防靜脈曲張襪穿多久

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防靜脈曲張襪穿多久，襪子是我們日常生活中穿鞋的必備品，防靜脈曲張襪是現代很多朋友都會使用的一種襪子類型。防靜脈曲張襪具有保護教的作用，那麼，防靜脈曲張襪下面瞭解一下吧。

防靜脈曲張襪穿多久1

防靜脈曲張襪要穿多久

防靜脈曲張襪現在很多人都在使用，靜脈曲張患者腿上的小蚯蚓看上去有點嚇人，而且會感覺很不舒服，對於健康影響特別大，所以說要及時的進行治療，防靜脈曲張襪就是一種治療方法，每天要穿八個小時左右，對於治療纔會比較有效果，穿時間太長的話，血液循環不流暢，對身體不利，穿時間怠惰了，沒有治療的作用，所以，穿靜脈曲張襪的話一定要注意掌握好時間。

防靜脈曲張襪的作用

1、防靜脈曲張襪的作用一般有兩種，一種就是用來治療下肢靜脈曲張靜脈炎等。患上這種疾病之後，必須要及時治療，因爲長時間的站立最容易導致下肢靜脈出問題，採用防靜脈曲張襪的方法，可以讓下肢靜脈曲張的情況慢慢好轉。

2、美腿瘦身的朋友，有的時候也會選擇穿防靜脈曲張襪，採用壓力的方法來瘦身，達到美體瘦腿的作用，但是並不是每個人都適合的，有些人穿着會比較有作用，但是有些人作用卻並不明顯。

防靜脈曲張襪穿多久合適？雖然防靜脈曲張襪是爲了改善自身的靜脈曲張問題，但是防靜脈曲張襪如果穿的'時間過久，也會對身體帶來損害，所以防靜脈曲張襪每天穿的時間一定要嚴格掌握，才能收到預期的效果，才能使自身的靜脈曲張問題早日得到改善並逐步痊癒。

防靜脈曲張襪穿多久2

跑步穿長襪子好還是短襪子

中等長度最好。

跑步時對襪子的長度要求，至少要高過鞋幫2釐米左右，因爲還要考慮到跑動過程中可能有稍微的下滑，不要選擇那種船襪或是特別長的襪子，一是襪子過短的話，跑步過程中反覆的摩擦力容易導致人腳受傷；二是襪子過長的話，過於悶熱，尤其是過膝的長襪，反而影響跑步的質量，建議選擇中長襪爲好，又舒適好看，還能防止鞋幫與腳部摩擦受傷。

跑步穿的襪子越厚越好嗎

並不是。

跑步的襪子厚度的選擇需根據不同情況決定：

1、看鞋子的長度，因爲襪子厚了的話，鞋內的長度就會縮短，如果穿着跑步會感覺擠腳，從而出現腳趾頭紅腫、淤血、疼痛等危害，如鞋子長了，穿個厚襪子則可以彌補鞋長的劣勢，這是完全可以的。

2、看溫度，一般溫度高的情況下，大熱天穿個厚襪子跑步，反而影響散熱，不透氣，降低跑步時的舒適感，而溫度低的時候穿稍微厚一些的襪子是可以的，但不要太厚。

3、根據運動強度來看，跑步襪的加厚織法設計，可用於避震、減輕足部壓力，提供較佳的緩震與包覆感，有利於長距離奔跑和越野跑。

4、此外，對於腳踝曾經受過傷的人，更應穿厚襪子保護踝關節；另外容易出腳汗的人，也最好穿透氣性能好些的厚襪子，注意，如果你喜歡穿厚襪子，搭配的鞋子要稍大半碼。

小貼士

跑步襪應該貼腳，但是不能太緊。就跑鞋而言，你需要最長腳趾和鞋跟有一指的空間，但是你的襪子應該正好貼腳。鞋子小了會產生水泡，襪子太大也會產生水泡。

跑步穿什麼材質的襪子好

最適合跑步穿的襪子是吸水性好的混合纖維材料，如聚酯纖維、腈綸和竹纖維。

冬天穿羊毛混紡也是不錯的選擇，羊毛混紡或合成纖維襪超能吸汗，而且能減輕皮炎的機率，但注意不要選擇純棉的襪子，因爲跑步過程中，腳部出汗多，純棉材質的吸汗不排溼，冬天一旦出汗會感覺溼冷，夏季則很容易出水泡，溼黏的狀況容易形成細菌溫牀。