的效果，而是包含着低端檔次的排酸項目以及儀器使用，這樣的機器並不能夠完全保證排酸的效果，同時對於身體的損害也不可知，所以如果想要進行類似的養顏項目，那麼首先要選擇正規的店面進行消費。
