20歲女人夫妻生活一週要多少次才正常，和諧的夫妻生活是維持夫妻感情必不可少的潤滑劑。正常的夫妻生活對於人的健康也是有益的。20歲女人夫妻生活一週要多少次才正常。
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一般來說，女性年齡在20-35歲，一個星期3-5次是更爲正常的。還有看個人的情況。這些是跟體質及雙方的身體狀況決定的。保持規律的適度的夫妻房事是很有必要的。
一週一次，一般都是針對於那些上了年紀的中老年人，或者是身體有異樣的年輕人，如果他們能夠保持這樣的夫妻生活頻率的話，對於身體來說還是有很大幫助的，同時還能夠緩解家庭的矛盾，促進二人之間的感情。
在這裏大家一定要明白，尤其是那些中老年人，身體的承受能力是非常有必要的，認清楚的，千萬不要像年輕的時候一樣，一週能夠保持一次，身體已經是不錯的了。
如果說一週進行兩次。無論是男人還是女人體內的激素分泌水平有了一定的幫助，一週進行兩次的夫妻生活，月經週期可能就會由於適當的.過夫妻生活，得到很大的幫助，同時還能夠減少痛經的情況發生。
一週進行兩次夫妻生活的話，還可以達到殺菌消炎的作用，對於一般30多歲左右的夫妻來說，是非常好的一個頻率，同時還能夠有效的承受着非常大的壓力，如果能夠進行適當的夫妻生活，可以有助於身心的放鬆，壓力的釋放，所以說對於那些三十幾歲的夫妻來說一週兩次夫妻生活是比較合適的頻率。
如果說一週進行三次。在一般正常情況之下，那麼一週3~4次的夫妻生活，可能就會有一些平凡的，雖然說自己年輕力壯，在這個方面精力也比較旺盛，但是出於夫妻生活的過度頻繁，可能就會造成體力的透支，使我們的身體損害健康程度加深，千萬不要覺得自己的年輕，就會任意妄爲”欲擒故縱“。
所以說即便是自己的能力再強，一週之內也不要超過三次的夫妻生活，不然的話，對於男人的前列腺，女人的子宮，問題將會是一個極大的挑戰，而且還會引來很多的婦科疾病和一些不必要的麻煩，所以說爲了能夠保持體力養精蓄銳，細水長流就應該遵守大自然的永恆定律。
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夫妻生活頻率
如果僅僅從生理上來講，那麼無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。有些新婚夫婦，在蜜月裏幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續交合4-5次，甚至白天也閉門作愛，但也應該適當地加以節制，不宜過度。
有人調查，男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減，在22-25歲期間，每週3次;32-35歲，每週2次;在41-45歲，降到每週1次。當然，這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別，有些人多到一天數次，而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判斷性生活是否適度。
衡量夫妻生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在夫妻生活後第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認爲是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。
(1)精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡。
(2)全身無力，腰痠腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。
(3)面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴，形體消瘦。
(4)氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。
(5)食慾減退，不思飲食，胃納欠佳，並有輕度噁心感。
如果出現上述狀況，應及時糾正，減少性生活次數，嚴重者，應暫停一段性生活。但是，對此也不必過於擔心，因爲：一般的性生活過度，只要暫時停止一段時間的性生活，注意休息，加強營養，對健康並無大礙。當然，如果繼續放縱自己，後果就不好了。
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在夫妻生活的時候有哪些注意事項呢？
1、在進行行事之前，不管是男性還是女性，都要進行清潔。這樣做的話可以有效的預防細菌交叉感染，在進行完那事之後，女性可以馬上去排尿，這對於健康是很有利的，而男性則相反，要緩一緩。
2、行事次數要注意適當。很多人會仗着自己年輕，無節制的進行夫妻生活，導致第二天起來整個人都被“掏空”的感覺，這樣做的話其實對於身體健康是非常不利的，而長期以往會影響到腎臟的健康。正常的行事應該是在第二天醒來之後感覺很愉悅，不會出現疲勞感。
3、對於患有某些疾病，醫生明令禁止行事的情況下，不要勉強自己去進行行事，勉強進行行事很可能會引起交叉傳染，這樣一來傷害的就不僅僅是你自己了，對於你的伴侶健康也是有很大影響的。
4、行事其實也是一項體力勞動，對於在生活中已經很疲勞的情況下，就不要再去進行夫妻生活。本身疲勞的情況下體力就比較差，這個時候去進行夫妻生後一般都不會有滿意的體驗，並且對於身體也是很不利的。
5、女性處於經期的時候要禁止過X生活。且不說女性在經期的時候會有經血排出，進行X生活不方便。並且女性在經期的時候子宮頸口是處於開放狀態的，這個時候進行X生活的話，很容易會引起子宮出現感染，並且會讓女性的經期出現異常。
