桃花茶能減肥嗎，很多人說桃花茶可以減肥，在生活中，我們也經常會看到有許多人用桃花泡水做成桃花茶喝，主要是年輕愛美的女性朋友居多，理由是桃花茶有美容養顏的功效。但是，桃花茶能減肥嗎？我們一起來了解一下。
桃花茶能減肥嗎1
桃花茶不能減肥。
衆所周知，桃花茶含有多種維生素，對促進血液循環、滋潤皮膚具有很好的效果，但是桃花茶並不具備減肥的功效。桃花茶的確具有瀉藥的作用，但是它排出的是身體的水分，並不是身體的脂肪。通過這樣的方式所達到的減肥效果只是表面的，是很容易反彈的，並且對身體的損傷也很大，容易造成脫水的症狀。因此要減肥的人千萬不要依賴桃花茶，否則很容易造成假的瘦身效果。
不過，雖然桃花茶對於減肥沒有什麼效果，但是還是具有其它功效的。
1、美容養顏。這是桃花茶最突出的功效。桃花含有豐富的維生素以及山奈酚等營養物質，這些物質能夠促進血液的循環，改善皮膚，預防黃褐斑等各種斑的產生，起到美容養顏的作用。所以想擁有好皮膚的女性朋友可以適量服用桃花茶。
2、潤腸通便。桃花茶有和瀉藥一樣的功效，適量食用能促消化，潤腸通便。因此便祕者可以適量服用桃花茶，緩解便祕的症狀。但是腸胃功能較弱的人不建議喝，否則有可能加重病情。
3、調理氣血。我們經常說氣色好的人“人面桃花別樣紅”，那是因爲桃花茶中含有多種微量元素以及氨基酸，具有很好的活血化瘀的作用。而這些物質被人體吸收後，能夠調理氣血，使人看起起來面色紅潤。
桃花茶具有美膚的功效，但是並不是所有的女性朋友都適合。孕婦就不能喝桃花茶，對胎兒的'發育不好。喝桃花茶最重要的就是要適量，並且不能長期喝，不然反而會導致氣色變差，身體體質變弱。
桃花茶能減肥嗎2
根據醫學着作記載：桃花中含有山奈酚、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質。這些物質能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環，去除皮膚黑色素等。所以，喝桃花水可以美容養顏，這是衆人皆知的事情。而且桃花做成涼拌菜或者其他美食能幫助身體排毒、滋養皮膚、促進身體新陳代謝，吃起來也很美味。
但桃花茶能幫助減肥嗎？這個答案卻是否定的。桃花及桃花所制之桃花茶雖有主除水氣，利大小便等類似於輕瀉藥的功效，但其泄下速度非常快，且排出的基本都是人體的水，對脂肪沒有效果，如果久飲，反可能造成體虛損元氣的反效果，還會影響女性例假和內分泌，使肌膚變得暗沉。
桃花茶能夠美容排毒，但人們也要正視它的功效，不應盲目追捧使用，以免對身體造成傷害。要想減肥，關鍵還是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的營養需要。同時可多參加鍛鍊，尤其是在飯後要注意堅持適當的活動，多喝水，多吃水果和蔬菜，不建議服用減肥的藥物。
