【導讀】：拉肚子是一件很痛苦的事情，但也不是一件小事，一定不能大意，如果拉肚子拉水又腹瀉一定要及時就醫，針對治療，以免延誤加重病情。那麼拉肚子拉水止瀉小妙招有哪些？下面來看一下。
拉肚子是一種很常見的症狀，有時候吃到不乾淨的食物或者是晚上睡覺沒有蓋被子都會引起拉肚子。提到拉肚子，很多人可能都經歷過，那滋味是真的吃也吃不好，睡也睡不好，動不動就往廁所跑。那麼拉肚子拉水怎麼辦？下面來看一下。
1. 食物治療法
經過相關資料的查閱，我們可以瞭解到生活中有一些食物可以治療腹瀉拉水的問題，比如說蘋果，荔枝，石榴，桃子，楊桃，橙子等水果，都是非常好的可以治療腹瀉拉水的食物。我們主要來說一下蘋果。
蘋果有非常高的營養價值，富含多種維生素，糖類，有機酸等成分，並且經過調查，我們可以知道蘋果是鹼性食物，吃蘋果可以中和體內過多的酸性物質，從而有效解決腹瀉拉水問題，同時也可以增強人體的抵抗力，減少出現腹瀉拉水的次數。
2. 中醫治療法
中醫也可以有效解決腹瀉拉水問題，其中可以採用一些中醫藥方，比如說對於溼熱痢型拉肚子，我們可以採用芍藥湯加減來解決腹瀉拉水問題，如果是寒溼痢型拉肚子，可以採用胃苓湯加減來緩解症狀。
以上這些是今天爲大家帶來的關於解決腹瀉拉水問題的內容，其中包括食物治療法，中醫治療法和一些有效的民間偏方，如果患有腹瀉拉水，這些方式都可以嘗試，但是如果情況比較嚴重的話，還是建議大家到醫院去進行治療。
1、食療法
（1）煮蘋果
煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣味道好吃。
（2）蛋黃膳
將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2—3次服，3天爲一個療程，治療腹瀉，並有補脾益胃止瀉作用。
（3）焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
（4）胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。
（5）慄糊膳
用3—5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。
（6）稀飯
當寶寶腹瀉時，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶腹瀉時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
（7）軟麪條
當寶寶腹瀉情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的麪條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。
（8）喝薑茶
當寶寶肚子受涼引起腹瀉時，可以給寶寶熬製些薑茶，要把姜切成碎末，煮開水後放入薑末，然後放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些能緩解寶寶腹瀉的症狀。
（9）山楂麥芽水
當寶寶因消化不良引起腹瀉時，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂3—5個就可以了。再加上些紅糖比較好。
（10）乾薑車前子
準備乾薑3g，炒車前子10g，將乾薑、車前子一起研成粉末，加一勺紅糖，用開水沖服。每次一杯，每日3次。有溫中止瀉的功效，對於脾胃虛寒，腸鳴腹痛，大便清晰無臭的泄瀉有很好的效果。
2、按摩法
（1）下痢穴
定位：位於足拇趾第2趾中間向裏2釐米處，左右共2穴。
按摩手法：用拇指指端頂住下痢穴，用力按壓5-6秒後擡起，過1-2秒後再按壓，如此重複15-20次，左右腳交替進行。
功效：下痢穴是治療腹瀉的特效經驗穴，出現腹瀉就應該立即按壓此穴，一般情況下，按壓後便意會逐漸消失，如果腹瀉嚴重，按壓後症狀也會減輕。
下痢穴
（2）天樞穴
定位：位於腹中部，平臍中，距臍中2寸，左右共2穴。
按摩手法：用拇指指端或掌面按在天樞穴，稍用力下按並揉動3-5分鐘。
功效：天樞穴屬胃經，又爲大腸之募穴，故既能治胃部疾病，又能治腸道疾病，加上天樞穴有十分顯着的雙向調節作用，既能止瀉，又能通便，所以按摩該穴位主要用於治療腹瀉，腹脹，腹痛，痢疾，便祕，胃痛，嘔吐等腸胃道疾病。
天樞穴
（3）大橫穴
定位：在肚臍兩側4寸處，與臍在同一水平線上，因平處臍旁的距離較盲俞(平出臍旁5分)，天樞(平出臍旁2寸)等穴都大，故名大橫。
按摩手法：取仰臥位，以雙手中指指腹分別點揉兩側的大橫穴，順時針和逆時針方向交替點揉
功效：大橫穴屬於足太陰脾經，位居臍旁，具有通調腸俯，健脾和胃，溫陽散寒，理氣止痛，祛溼止瀉之功，主治腹瀉，腹脹，腹痛，痢疾，便祕，小腹痛等症。
注意：有以下情況及時就醫
如患者大便跟水一樣噴射出來，還伴有以下症狀的建議及時就醫，尤其是幼兒：
（1）一兩個小時就大便一次的情況持續超過12個小時；
（2）已經高熱至39℃以上或者超過1天；
（3）排出的大便帶血；
（4）患者呈現上吐下瀉，伴有脫水的症狀；
（5）患者表現出哪個部位很疼的樣子；
（6）輕度腹瀉超過兩週；
（7）腹瀉還有咳嗽、流涕、食慾不振、噁心、嘔吐、腹瀉、頭疼、驚厥現象的。
以上症狀，說明患者的腹瀉情況比較嚴重，需及時就醫，針對治療，以免延誤加重病情。
原因一：拉肚子拉水的出現，首先應該考慮的是患者的飲食不當所致的，一般來說，在飲食不當較爲嚴重的情況下，能夠引起腸炎，從而出現腹瀉的。可以用腸炎靈膠囊。諾氟沙星膠囊，平時應調節好飲食。
原因二：考慮胃腸炎或者腸道菌羣失調引起的症狀，需要做大便常規看看，對症治療可服用藿香正氣膠囊黃連素片以及顛茄片。
原因三：這種情況見於胃腸道功能紊亂，不排除結腸炎，可選用參苓白朮散，補脾益腸丸，腸炎寧，結腸炎丸服用。
注意事項：在明白了拉肚子拉水的原因後，大家在平日裏就應該注意飲食的清淡性，少吃高糖類食物。
