你有了解過月經量少顏色黑褐是什麼原因嗎？月經是身體的一個警報器，月經正常說明身體健康，月經異常就要注意一些問題了。小編精心爲大家整理了月經量少顏色黑褐是什麼原因，希望對你有所幫助。
月經量少顏色黑褐是什麼原因1
月經量少顏色黑褐色，一般是有宮寒或者氣滯血瘀，血液循環不通暢而導致。月經量少顏色不正常，如果平時經常吃涼的食物，吃冰鎮的食物，或者是不注意保暖，經常穿露臍裝會導致體質虛寒影響月經。患者要注意辨證、確定病因，然後用中藥進行調理改善症狀。平時還需要注意不要吃涼的食物，可以多吃溫熱性的食物，比如適量的吃大棗、枸杞幹、桂圓、山楂，有利於補充氣血，促進血液循環促進月經流出。
月經量少顏色黑褐是什麼原因2
紅色、黑色、咖啡色的月經顏色，分別說明什麼？
一般來說，月經的顏色是紅色的，這是比較正常的，不過紅色也有區分，一般來說，血液剛流出來的顏色是比較鮮紅的，與空氣接觸過，或受到了環境的影響，顏色會慢慢變深，長時間不更換衛生巾的話，顏色就會變爲暗紅色。
偶爾出現暗紅色不礙事，但若經常是暗紅色深紅色，可能是體內的寒氣過重了，影響到了血液的正常流動與循環，一直不注意的話，可能就會變成黑色了。
如果月經顏色變成黑色了，多半暗示你體內的血液循環不順暢了，氣滯血瘀了，血液出現了瘀滯的現象，還可能會伴有小血塊，沒有及時流出來，就容易凝固，顏色也會越來越深，變成黑色形成血塊，身體還或會伴有腹痛感。
如果月經顏色是咖啡色的.話，可能是體內的氣血不足了，沒有充足的血液的供給，顏色就會變淺，通常這類女性的月經量可能也比較少，甚至來的天數也較少。若是處於絕經期的話，月經的顏色也容易變淺，這可能是身體給你的提醒，你快要絕經了，這種情況不用太擔心，這是正常的生理現象。
而引起月經顏色不正常的原因，多半也在女性自己身上，有的女性比較挑食或節食的，身體沒有充足的營養，就容易缺血，氣血不足，自然會影響到月經顏色的正常；還有的女性不注意身體的保暖，經期還吃生冷的食物、穿露腰的衣服的，這都會引起血液循環和代謝出現異常，影響到月經顏色的正常。
還有的女性是經期護理不當，長時間不更換衛生巾，經期間還劇烈運動等，引起了月經顏色的異常。那麼，女性朋友想要月經顏色恢復正常，平時要做什麼呢？
顏色比較淺的女性，平時不放適當吃點有助補血補氣的食物，比如紅棗、豬肝、菠菜、豬血等食物，補足氣血，月經顏色較暗發黑的女性，平時要多運動，不要久坐不動，也要注意好身體的保暖；在經期間，女性也要做好護理工作，建議每隔2-3小時更換一次姨媽巾，每天要清洗一次，防止滋生細菌，影響到月經的正常。
