白醋泡腳有什麼效果 。我們都知道腳部有很多穴位，很多人都喜歡泡腳，泡腳可以幫助我們舒緩身心，增強血液的循環，對人體有很多好處，那麼你試過用白醋泡腳嗎？用白醋泡腳有什麼效果呢？
白醋泡腳有什麼效果1
一、白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面爲宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在於腳氣爲真菌所致， 灰指甲亦然。真菌最忌酸性環境，故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲 。
二、用白醋泡腳可以防止腳氣復發，又可強身健體。用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重複用7-10天后換新醋，前年堅持泡腳2月有餘，治癒多年腳氣，至今未復發。建議朋友們在治癒腳氣後經常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣復發，又可強身健體。
三、睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收穫。
1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因爲疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復疲勞。
2、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙。每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
3、睡前用白醋泡腳可以強身健體。足是人之根，足部有重要的治療價值的.反射區就有75個之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治癒許多慢性病症。
白醋泡腳有什麼效果2
白醋泡腳有什麼好處？
1、改善腳氣。
穿的鞋襪不透氣，就容易產生腳氣，用白醋泡腳可以達到治療腳氣的目的。白醋有很不錯的殺菌作用，用白醋泡腳，引起腳氣的真菌在酸性的緩解很難存活，所以白醋泡腳可以起到治療的作用。但是要注意，腳氣很容易反覆，所以腳氣好了也可以時常用白醋泡腳，防止腳氣復發。
2、滋潤和美白肌膚。
白醋本身有一定的美容功效，有的人用白醋洗臉就是這個原因。當然，你腳部的皮膚同樣需要護理呀，用白醋泡腳，簡直就是花極少的錢給足部皮膚美容，很划算呀。長期堅持用白醋泡腳，可以讓你的皮膚變得光滑有彈性哦！
3、可以消除疲勞。
白天累了一天，在睡覺前用白醋泡腳，不僅可以消除皮料，還能改善睡眠不好的情況。用白醋泡腳可以協調交感和副交感神經的興奮程度，舒緩緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽。長期堅持用白醋泡腳可以大大改善失眠質量哦。
4、強身健體
用白醋泡腳可以加快人體血液循環，清除血液中的垃圾，長期堅持，還可以改善一些慢性的病症。人體血液內部的運行通暢，自然能夠增強體質，同時還可以達到預防某些疾病的效果。
白醋泡腳的正確方法
適量的白醋加蒜，加熱水、泡腳15分鐘左右即可。
白醋和打蒜都有不錯的收斂左右，而且可以殺死細菌。不過用白醋泡腳一定要先稀釋白醋，一般一盆水中放5-10毫升爲宜，水溫自己感覺不燙即可，但要注意的是，腳部有創傷的人不建議白醋大蒜泡腳。 此外，用醋泡腳還可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑;還可以祛除風溼，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。總之用醋泡腳有很多的功效，而且簡單實用。
