【導讀】：很多人都發現日韓妹子們，冬天總是光着腿，尤其是日本小女孩，冬天根本不穿褲子，即使下雪天都是短裙光腿，那她們不冷嘛？下面爲大家揭祕日本妹子冬天不怕冷的原因，是否會影響健康呢
不少冬季去過日本的人也都發現，日本的孩子怎麼都不怕凍的，大冬天穿着短褲、短裙，晃着兩條光光的腿，甚至日本小學生的冬季校服都是短褲、短裙，也不怕孩子凍感冒。我們在日劇裏也常常看到這樣的情景。
爲什麼日本的孩子冬天總是穿那麼少？一位留學日本的網友表示，日本讓孩子從小挨凍，就是爲了鍛鍊強健的體魄，當然，其實這和他們玩善的供暖設施也是分不開的。
1.方便活動
日本專家認爲，孩子少穿衣、多戶外、勤運動可以練就孩子一副好身體。而少穿衣，也是爲了方便活動，一方面，孩子穿的衣服少，就會通過運動來使身體暖和，這也同時達到了增加運動量的目的；而衣服穿得少也爲孩子活動時提供了便利，穿太厚不方便活動，不動反而會更冷。在中國，冬天常常看到穿得像小熊的孩子艱難地跑動，便可以體會穿得少對運動的促進作用了。
2.提高免疫力
人的皮膚對於冷和熱都會作出防禦反應，皮膚適當受到冷和熱的刺激可以提高這種反應能力。如果感到熱，皮膚的血管就會擴張讓血液流動加快從而散發體溫；如果感到冷，皮膚的血管就會收縮從而防止熱量散發。皮膚敏感地受到或冷或熱的刺激後，血管就會不停地重複收縮和擴張的動作，這一動作嫺熟之後人的自律神經就會非常發，而自律神經發達後內分泌就會變得旺盛，人體的免疫力也就增強了。
如果總是給孩子穿得太多，那麼皮膚感知外界氣溫變化的器官就會變得遲鈍，自律神經也就不再活躍，孩子的免疫力自然也會下降。
3.日本供暖設施完備
有旅居日本的網友表示，日本其實也並不是那麼冷，比如東京，冬天最冷也一般不到零度。而且日本供暖設備非常完善，同樣以東京爲例，進入各種室內，超市、圖書館、辦公室等公共場所，基本一年四季恆溫，一直保持22度左右。而且日本的電車也有供暖設施，因此在日本，冬天實際上戶外吹冷風的時間並不會太長。
4.日本的防寒內衣短褲品種多
我們看着這些小朋友只是穿着短褲短裙，但實際上，在他們的制服、裙子裏面各種保暖效果很好的毛短褲、保暖衣應有盡有，有的孩子手上還會拿一個“熱寶”（一接觸空氣就發熱的一次性保暖袋），再加上完備的供暖設施，其實也不太會被凍着。
5.室內光腳是爲了防滑倒
在日本的保育園裏，孩子進入房間後一般會光着腳，理由有二，一是穿襪子容易在地板上滑倒，二是光腳能影響腳上穴位。而在氣溫很低時，老師也會讓孩子穿上地板襪或室內鞋，並不是完全的光腳子。
其實，中國也有一句老話：“若要小兒安，三分飢和寒”，而且，中國還有“春捂秋凍”之說。當然，由於國情和自然條件的不同，我們並不提倡像日本一樣，冬天給孩子光腿穿短褲、短裙，但我們也應該借鑑一下他們的方法，不要一到冬天就給孩子穿得像個大糉子，跑不動跳不高，只是躲在房裏。給孩子少穿一件衣服，讓孩子多到室外活動，自然能增強抵抗力，遠離疾病。
冬天只要風度容易凍出3病
風溼性關節炎(燒傷科)。“冬天天氣寒冷，穿得少很可能會引起風溼性關節炎(燒傷科)。” 這是因爲穿得少就容易受涼，特別是體質不好的人，最愛感冒(呼吸內科)。經常感冒(呼吸內科)的人，自身免疫力就會下降，容易引發上呼吸道感染、發燒、扁桃體炎等自身免疫性疾病，出現遊走型的關節疼痛，也就是一會腿疼，一會胳膊疼的症狀，嚴重的還會導致風溼性心臟病(心血管內科 風溼科)。除此之外，還可能引發類風溼性關節炎(風溼科)，關節出現腫脹、僵硬，甚至變形等。
凍瘡(皮膚科)。“ ‘短裙+長靴’看似把腿包得嚴嚴實實，但寒氣仍會透過衣裙縫隙滲進來，刺激皮膚，引起下肢靜脈血管血流不暢，很容易長凍瘡(皮膚科)。”凍瘡多見於兒童、女性和末梢循環不良者，好發於手指、手背、腳趾、足跟等肢體末端處，呈蠶豆大紅色腫塊。此外，這種穿法還會引起“寒冷性脂肪組織炎”，很多人常常會把它跟凍瘡混淆。與凍瘡不同的是，得了這種病的人，腿上或胳膊上會出現青一塊、紫一塊，並伴有杏仁大小的疙瘩，有明顯的痛癢感，輕者可以用熱水袋或熱毛巾外敷患處，直至痊癒，重者要及時去醫院就診。
痛經(婦科)。女人對溫度是最敏感的，只顧風度不顧溫度的直接後果就是痛經(婦科)。此外，由於下肢血液循環不好，還可能引起淤血，對女性健康極爲不利。
因此，在冬天，要特別注意脖子、腹部、腿部的保暖。建議不要每天都穿短裙、長靴，即使穿，也應選擇較厚的毛呢或粗呢面料，長度最好到小腿肚，最好不要光腿穿絲襪，應在裏面穿上保暖性能較好的貼身褲。長靴也不能長期穿，兩天換次普通冬鞋，襪子最好選擇純棉的，這樣可有效防止凍瘡產生。另外，頸部保暖可以有效預防頸椎病(骨科 神經內科)，因此，出門時別忘了戴上圍巾。
