性功能障礙怎麼辦？在日常生活中，不少人患有性功能障礙，這會讓我們不自信，也會讓之後的夫妻生活變得不愉快，我們需要儘早的想辦法解決。那麼接下來小編帶大家一起詳細瞭解下性功能障礙怎麼辦。
性功能障礙怎麼辦1
身體系統檢查
首先不明確原因的情況，一定要到正規的醫院去做個身體的系統檢查。比如有血常規、勃起功能，內分祕功能、以及腎臟功能等做個系統的檢查，排除病變可能性，有些問題可能並不太嚴重，只需要稍微調理即可，但前提是要做檢查，否則不能下定義。
生理問題，對症下藥
如生理問題，將要對症治療。生理問題方面可藥物治療和手術治療，男性方面主要是勃起功能和腎功能下降。
什麼樣的病症用什麼樣的治療方案，在這裏也不能一概而論了。
中藥調理，整體調養
對於身體失調方面的和腎功能以及生殖系統方面，可以利用中醫進行調理。找個老中醫或者就近中醫院，進行辯證論。用藥一般是治腎虛爲主，五臟調和。當然這個也會根據不同的情況進行不用的用藥。
食補，強補腎功能
平時也需要注意多食用對強腎有作用的食材，比較黑色食材，黑豆、黑米、鹿茸等。食補加上健康運動是調理整體的最佳方法。當然，這隻對於並不是很嚴重的患者而言的，對於嚴重功能不全者，還是以醫生治療爲主，食療爲輔。
心理健康，注意心理調節
很大一部門性功能障礙者都是因心理問題造成的，或長期問題，或短期問題，或受過什麼打擊，都可能造成性功能障礙。對於這類人，應該排除障礙，從拾信心。多跟朋友溝通交流，嚴重者，可找心理醫生看一看，來緩解心理壓力。多看開一些事情。不要糾結過去。
女性提高對性的認識和認知
除了男性朋友會有性功能障礙以外，女性朋友也會有。更多的是心理方面的。亞洲女性普遍比較保守，對於性方面的知識也是認識不夠，或因教育關係。很多女生到結婚後都還不太瞭解性的需求。所以，應該多注意這方面的知識。讓自己年輕的身體不要荒廢，過幸福快樂的人生。
提高身體魅力
和愛的人做愛做的事，雖然話比較粗糙，但是比較實在。不要隨便找個人做試驗，生活品質，是需要自己來維持和爭取。
在與愛的面前，注意儀態，提高魅力，爲一件事做好充足的準備，迎接美好的事情的到來。
平時多鍛鍊，保持好身材。
性功能障礙怎麼辦2
男人性功能障礙怎麼辦
1、藥物療法
性功能障礙治療的方法有哪些呢?有一小部分器質性(非精神性)的性功能障礙可以運用藥物療法，但是藥物治療，對患者容易產生副作用。因爲藥物治療法，經常使用性激素、抗抑鬱劑、抗焦慮劑等，其目的'是幫助患者消除某些抑鬱、焦慮等不適症狀和減少異常性衝動機會，防止產生不良後果。但是性功能障礙單憑藥物治療難以痊癒，多做爲一種輔助治療。
2、行爲療法
這種方法治療起來非常簡單，是目前治療性功能障礙比較有效的一種方法，通過圍繞性興奮或xing高潮能力爲軸心，運用變換刺激方式和強化訓練方法以實現性行爲重建。此法要求男性患者的性ban侶在性生活中給予男性足夠的精神支持和寬慰，此法適合無器質性障礙的男性。
3、精神分析法
這種治療方法主要是與患者之間進行溝通，治療起來效果非常明顯。可以通過醫患之間的交流，性ban侶之間溝通磨合，來施行心理疏導，從正面闡述正常性心理狀況及性心理障礙的發生情況。
性功能障礙的三大原因
造成性功能障礙的原因大致可以分成三類：生物因素、精神心理因素和文化因素。
1、生物因素
性功能障礙可能由遺傳、健康狀況、激素水平、年齡、疾病(包括慢性病、神經精神系統疾患、內分泌疾病、生殖器官病變)等多種原因所引起。藥物、長期大量酗酒或吸毒者，也會出現性功能障礙。
2、精神心理因素
精神心理因素對性功能的影響比較突出，包括錯誤的性觀念、過去性經歷的影響、環境因素、人際關係緊張和各種外界因素所造成的負性情緒等。
3、文化因素
由於宗教和文化背景的影響，某些人對性生活存在偏見(如認爲“一滴精十滴血”)，認爲性交會損耗元氣，主觀上要放棄或減少性活動，容易造成性壓抑。
性功能障礙怎麼樣進行分類
1、性功能障礙可有公開與隱蔽之分：公開的如病人自己知曉的ed、從不育或yin毛脫落等主訴中推斷出來的ed、作爲自我防衛機制而掩蓋或輕視的ed。隱蔽的指疲勞、頭痛、背痛、口渴等無關症狀背後的性問題。又如以男方ed爲主訴就診的性交不成功的案例，實際是女方的陰道痙攣或性恐懼症。
2、原發性的或繼發性的：如果從來沒有達到能插入陰道程度的勃起，那就是原發性的，如果先前有過正常的性生活，後來出現性功能障礙就稱之爲繼發性的。有些原發性的爲終身的，是無法治療的，有些是可以得到治療糾正的。
3、完全性的或境遇性的：如果ed或無高潮是在特定情況下或與特定對象時發生，就是境遇性的，這種障礙基本上是心理性的;如果性功能障礙發生在所有情況下，即完全性的，它可能是心理性的、器質性的、或兼而有之。最典型的情況是性功能障礙僅發生在婚姻內部，可能是非性因素所致的性問題。
4、內心衝突或人際關係因素：由於焦慮或其他消極情緒所導致的性功能障礙是內心因素引起的。如果經歷過良好的性生活，由於婚姻衝突而出現問題，則可能是人際關係在作怪。
5、久遠的(內在的)或即刻的(直接的)因素：不論是心因的或人際的，性功能障礙的原因可以是久遠的，也可以是即刻的。即刻因素諸如操作焦慮、對性ban侶的反應程度過分敏感，他們往往回避性接觸，也迴避談論性問題。這種影響往往是短期效果，而久遠影響比較恆定，一般難於逆轉，如過去創傷性性經歷造成的性功能障礙。
6、醫源性的和精神障礙性的：前者如糖尿病、高血壓、抑鬱症。其他精神疾患雖不直接影響性功能，但因所服藥物系具有中樞抑制作用，所以也間接造成性功能障礙。
性功能障礙患者的心理誤區
誤區一：產生自卑感
因患上性功能障礙感覺到丟人，因而產生自卑感。
走出誤區：其實一個人患有性功能障礙並不稀奇，因此不要感覺到丟人而不到醫院診治。如果能及時接受正確的治療，是很快就能痊癒的。
誤區二：性功能障礙不能治癒
有些患者認爲性功能障礙是隨着年齡增長的，是不可治癒的。
走出誤區：這是對性功能障礙最大的誤解，年齡增長導致人的衰老，但是衰老並不一定導致性功能障礙，經過專業治療，大部分男性不管年齡多大，都是可以享受性生活的。
誤區三：個人祕密，不能像他人訴說
認爲性功能障礙是自己的事情，是個人的祕密，不願意講出來。
走出誤區：這並不是個人的祕密，應該與伴侶認真的溝通，相互得到理解，並接受專業治療，不然會影響性生活質量，甚至會危及到家庭的和諧。
誤區四：隨便買些“壯陽藥”補
有些患者認爲出現性功能障礙，隨便買些“壯陽藥”補一補就行，不放在心上。
走出誤區：引起性功能障礙的原因是很複雜的，切勿隨便用藥治療，否則會導致病情越來越嚴重。
誤區五：性功能障礙全部是由於心理因素引起
很多患者覺得性功能障礙是由於自己的心理因素造成，想自行調節，而不去就醫，
走出誤區：並不是所有的性功能障礙都是由於心理因素造成，也可由於抑鬱、吸菸、喝酒等原因造成，器質性疾病、某些藥物、不良生活方式等也有關係。
日常如何增強男人性能力
1、臥地提腿
鍛鍊部位：背部下方
仰臥在地，背部着地，雙膝彎曲，雙腳平放地上，手臂置於身體兩側。擡起雙膝，緩慢向胸部靠近，雙手輕輕握住膝蓋後側。保持背部始終平直着地，並保持這一姿勢2到3秒時間，然後緩慢放下雙腳。重複上述動作，儘可能多做。注意，身體從背部最上方到尾骨之間的部分必須全部緊貼地面，要避免彎曲背部，以免影響拉伸的鍛鍊效果。
2、跪地挺身
鍛鍊部位：四頭肌，臀屈肌
雙膝跪在毯子上，雙手自然放在身體兩側。將身體重量集中在腳踝上，保持軀幹挺直，膝蓋成90度角。繼續保持身體和大腿成一條直線，緩慢向後傾斜10釐米左右，保持這一姿勢2到3秒鐘，慢慢來恢復起始姿勢，重複上述動作，並儘可能多做。注意，腰部不要彎曲或者鬆懈，否則就會影響對大腿前方肌肉的鍛鍊。
3、臀部拱橋
鍛鍊部位：臀部，大腿，腰腹，骨盆肌肉
背部着地躺於地面，雙膝彎曲，雙腳平放在地，手臂放在身體兩側，掌心向下。軀幹用力，慢慢擡高臀部離開地面，直至肩膀到膝蓋之間的身體形成一條直線。保持這一姿勢1到2秒鐘，然後慢慢回到地面。重複這一動作，儘可能多做。注意，雙眼不要看腰，頭部應該始終平放在地面，眼睛凝視天花板。
4、跪地交叉
鍛鍊部位：臀部肌肉
手腳撐地支撐身體，膝蓋分開與肩膀同寬，臉朝地面。右腳蹬直，腳趾着地，並向右側用力，這是起始姿勢。擡起右腳，然後往左側擺動並放下，直到右腳在左腳左側接觸地面。恢復起始姿勢，重複上述動作，儘可能多做。換左腳，重複以上動作。注意，你的脊椎骨應該始終保持挺直。
