【導讀】：避孕已經談不上是什麼新鮮事了，如果不打算要孩子一定要做好避孕措施，避免人流傷害。那麼，對於第一次進行性愛的女生來說如何避孕效果最佳呢？首次性愛又需要注意哪些問題呢？
女人第一次性生活 如何才能安全避孕？
月經週期正常者避開排卵日
初夜避孕最理想的方法就是避開排卵日。所以，訂過婚的女性，最好能測量自己的基礎體溫，此時就可以利用基礎體溫，預先確定結婚的日子，以避開排卵日。但是，有很多人是在半年甚至一年前，就決定結婚日子的，而想要在一年前就預知排卵日可不是一件容易的事兒。
不過，如果月經一直很規則的話，倒是可以預知月經來潮的日子是在月初、月中或月末。排卵日在下次月經來潮前的14天左右，因此，只需要反過來推算，就可以在月初、月中或月末選擇一個好日子了。但是，即使月經週期很規則的女性，想要以基礎體溫來決定一個在半年甚至一年之後的初夜，仍然是無法達到100%正確。更何況現在許多地方（尤其農村）還是沿襲舊習慣，以農曆來決定結婚日子，如此一來想自然避孕就更難了。
如果是屬於上述情形的話，你應該在擇定結婚日期之後。即在這一天的前一個月或前一個半月，就開始記錄基礎體溫，如此可以粗略地預知結婚當天是在排卵期的什麼時候。如果婚禮的當天或蜜月期剛好在月經預定來潮的1個星期之前，也就是基礎體溫已進入高溫期4～5天之後，你就無須擔心會懷孕，儘可安心地歡度蜜月。
月經不調者口服避孕藥或避孕針
萬一新婚初夜是在排卵期（以基礎體溫位低的那一天爲中心的前後5天）或在基礎體溫已進入低溫期時，就會有懷孕的可能。所以，在蜜月期間，如果你不想太早有孩子的話，還是應該想辦法來避孕。所以最適合新婚時期使用的口服避孕藥或避孕針。在婚前1個月就可開始服用，蜜月旅行期間也要繼續服用。通常都是在月經來潮時的第5天開始服用，每天服1粒，持續20天，如此就可以達到完全避孕的目的。此法的避孕效果可達99%，而且對某些婦女月經不調、過多、過頻，痛經或經前緊張症等婦科疾病還有治療作用，真是一舉兩得。
當然，有些婦女服用避孕藥或使用避孕針時，會有噁心、嘔吐、頭痛等不適症狀，建議你睡前服或加服維生素B6以減輕你的不適症狀。當然停藥後這些症狀都會消失。如按上述所說去做，在歡度蜜月期間你一定會很開心的。
第一次性生活時應該注意啥？
保持正確的心態
由於第一次性愛的女性通常都沒有或很少做愛經驗，所以你要積極主動，幫助她、開導她，使倆人能更好地共渡巫山。女性由於害羞或缺乏經驗的緣故，開始做愛時可能會比較緊張。
這時你不要太急，要慢慢來，輕柔地爲她寬衣解帶，消除她的緊張感。也是由於害羞的緣故，不能很快進入狀態。因此，你應當做足前戲功夫，對敏感部位的調弄要做的更多，這樣才能使女性更好地進入沉醉狀態，以有利於做愛。
選擇合適的姿勢
另外，女性在第一次性愛時如果由於沒經驗、怕羞等原因不能很好配合男人的話，如果這時男人還採用男上女下的方式，做起來會很麻煩，甚至會連陰道口都找不到手忙腳亂，尤其在男人也是性經驗不足的情況下。所以這時最好用雙方都比較舒服，而又能比較快速地進行做愛的方式。比如採用你女朋友座在平整寬大的桌面邊緣，叉開兩腿，而你則站着面對她，這樣的話，女朋友的陰部正好對着你的陰莖，你可以很清楚地看見女人的陰部，能很快找到陰道，插入後，又能方便地用手扶着插入的陰莖，使陰莖的插入能更好地進行。
剛開始別玩新花樣
由於女性第一次性愛經歷少，所以在做愛時，要不時提醒她如何擺好姿勢，不要只顧自己悶頭猛做。在做愛的具體方式上，最好開始只採用常用的做愛方式，不要一開始就採用一些比較少見的、另類的做愛方式，這樣可能會使女性感到害怕或反感。等到倆人之間的做愛次數多了，再慢慢採用一些其他刺激而少見的做愛方法，這樣女性會比較適應。
