養狗對身體好，一直以來，狗狗既是我們的好幫手，看家護院；也是伴侶，尤其是在疫情期間，簡直成了居家隔離必備。以下是小編精心爲大家整理的養狗對身體好的好處，快來看看吧
養狗對身體好1
一、養狗能讓你心理更健康
養狗能讓你的心理得到更多的滿足感和成就感，心理也就變得更健康了。每天回到家，狗狗都會熱情的歡迎你，而且這種熱情不會隨着時間的推移而變弱，反而一天比一天濃烈，讓你有一種被狗狗需要的感覺。
二、養狗能讓你更開心
現在越來越多的上班族喜歡養狗，這是爲什麼？其實就是因爲養狗能讓他緩解壓力，自己變得更開心。很多人養狗之後，會發現每次自己有什麼不開心的事情，只要撫摸着狗狗，和狗狗說說話，心情就會好很多。
三、養狗能讓你早睡早起
現在很多人晚上睡不着，早上睡不醒，作息毫無規律，簡直是損害身體的健康。而養狗之後就不同了，狗狗休息時間是很規律的，該睡覺就睡覺，該起牀就起牀，甚至有些狗還會做主人的鬧鐘。所以養狗之後，你的作息會變得規律，早睡早起，身體也會好很多。
四、養狗能緩解你壓抑的心情
現在很多人都有一些抑鬱的症狀，而養狗卻能緩解你的壓抑心情，還能夠提升你的幸福指數。每天回家和狗狗玩一玩，你就會覺得身體的疲憊消失了。
五、養狗能讓你更勤奮
養狗之前，可能你一個星期也纔打掃一次，而養狗之後，你一個星期都要打掃3、4次，變得非常勤奮。因爲你怕家裏哪裏不乾淨，如果狗狗鑽進去了，會弄髒狗狗，所以爲了狗狗，你就變得更勤奮了。
六、養狗能讓你增強抵抗力
養狗之後，每天都要跟狗狗一起出門運動訓練，這樣間接的也讓自己得到鍛鍊，增強了身體抵抗力，自己身體也就更健康了，另外帶狗狗運動時，最好進行些簡單的訓練，訓練時記得搭配些零食，這樣狗狗的積極性會更高。
飼養狗狗注意事項：
養狗能給你的身體帶來很多好處，因此平時寵主也要對狗狗好，尤其要注意狗狗的飲食健康。不要給狗狗吃太鹹或吃人食，會加重狗狗掉毛，最好是給狗狗吃些含肉量高，清淡低鹽的狗糧，例如“饞不膩天然狗糧”，能減緩掉毛。偶爾吃些蔬果，營養更全面。
養狗對身體好2
降低心臟風險
瑞典一項涉及340萬人，時間跨度長達12年的研究顯示，與沒有養狗的獨居者相比，養狗人士患心臟病的風險降低了11%，死亡率降低了33%。
好傢伙，養狗不光能給生活帶來樂趣，還能實實在在的降低人們患心臟病的風險。難不成，現在養狗也是一味藥了？
穩定血壓
哈佛大學發佈的一項《健康調查報告》表明，養狗等寵物的人，通常血壓更低，心率更穩定，心態更平和。
其實這也能從日常生活中看到一些端倪，養狗的人往往更有耐心，對人對事都不急不忙，血壓自然就比較穩定了。
防止抑鬱
很多研究結果都表明，狗可以緩解壓力、孤獨和抑鬱。養狗的人更有自信，同時患孤獨症和抑鬱症的可能性都更小。
現在社會，人們的壓力都太大了，抑鬱症發病率逐年增加。臨牀上已經有狗狗開始參與心理疾病的治療。不久的將來，狗狗或許真的可以成爲一種治療心理疾病的手段。
增強人體免疫力
美國斯坦福大學和加州大學的研究人員發現，經常和貓狗在一起，能增強免疫力，患非霍奇金淋巴瘤的風險降低30%。
日常追狗找狗遛狗，微信運動分分鐘佔領頭條，那免疫力必須槓槓的了！
小孩友好哦
研究發現，與寵物爲伴的兒童孤獨感更低，擔心和恐懼等情緒更少，患哮喘的可能性更小。
此前，鍾南山鍾院士的團隊同樣提出養狗能降低兒童哮喘的患病率，並且建議有孩子的家庭可以養狗以增強孩子抵抗力。
老人也友好哦
日本是世界上老年化最嚴重的國家之一，所以日本對於老人的心理變化也更加關注。長期處於空巢狀態的老人會產生強烈的孤獨感和被遺忘感。日本做過一次研究，65歲以上養寵物的老人，比同年齡段不養寵物的老人，看病次數減少1/3。
換句話說，老人養了狗，連看病都看得少了。
有助於疾病康復
對於長期癱瘓在牀的病人，以及自閉症患者，“寵物治療”都在慢慢發揮它的功效，能幫助患者提高社會化，預防更加嚴重的心理問題。
狗狗能給病人的陪伴和安慰，有時候是病人家屬或者醫生護士都沒辦法給的。
擴大社交
對於現代人來說，多多少少都是有點社恐在身上的。這時候你就需要一條狗狗了。狗子絕對是一把社交利器，只要你帶着狗子出門，穩站C位。
狗子：鏟屎的，看我眼神行事！
有時候你和甜甜的戀愛之間，只差一個狗子了。
狗能嗅出癌症
2006年的一項研究顯示，普通家犬經過訓練，能夠從人呼出的氣體中嗅出早期乳 腺癌和肺 癌，狗鼻子堪稱加強版CT啊！
倫敦衛生與熱帶醫學學院也有研究認爲狗能在新冠肺炎的確診中表現出一些優勢。就在9月22日，世界上首批16條正式的新冠病毒檢測犬在芬蘭的赫爾辛基萬塔機場開始工作。
怎麼樣，沒想到你家的毛孩子這麼厲害，功能這麼強大吧。
養狗對身體好3
一、治療焦慮症
美國賓州大學研究證實，寵物能消除壓力、穩定情緒、鬆弛生理緊張、預防疾病。小狗可幫助生理上的深度休息，哈佛大學醫學院的哈博特-本生博士把這稱爲"放鬆反應"。 研究表明，每天進行兩次放鬆反應，每次只需10-20分鐘，就可以祛除壓力或焦慮對健康的損害。 真誠的愛心可舒緩身體的不適，所以世界各地的愛犬人士都堅持說，狗狗的存在能增進人的銳氣。
二、增進心臟健康
與沒有壓力、身心健康的小狗在一起，人會感到無限放鬆。澳大利亞墨爾本的研究人員發現，飼養寵物的人與不飼養寵物的人相比，他們的血壓、膽固醇和甘油三脂的'水平都要低一些，而這些脂肪物質與心臟病有着密切關係。換句話說，狗狗是一劑強心針。
三、改善免疫系統
十年前，洛杉磯四十九歲的的證券經紀人李染上了癌症。在接受放射治療階段，一隻年輕而好動的金黃獵犬布蘭迪寸步不離地守在他的身邊。布蘭迪的巨大愛心，讓李享受到人狗之間的崇高情誼。研究人員發現，改善免疫最有效的"藥方"是無條件的愛，愛心的治病功能在於增加血液中的免疫液蛋白和對抗疾病的T細胞的數量。
養狗對身體好4
一、老人養狗的好處
1、養成運動習慣
我們最擔心的就是老一輩的人待在家裏足不出戶，而養狗，可以讓他們有適度運動的好習慣，不但能強身體壯，老人每次這樣運動下來心情也會比較快活，一舉兩得。
2、增進與人交流
老人可能會因爲子女都外出工作，而會漸漸的因爲孤單而不去與人交流，而狗狗，會強迫你帶牠出去，而此時會有一樣愛狗狗的人過來與你聊天，這是增進交流很好的方式喔！
3、幸福而不孤單
由於子女家人都會外出工作或是上學，因此當家裏有隻狗可以陪伴老人，是再好不過的事情了，狗狗的忠心陪伴，會讓老人感到幸福、安心且不孤單，狗狗真的是很好的伴侶。
4、有益身體健康
醫學報導指出，寵物狗狗可以降低高血壓疾病和膽固醇的水平，而且有心臟疾病的患者，狗狗也能幫助他們減少復發的機率，也可大大降低老年人抑鬱的可能性。狗狗真的是老人最好的良藥呢！
5、有些狗能診斷出你是否患有癌症
受過特別訓練的狗只需要通過嗅聞來探知人的呼吸，就有91%的準確性可以檢測出一個人是否患有大腸癌。如果聞過大便，就有97%的準確性可以檢測此人是否患有結直腸癌。據估計，狗的嗅覺能力最高可以比人類強一百萬倍。
