不願與人溝通怎麼辦？日常生活中，也許有很多人有點內向，不願意與他人溝通自己的想法，最後導致一些不好的後果，溝通是社交中的常見手段。那麼我們來學習生活中不願與人溝通怎麼辦？
不願與人溝通怎麼辦1
不願與人溝通怎麼辦
1、建立自信，客觀的看待自己，待人和善，懂得應該如何表達自己的基礎上，可以爲對方着想。
2、懂得尊重，在與人交流的同時懂得給對方尊重，這樣纔可以獲得對方的尊重，建立一個良好的溝通基礎。
3、不說不該說的話，不要信口雌黃，口無遮攔，就是不要說過多不應該自己說的話，造成無法禰補的遺憾。
4、不要帶着情緒溝通，情緒會主導理智，造成不能冷靜客觀的與人形成溝通的狀態。
怎樣改變內向性格
1、性格內向，並不等於性格不好，而是一種看上去有一些拘謹的狀態，可以通過一些方式提升個人勇氣，達到主動與人交流的目的。
2、多看到自己的優點，很多性格內向的人們都更踏實、認真，容易獲取他人的信任，這些都是提升自信的方面。
3、提升自己的綜合能力，不要過於在意他人的看法，而是通過各種方式來提升自己的學習、工作能力，來建立自己良好的公衆形象和個人魅力。
不願意與人溝通，是生活中常見的現象，過於閉鎖的方式，會影響工作中的配合能力，和個人的生活狀態，所以，可以嘗試着多看到自己的優點，建立自信，並樹立良好的個人公衆形象來建立一個與人溝通的基礎，逐漸的建立與人溝通的勇氣，慢慢的`形成與人溝通的習慣。
不願與人溝通怎麼辦2
溝通技巧
1、積極地詢問
2、詢問的輔助語言
3、使用您的眼睛
4、使用您的面部和雙手
5、使用您的身體
6、使用您的聲音
7、傾聽技巧
8、氣氛控制技巧
9、推動技巧
10、自信的態度
11、體諒他人的行爲
12、適當地提示對方
13、有效地直接告訴對方
14、善用詢問與傾聽
如何溝通
1、講出來：尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕不是批評、責備、抱怨、攻擊。
2、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教：反之只會使事情惡化，成爲溝通的劊子手。
3、互相尊重：只有給予彼此尊重纔有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當的請求對方的尊重，否則很難溝通。
4、絕不口出惡言：惡言傷人，就是所謂的“禍從口出”。
5、不說不該說的話：否則往往要花費極大的代價來彌補，甚至於還可能造成無可彌補的終生遺憾！所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔；但是完全不說話，有時候也會變得更惡劣。
