橘子皮枕頭的功效與作用，這是一種中藥材，運用歷史悠久，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，吃法也是多種多樣的，中醫學上這種藥材可以活血益氣，橘子皮枕頭的功效與作用，養生必備。
橘子皮枕頭的功效與作用1
橘子皮枕頭有什麼好處
1、幫助降血壓
橘子皮切成絲曬乾後，放在枕頭內填充當枕芯，能夠幫助順氣、降血壓、高血壓病人不妨嘗試用這種方法做一個橘子皮枕頭，來幫助降血壓。
2、幫助防腦梗
年紀較大的人腦部血管容易老化，僵硬，而橘皮枕能夠幫助活血通絡，防止血管僵硬，預防腦梗塞。
3、安神促睡眠
用橘子皮曬乾後做成枕頭，其散發的幽香氣味，能夠幫助舒緩壓力，安定神經，更好的幫助入睡，改善睡眠質量。
4、驅蚊穩定睡眠
夏天使用橘子皮做成的枕頭，還能夠幫助驅逐蚊子，避免睡覺時蚊子叮咬影響睡眠質量。特別是本身比較容易招惹蚊子的人，不妨使用橘子皮枕頭睡覺。
5、清熱消火
桔子皮曬乾以後裝枕頭可以清熱消炎，對那些體內積熱過重的人羣來說，有很好的緩解作用，長期使用能減少多種上火症狀的發生。
6、降低癌症風險
橘子皮具有一定的消炎殺菌功效，人們經常使用用它製成的枕頭，還能減少一些病毒對人體細胞的傷害，能讓癌症的發病率明顯下降。
橘皮枕頭的做法
橘子皮放在乾淨的`紙上，放在陽光下曬得半乾時，將橘子皮剪成細絲或者丁狀。
注意事項：
1、橘子皮未曬前不太容易剪，曬得太乾又會剪碎，所以半乾狀態是最好的。
2、最好放在紙板上或者布上，可以透氣，還吸溼。不要放在塑料布上，易積聚潮氣，還不透氣。
3、將曬乾的橘子皮放在枕頭套裏就可以了，枕套的材料要選擇布料密度較大的，這樣防止時間久了，橘子皮的滲漏。
4、桔子皮長期在室內會容易受潮發生黴變，那個時候的橘子皮就不會具有這些功能了，要及時進行清理和更換。
枕頭適合的高度
1、枕頭過高或過低都會對頸椎不利
過高的枕頭會造成頸椎前傾，頸椎的某部分受壓過大，破壞頸椎正常的生理前曲角度，壓迫頸神經及椎動脈，引起頸部痠痛、頭部缺氧、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經衰弱的情形。
2、高枕頭會影響睡眠質量
睡眠時如果呈過度的頭高腳底，則可出現腦部血液供應減少，血氧供應不良，大腦就得不到充分的休息，久而久之就會出現精神疲乏、精力下降、工作效率降低等不良後果。
3、枕頭過高容易落枕
枕頭過高不僅容易引起頸椎病，而且很容易導致在睡眠過程中出現落枕。有很多落枕病人就是因爲睡了太高枕頭的緣故。
4、低枕容易出現供血不均衡
地枕頭或者不墊枕頭，會使人仰臥時過分後仰，容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血腫脹，而鼻黏膜很敏感，一腫脹便會影響呼吸。而且容易出現張口呼吸，進而產生口乾、舌燥、咽喉疼痛和打呼嚕現象。
如果側臥不墊枕頭，一邊的頸部肌肉也會由於過分伸拉、疲勞而導致痙攣、疼痛，出現“落枕”。
橘子皮枕頭的功效與作用2
橘子皮做枕芯的益處
吃了桔子之後，是不是你把桔子皮丟掉了?今日就對你說，這桔子皮啊不可以丟，用途大着呢!
防止腦梗塞
桔子皮枕芯能夠加速人類頭部的血液循環系統，能防止血管脆化和肌肉僵硬，對人類的腦梗塞有一定的防止作用。
此外桔子皮也有一定的消炎除菌作用，大家常常應用用它做成的枕芯，還能降低一些病毒感染對組織細胞的損害，能讓癌症的患病率顯著降低。
清熱祛火，降血壓
桔子皮晾乾之後裝枕芯能夠清熱解毒消炎，對這些身體積熱太重的羣體而言，有非常好的減輕功效，長期性應用能降低多種多樣上火的症狀的產生。
鎮定安神助眠、促進睡眠
鎮定安神助眠是桔子皮枕芯的關鍵作用，桔子皮中有很多的純天然揮發油存有，做成枕芯之後也是芳香怡人，能夠根據人類的吸氣讓揮發油進到身體，進而也就具有了調整神經和鎮定安神助眠的功效，對人類的失眠和神經衰弱有好的減輕功效。
製成圓柱型，頸椎骨問題也解決了
晾乾的橘子皮自身有一定的強度，能夠把枕芯支撐點起來，協助修復頸椎骨一切正常的生理曲度，而不是軟塌的，一壓就下來。並且這一強度不強，在能具有推拿功效的另外，也不必擔心會傷着頸椎骨。
那麼好的桔子皮枕芯怎麼做呢?
做法
桔子皮放到乾淨的紙上，放到陽光底下曬得風乾時，將桔子皮剪成細絲或是丁狀。將晾乾的桔子皮放到枕套裏就可以了!
常見問題
1、桔子皮未曬前不太非常容易剪，曬得太乾又會剪下來，因此 風乾情況是最好是的 。
2、最好是放到硬紙板上或是布上，能夠透氣性，還吸潮。不必放到塑料薄膜上，易堆積溼氣，還透氣效果不佳。
3、枕頭套的原材料要挑選面料相對密度很大的，那樣避免 時間久了，桔子皮的漏水。
4、橘子皮長期性在房間內會非常容易返潮產生髮黴，那個時候的橘子皮就不容易具備這種作用了，要立即開展清除和拆換。
