心理健康知識宣傳普及，先應學習一些心理知識，促使他們對自己的認識，提高自我教育能力;並且對將來的學習生活都有好處。形成良好的個性和人格，心理健康知識宣傳普及刻不容緩。
心理健康知識宣傳普及1
1、心理煩惱
心理煩惱是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，導致出現暫時的情緒煩惱，但是自己可以識別、調節，身邊人可能沒有發現或者發現了完全能夠理解並提供有效幫助。
一般不會持續影響社會功能，不影響他人，包括日常生活中各種超出正常的情緒煩惱如天災人禍、生離死別等等，如果沒有刺激性社會因素，就不會出現情緒煩惱。這種明顯由社會因素引起的心理煩惱治療效果好，損害完全可逆，一般在一週以內緩解。
但如果不能妥善處理就有可能形成持續的心理問題，這種類型是心理諮詢的最佳選擇，一般不使用藥物治療，即使需要也是短期的，當然如果當事人有良好的社會支持系統，不一定需要專業幫助。
2、心理問題
心理問題是指不良教育或者文化背景造成一定的個性偏差，可能由一定的心理刺激因素誘發，出現暫時或局部的情緒問題，自己可以識別但是難以擺脫，必須需要旁人或者心理醫生調節，身邊人也許能發現但是發現了只能部分理解，正常人如果處於相同的環境不會出現類似的問題。
如果沒有刺激性社會因素，也許不會馬上出問題，但以後仍然可能出現。在局部輕度影響社會功能，不影響他人，中樞神經系統或許功能性異常、治療效果較好，損害是可逆的，一般在半年以內緩解，也有可能長期遺留少許症狀，這種類型是心理治療的主要選擇，如果配合藥物治療也是輔助手段。
3、心理障礙
心理障礙是指有明顯的個性偏差，伴隨一些輕度的心理刺激因素，出現持久的、較大範圍的情緒障礙，自己可以識別但是無法擺脫，因此主動求助，普通人難以提供幫助，一般需要心理醫生調節。身邊人經常可以發現異樣但是難以理解，正常人在相同處境下不會出現類似問題。
如果沒有刺激性社會因素，當事人也會出現情緒煩惱。部分影響自己的社會功能、一般不影響其他人，有中樞神經系統神經遞質障礙，治療效果尚可，部分損害有可能不可逆，但是程度較輕，這種類型可以叫神經症，藥物治療和心理治療同樣重要。
4、心理疾病
心理疾病是指有明顯的生物學因素，出現認知、情感和意志行爲等心理過程的障礙，精神活動和環境不協調，影響嚴重、廣泛而持久，一般病人自己無法識別和調節，也拒絕治療，嚴重影響社會功能，並且會影響他人。普通人可以很容易地識別這種異常，但是非專業的幫助可能無效甚至是有害的。
社會學、心理學因素不是主要原因，和遺傳變異、神經生化以及腦結構異常等關係密切。在社會干預下治療效果尚可，損害基本上是不可逆的，需要長期治療和社會監護，藥物治療是主要的，心理治療和社會支持在康復期是有效的，這種類型一般叫精神病。
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1、智力發展水平
雖然智力發展優秀者並不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發展應屬於正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
2、情緒穩定性
一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態佔主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。
3、學習適應性
一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕鬆；對於學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂於克服學習上遇到的困難；學習效率高。
4、自我認知的客觀化程度
心理健康的小學生能順利地從以自我爲中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現實聯繫起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。
5、社會適應性
心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環境下的社會生活，樂於與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規範來約束自己，使自己的行爲符合社會的要求，而不是以自我爲中心，把自己孤立起來，與周圍的人羣格格不入。
6、行爲習慣
心理健康的小學生一般有良好的行爲習慣，對外部刺激的行爲反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動，其行爲表現同他們的年齡特徵相吻合。
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1、大了依然愛吸手指
一些較大的寶寶經常吸吮手指或腳趾，以吸吮大拇指多見，嚴重時還會導致大拇指變形，有些孩子不吸吮手指睡不着覺。1歲以內的寶寶愛吸吮手指屬於正常現象，隨着大腦發育的完善，多數寶寶會逐漸改變吸吮手指的行爲。但較大的寶寶仍有吸吮行爲就屬於心理問題，如曾經受到較大的心理創傷，吸吮手指可以起到撫慰作用。
2、喜歡咬指甲撕手皮
有些孩子特別喜歡咬指甲，以至於撕裂指甲牀或指尖咬出了血，而且明知道咬指甲不對還是控制不了。有的孩子還喜歡撕手皮，一看到有一點手皮就要去撕。孩子愛咬指甲，可能是缺乏微量元素等身體原因，但更多的是心理原因，包括家長關心不夠，家庭關係不和諧造成孩子壓抑、情緒緊張，父母期望過高或學習壓力大等。
3、容易衝動發脾氣或暴怒發作
有些孩子非常衝動易怒，稍有不順心就大發脾氣，而且攻擊性非常強，有些家長以爲這是天生的性格，或是低情商的表情，其實很多時候是心理問題。有些寶寶確實由於先天神經系統的反應存在衝動、易激怒的情況，但是大多數脾氣大的孩子還是跟後天的教育和環境有關。
4、三歲以上還過度依賴父母家人
3歲以上的孩子依然十分依賴父母或家人，查醫師的患者中有一名3歲的孩子就像樹袋熊一樣，一直趴在爸爸肩膀上，即使是玩最感興趣的玩具，也一定要爸爸陪同。一般來說，2歲以下的寶寶依戀家人一般是比較正常的，隨着年齡的增長會逐漸適應與大人的分離。如過分照顧和保護孩子，讓孩子覺得什麼事情都需要大人才能完成。而早期失去母親的照顧的孩子可能更容易造成依戀問題。
5、過度恐懼
孩子出現恐懼是非常正常的，但是超過了正常範圍的`恐懼就需要引起注意，比如害怕天黑，一看到醫生就以爲要打針，或是有上學恐懼症等。人的恐懼感與身體技能的發展、個人的成長經歷幾乎成正比。隨着接觸的事物、經歷的活動越來越多，寶寶體驗到的恐懼感也會相應增多。一般來說，對生病、死亡、獨處、黑暗及想象中怪獸的恐懼，在4歲時達到頂峯，而到了6歲以後，開始下降。能否及時克服恐懼，與孩子從父母身邊得到的安全感密切相關。
6、退縮行爲
有些孩子顯得孤僻、不合羣，尤其是上幼兒園以後，經常獨坐一處，不跟其他小朋友一起玩，甚至不參加做操等集體活動，不與人講話，也不回答老師提問。退縮行爲一般在孩子面對陌生環境時出現，心理學表明這是他們認爲自己無法克服所面臨的困難和障礙，擔心自己在同伴、老師或父母面前出醜而採取的一種自我保護行爲。有些家長從小不讓孩子與其他孩子交往，或是過分照顧和遷就，就會造成孩子的適應力較差。
7、厭食和偏食
有些孩子長期食慾不佳，或是嚴重的挑食和偏食，這樣的孩子通常身體瘦弱，易感冒、腹瀉，且營養不良。很多家長認爲孩子厭食主要是疾病和身體原因導致，其實心理也是導致小兒厭食的三大因素之一。挑食和偏食是典型的小兒心理障礙的表現，若就餐前或進餐時心情緊張、焦慮、壓抑，睡眠不足或疲勞，食物感官性狀的不良刺激等，也會使小兒產生厭食心理。
8、拔毛癖
有些孩子喜歡拔自己的毛髮，比如眉毛、睫毛、頭髮等，而且經大人反覆勸說之後無法改善。孩子出現拔毛癖，大多是因爲孩子與家人的心理衝突或在學校的心理衝突，如親子關係不良、教育方法不良、人際交往不良、學習壓力等，出現情緒焦慮和憂鬱導致。
9、撞頭、打滾等行爲
有些年齡較小的孩子在要求得不到滿足時，就會出現撞頭的自虐行爲，比如跪地磕頭就是撞牆。此外，常見的自虐動作還有搖頭、打頭、打滾、捏自己、抓頭髮、扯耳朵等。孩子在情緒受到刺激、要求得不到滿足，或者疼痛因素刺激時，就會出現自虐行爲怪癖。自虐其實是孩子有訴求的一種表達，可能是缺乏安全感或某些要求沒有得到滿足的表現。
