【導讀】：一談到手機病，大家都懂得。手機對人類來說，只是一個工具，只是輔助人們生活的。但是現實是手機已經佔據了很多人的生活了，尤其是青少年的手機病。
最近幾年，手機科技的高速發展，便利了人們的同時，也帶來了很多的隱患。比如很多的未成年，心智尚未成熟，時間長了就是會得手機病，什麼叫手機病？沉迷手機，不能自拔。
今年3月,一位焦灼的父親加入了他們的受害者線上互助羣。這位常年在外打工的父親春節回家,孩子拿他的手機玩遊戲,一個春節花去了兩萬多元。“留守兒童趁父母回家過年,偷偷拿手機玩遊戲充值。最多的充了20多萬元。”廖秋斌說,他們經手的案例中,家長試圖聯繫一些在遊戲市場尾端廝殺的小公司,卻一分錢都追不回,“公司撈一筆,幾個月就註銷了,找都找不到。”
更爲可怕的是,“撈一筆”的小公司手段五花八門,甚至以“託”養遊,一些沉溺於虛擬世界的青少年成了公司廉價的賺錢工具。在“有錢就有裝備”“有錢就能打賞”的虛擬世界裏，金錢是換取存在感最簡單粗暴的方式，充值就能買來認同感。爲了這種看似熱烈、實則輕飄的認同，小濤不惜以各種方式要挾父母，只爲換得充值錢。
其實還是和周圍的環境有關係，農村的孩子大多是留守的孩子，家裏面只有年紀大的長輩，生活單一，也不會去傾訴自己的心情。久而久之，網絡遊戲就能填補內心的空虛，自然就會有手機病，這種情況再農村裏面很常見。手機遊戲帶給人的不只是娛樂，對於愛玩的人來說，就會上癮。
青少年成爲遊戲用戶主力羣體之一。記者在調研中發現，患上“手機病”的青少年存在一些共性，比如有較多的空閒時間，消遣娛樂渠道較少，現實社交面窄等，其中農村，尤其留守家庭是重災區。
“除了呼籲家長、學校加強教育管束，青少年加強自控，還應該建立更完善的機制，提高門檻。”廖秋斌認爲，手機遊戲應有更嚴格的付費金額限制，比如單次付費上限、密集充值監控等；此外，遊戲註冊應更嚴格落實實名認證，引入人臉識別功能。
些在現實世界裏屢屢受挫、偏執內向的農村少年，因爲豪擲千金而成爲網絡主播們親密稱呼的“大哥”、玩家們崇拜跟隨的“老大”，或者遊戲戰力排行榜上的“王者”。因爲癡迷於虛擬社交的快感，他們患上“手機病”。
在互聯網剛剛興起的時候，也有很多諸如“網癮”、“近視”等病症出現，其實一些“手機病”的誘因也與其類似，手機強迫症。
一項調查顯示：77%的人每天開手機12小時以上，34%的人24小時開機。94%的人使用手機在5年以上。“如果去一個遙遠的地方公幹或度假，你最希望帶上的是什麼？”超過60%被調查者首選手機。有65%的人表示，如果手機不在身邊，會有些焦慮。
“脖子好酸啊，扭頭都疼”，還在上學的小張是個數碼達人，一有空就拿着手機上網玩遊戲。直到不久前，他早上起牀時發現頭動彈不得，而且還有陣陣針刺般的疼痛，到醫院一檢查，醫生告訴他得了頸椎病，而長期低頭玩手機正是患上此病的“元兇”。
“因 爲玩手機引發脖頸痠痛，進而患上頸椎病的人越來越多，且以年輕人爲主。”一位醫院的骨科主治醫師介紹，頸椎病是一種常見病，又叫頸椎綜合徵，是一種以退行性病變爲基礎的病種。不當的頭頸姿勢會使頸椎因長期扭曲而失去應有的生理曲度，增生的骨刺會刺激或壓迫鄰近的椎動脈及頸部交感神經，很容易導致椎動脈供血 不足和頸椎過度疲勞，從而引起各種各樣的症狀。
如何治療手機病
1、所有的依賴症的根本原因都是“沒有滿足感”，如果不能知道自己感到滿足是一種怎樣的狀態，那麼你就總是處於不滿足的狀態。你需要經常告訴自己，我對這樣的狀況感到滿足，我知道當自己感到滿足時是怎樣的狀態。
2、有意識地把手機放到一邊，通過做一些其他的事情轉移自己的注意力，能夠不用手機完成的事情，儘量不用手機，等我們慢慢戒除對手機的過分依賴，它自然就會迴歸“工具”的角色。
3、多在現實生活中積極與人交談，多讀讀書、看看報，通過自我約束逐漸減少不必要使用手機的次數，儘量將生活的重心從手機上轉移。如果客觀條件允許，最好多參加一些有益身心的活動，如：聽音樂、外出散步、郊遊、健身等。如果對手機依賴過於嚴重，就要去看心理醫生，以免影響正常的生活和工作。
4、可以把手機放在手提兜裏，或是辦公桌抽屜裏，不要隨身攜帶，這就像對待一個想戒菸的人，身邊別放煙，也別讓他看見煙，當你想玩手機時，下意識就去摸口袋，沒找到，也就算了，可以幹些其他的。如果有手機在身邊，捧着手機，一晃幾個小時就過去了。時間就這樣被你消耗掉了。
5、睡之前，手機最好別放在牀頭，更不要在牀頭充電，最好放在伸手觸不到的地方，即使夜裏醒了，想看手機，再去拿也不方便啊，再說手機有輻射，睡覺最好別放在牀頭，不信可以試試，把手機放在牀頭最少能少睡一個小時的覺，好多人都習慣一覺醒來就翻手機。
