職場應酬飲酒原則，求職的時候hr最看重的是個人能力，想要努力向上爬就要做好萬全的準備，面試的時候一定要自信，求職的過程中要注意一些小細節，下面看看職場應酬飲酒原則。
職場應酬飲酒原則1
1、主食+酸奶的護胃法寶
去喝酒之前吃點東西，一則能夠在胃裏形成一些保護，減少對胃壁的刺激；二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保護層，因爲本身就粘稠，而且還加入了植物膠增稠劑，在胃中停留時間相對較長；而澱粉類的大分子則能和酒精發生結合，直接起到延緩酒精吸收的作用，作爲經過發酵反應的澱粉類食物，如饅頭、麪包、豆類食品等效果更好，因爲酒精能夠鑽進澱粉分子的螺旋當中，形成“包合物”。喝酒前飽餐一頓饅頭加酸奶，絕對比懷揣醒酒藥效果更可靠。
2、提前喝水提案
在到達飯局之前，就先喝下半升左右的水，讓泌尿系統在開始喝酒前就開始啓動，這樣，一部分酒精可以隨之直接排泄掉。
3、拒絕“一口悶”提議
飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峯。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
4、配菜不能少
研究發現，在喝酒的同時多吃飯，充分補充碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發生。大量攝取蔬菜水果，也可減輕肝臟負擔，它們既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒，同時補充的維生素C、維生素E、微量元素硒等重要的'抗氧化劑，減輕酒精對身體的毒害。
5、時刻補充電解質
在包裏偷偷儲備一包生物鹽補充劑，借身體不適之由，溫水送服。如果沒有儲備，那就再點一份運動飲料，雖然對牙齒不好，但也能迅速補充因過量攝入酒精而導致的脫水問題。
6、儘可能喝熱酒
不管是白酒、黃酒，加溫後飲用：一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。
7、好的醒酒物不是茶水
更不是雪碧與可樂，而是果汁。果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因爲它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。
8、空腹時不要喝酒
一邊喝酒，一邊進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。
9、不要多種酒混合喝
因爲各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。
10、不要用藥酒作宴會
用酒某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起化學變化，喝了後會令人噁心、嘔吐和不適。
其實職場中很多男性並不想應酬喝酒，所以，既然免不了這種應酬的話，那就要在不傷害自己身體的前提下在喝酒，酒後也要及時的多調理胃和肝臟。
職場應酬飲酒原則2
不要勸上司飲酒
職場新人不要過分張揚，在酒桌上儘量要保持沉默，千萬不要勸上司飲酒，這樣對於上司來說是非常不尊敬的。
避免空手去上司家聚會
雖然是上司的私人邀請聚會，但是第一次去人家，必然不要有空手的機會， 可以適當地買些水果作爲禮物，這樣也是出於禮貌。
控制自己飲酒量
不要以爲私下聚餐就可以放肆，畢竟還有職場中的領導在場，作爲新人還是要適當地控制自己的酒量，以免飲酒出事。
不要出頭點菜
對於職場新人來說，千萬不要主動要求去點菜，這樣對於領導來說，都是不懂禮貌的，畢竟付款的不是自己，還是由領導說了算，自己吃好就行。
學會爲老闆考慮
在酒桌上，也不要只顧自己的吃喝，要適當地看領導的眼色行事，學會站在領導的角度看問題，你才能夠給領導留下好的印象。
