肚子咕嚕咕嚕響怎麼辦，經常在我們餓的時候肚子會咕嚕咕嚕的響，有的時候被旁人聽到還會覺得很尷尬的，那肚子咕嚕咕嚕響怎麼辦呢？下面是我爲大家整理的關於相關信息供大家參考使用。
肚子咕嚕咕嚕響怎麼辦1
肚子咕嚕咕嚕響怎麼辦
身體患有腸鳴音亢進的情況，應該是急性炎症感染，或者受寒受涼等因素引起的，最好到醫院的消化科進行檢查，平時注意飲食，不食用不好消化，生冷，辛辣的食物，更不要吃一些生冷的水果。平時要注意到飲食規律，避免暴飲暴食。而且腸道功能較弱，就會導致體內廢氣不段累積出現腸鳴音，這種情況可以通過飲食進行調整。
肚子咕嚕咕嚕響什麼原因
首先就是要提高腸胃的消化功能，改變飲食習慣，動物蛋白不宜過多攝取，可以多吃些紅薯，或是富含乳酸菌的食物，保持樂觀積極的心態，理性的面對疾病的發生，並給予合理科學的治療方案，新陳代謝旺盛,腸管蠕動較快，腸胃疾病都會出現這種情況，所以進一步檢查是非常有必要的，更要注重日常的飲食習慣，爲腸胃營造更健康的氛圍，同時也要加強鍛鍊，提高免疫力纔可以避免疾病的發生。
身體好生活才能好，健康的身體與良好的飲食，規律的作息，適當的運動都有一定的關係。如今人們更加註重養生，所以疾病的發生機率大大下降，有腸胃問題的`人羣很多，治療起來也是一個漫長的過程，除了藥物緩解，更要控制飲食，雙管齊下才可以更好的緩解，更利於病情的恢復，大家要多科普一下養生的知識，對健康有好處。
肚子咕嚕咕嚕響怎麼辦2
肚子咕嚕咕嚕響怎麼辦2
在生活中，大部分人都經歷過肚子咕咕叫的現象，肚子咕咕叫，其實就是腸鳴音，偶爾肚子咕咕叫可能是肚子餓了發出的身體，但是如果是幾個月的肚子咕咕叫就要注意了，如何還伴有排便不成形、常放臭屁，且喝牛奶後可加重，極可能是腸道功能紊亂了。
一般很多人對待肚子經常咕咕叫都是一副無所謂的態度，認爲可能是肚子餓了，直到出現腹瀉腹痛的情況才知道，是身體出問題了，而且很多人，在治療腹瀉的時候，會選擇中西藥物治療，認爲效果會很好，其實不然，中西藥物起作用的都是抗生成分，主要就是起到一個消炎殺菌的作用，藥物在消炎殺菌的同時會錯殺腸道有益菌雙歧桿菌，這樣就引起腸道菌羣失衡，腸道功能紊亂，破壞了腸道免疫力，引起病情反反覆覆，甚至更加嚴重。
人體腸道存在着很多的菌羣，可以分爲有益菌和有害菌，當這兩種菌羣處於平衡狀態時，腸道就會健康，當各種原因導致腸道有益菌減少，有害菌增多時，有害菌就會侵蝕腸道，破壞腸道粘膜，引起一系列腸胃疾病，比如腹瀉，腹痛，肚子咕咕叫等症狀，那麼補充腸道原有的有益菌雙歧桿菌成爲了調節腸胃疾病的重要手段，常康樂，超活益生菌是由腸道最大免疫菌青春雙歧桿菌和嗜酸乳組成，這兩個菌羣一個存在於胃內，一個存在於腸道內，相輔相成，抑制有害菌的生長，調節腸的菌羣平衡，修復受損腸道粘膜，提高腸道免疫力。
另外還要注意舒緩工作生活節奏，釋放各種壓力，適當運動，焦慮、緊張、抑鬱等負面情緒對人體胃腸系統影響最大，在消化功能紊亂期間，必須放慢節奏減少壓力。少食多餐的策略，吃容易消化的食物，吃容易消化的東西，如小米粥等。高脂肪烤雞烤鴨濃咖啡濃茶之類必須杜絕。多參加運動鍛鍊，增強體質。
