焦慮症各種奇怪的症狀

焦慮症各種奇怪的症狀，當今社會生活壓力大，不少人已經被壓得喘不過氣來了，在工作中，總是會覺得不安，已經影響到自己的正常工作，還給生活帶來很多的不便，以下分享焦慮症各種奇怪的症狀。

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焦慮症患者共有三種主要症狀，首先是精神性的焦慮，就是提心吊膽，典型形式爲沒有確定的客觀對象和具體內容的提心吊膽和恐懼。另一種是軀體性焦慮，表現爲植物神經功能的紊亂，患者可以表現爲頭暈、出汗、口乾、噁心嘔吐、胸悶氣短、呼吸加促、尿急、尿頻，全身尤其是兩腿的無力感，甚至部分患者出現血壓升高。

最後一種表現爲精神運動性不安，患者類似於熱鍋上的螞蟻般坐立不安，來回走動，甚至奔跑、叫喊，也可表現爲不自主的震顫或者發抖。

如果只有焦慮的情緒體驗，而沒有運動和植物神經功能的任何表現，不能合理地視爲病理狀態，反之，沒有不安和恐懼的內心體驗，單純的身體表現也不能視爲焦慮。

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焦慮症的症狀是什麼

1、焦慮症患者從情緒上來看比正常過度驚恐，內心感覺到非常的害怕與不安，經常提心吊膽、忐忑不安，在陌生的環境中更是有一種前所未有的'危險感，像是大災難就要降臨。

2、從身體上來講，經常會出現胸悶氣短、心慌煩惱的症狀，感覺幹什麼事情都有氣無力，整個人好像生病了一樣，就想躺在牀上睡覺什麼都不想幹。

3、從工作來講，總是對自己存有懷疑的態度，認爲不能夠勝任領導佈置的工作，感覺自己能力有效，從而間接的加重自己的擔憂和焦慮。

4、從飲食和作息來講，吃啥都沒有胃口，經常的失眠，焦慮到自己無法正常入睡，即便入睡也會做噩夢。

5、喜歡到寬廣的地方帶着，一旦把焦慮症患者帶入小黑屋裏就會感覺恐懼，有一種頻臨死亡的失控感。

6、從患者的動作上也可以看出來，在安靜的地方也很難靜下心來，心情莫名煩躁，並且躺不住、坐不上，感覺暈倒了一個大難題無法解決。

以上就是焦慮症的六大典型症狀，如果你出現這種症狀應該及時去醫院診斷治療，耐心的跟醫生說明自己的情況，必須要詳細，因爲焦慮症很容易誤診。如果你是焦慮症患者也不需要擔心，按時服藥，多做一些心理輔導，讓心情放鬆，這樣會有利於焦慮症的康復。

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1、過度擔心

廣泛性焦慮症的特點就是思慮過多。若一週擔憂超過4天，持續半年，並且惡劣情緒讓人痛苦，並影響生活和工作，就可能是焦慮症了。

2、非理性的恐懼

恐懼症是焦慮症的一種。有些人長期心懷恐懼，卻沒有具體的害怕對象，就可能是焦慮症在作怪了。

3、肌肉緊張

雙手握拳、背部僵硬、緊捏下巴，焦慮的人往往整個身體肌肉都是僵硬的。可通過定期運動來減壓。

有些人遭遇一點小事就向身邊每個人反覆傾訴，就像“祥林嫂”一樣，可能是焦慮的跡象。

5、睡眠質量下降

難以入睡或睡不安穩往往與焦慮有關。許多焦慮患者睡前對一些事情胡思亂想，就像大腦“堵車”，甚至醒來後也難以平靜。

6、重溫傷害

一項研究表明，社交焦慮症患者往往存在與創傷後應激障礙患者類似的重溫傷害現象，比如腦海中反覆重現以往被人嘲笑的畫面。

7、驚恐發作

表現爲突如其來的恐懼感和無助感，常持續幾分鐘，伴隨呼吸困難、手腳麻木、大汗淋漓、頭暈乏力等。

8、慢性消化不良

胃腸道對心理壓力非常敏感，因此，焦慮常會通過軀體症狀表現出來。最爲常見的是腸易激綜合徵，表現爲胃部絞痛、腹脹、便祕或腹瀉。

9、自我懷疑

有些人會圍繞某一個問題反覆質疑自己，比如“我愛我的丈夫嗎？”、“我是有能力的人嗎？”等。這些質疑往往不是一句兩句話能回答的，也不是絕對的，但他們非要得出一個確切答案，弄得自己很累。

10、怯場

有些人對社交存在強烈的恐懼感，甚至花大量時間來思慮即將到來的社交活動；在社交場合極不舒服，也不知道如何調節。這些症狀讓他們難以維持社會關係，工作或學業受挫。