白天老是犯困怎麼回事，現在的人們非常注重健康，而在日常生活中，我們經常會有很多機會碰到各種各樣的問題，這些問題可能暗示了我們的身體狀況，所以我們要更加註意，比如說天天犯困等，那麼白天老是犯困怎麼回事？
白天老是犯困怎麼回事1
1、睡眠性呼吸障礙
病兆表現：嗜睡且鼾聲如雷。最近老犯困睡不醒可能因爲睡眠性呼吸障礙。睡眠性呼吸障礙伴隨白天睏倦、乏力、嗜睡症狀外，夜晚睡覺時還會鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止。出現睏倦、乏力的原因主要是睡眠中呼吸暫停引起的機體缺氧，機體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，從而導致睡眠質量下降。
2、腦溢血的先兆
病兆表現：手指麻木。最近老犯困睡不醒可能因爲腦溢血。中年男性-旦出現原因不明的睏倦、嗜睡現象，一定要引起高度重視，這很可能是缺血性中風的先兆喲。隨着現代生活節奏加快，中年人腦血管疾病發病率明顯上升，如果大腦血管出現險情，大腦供血、供氧就會出現問題，從而出現睏倦、乏力的症狀，還會伴有手指麻木、原因不明的跌倒、精神狀態發生變化等前兆。
3、身體虛弱
病兆表現：經期嗜睡。最近老犯困睡不醒可能因爲身體虛弱。中醫學認爲：經行嗜睡多由脾虛溼困、氣血不足、或腎精虧損所致。由氣血不足而引起的經行嗜睡，常見於素體虛弱的婦女，表現爲少氣懶言、倦怠乏力、頭暈作眩、心悸不安。
4、肝病
病兆表現：犯困且皮膚髮黃。最近老犯困睡不醒可能因爲肝病。最近衛計委出臺了一項規定，單位體檢或入學等不再強制檢查乙肝。很多乙肝患者鬆了一口氣，也開始積極去應酬，酒也放開膽子喝，但身體卻逐漸疲勞起來，還伴隨着皮膚髮黃、皮膚粗糙、食慾不振、厭油膩、噁心等症狀。
5、心臟病
病兆表現：就算睡醒也非常疲勞。最近老犯困睡不醒可能因爲心臟病。疲勞、乏力是各種心臟病常見的症狀。心臟病可以使血液循環不暢，新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內，刺激神經末梢，令人產生疲勞感。疲勞症狀可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。但心臟病疲勞沒有什麼特殊性，它與其他疾病所導致的疲勞難以區分。
6、糖尿病正在發生
病兆表現：犯困且難以睡醒。最近老犯困睡不醒可能因爲糖尿病。大腦長期缺氧除了會引起睏倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一系列身體疲勞，總感覺睡不醒。糖尿病病人出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，因爲是一種代謝疾病，所以這種病的表現多種多樣，缺乏特異性。白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發生。
7、貧血
病兆表現：犯困且伴面色蒼白。最近老犯困睡不醒可能因爲貧血。在營養過剩的年代，雖然貧血的機率已經比以前明顯減少，但貧血患者仍然不少見。
疲乏、睏倦是貧血最常見的症狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等症狀。這些症狀都是因爲貧血導致肌肉或神經系統缺氧所致。現代人的食物非常豐富，但由於吸收、烹飪方式等原因，鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠機體的需要，這就可能導致貧血的發生。
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1、缺乏營養
當我們身體缺乏某些元素的時候，也可能會出現嗜睡乏力的現象。我們的身體平時需要有足夠的營養元素來支撐，維持正常運轉。當你身體缺乏營養的時候，身體沒有足夠的能量進行運轉，嗜睡的犯困的現象就出現了。
2、疲勞
有不少人會出現乏力嗜睡是因爲疲勞而導致的，尤其是一些在生活中工作比較忙碌的人和一些需要長時間戶外工作的人，更加容易會出現嗜睡。如果你的睡眠時間每天都有8個小時，中途也沒有老是醒來但是第二天就是很嗜睡，則需要考慮是否是因爲身體患有某些疾病而導致的`。
和嗜睡有關的3種疾病，看看你中招了嗎？
1、糖尿病
糖尿病病人出現白天嗜睡的可能性是其他人的2倍，如果你大腦長期缺氧，除了身體出現睏倦、乏力、嗜睡之外，還有一系列的身體疲勞，總感覺睡不醒的情況，尤其是吃飽後犯困。可以進行血糖測量，看看飯後血糖值是不是正常的數值，以免耽誤糖尿病的治療。
2、中風先兆
中年人要是經常有原因不明的犯困，或者是嗜睡現象，時不時手指有麻木的感覺，不要輕易忽視，可能是缺血性中風的前兆。
3、肝病
如果常常有感覺很累，好像睡不飽的感覺，全身軟軟的，覺得非常虛弱，還伴有皮膚髮黃、粗糙、食慾不振、噁心等。需要注意是否有肝膽方面的疾病。
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首先排除生理性原因
對於經常感覺乏力睏倦的人來說，首先應該排除是不是經常熬夜，或者是戶外運動量比較大，過度消耗調理導致。
甚至一些人從事了過度勞累的工作，排除這些生理性的原因後，才考慮是不是疾病引起。
總是犯困怎麼回事？有可能是疾病信號，要當心
1、抑鬱症
如果總是犯困，感覺整個人都沒有精神，有可能是抑鬱症導致，因爲患有抑鬱症後，患者就會心情低落、而且整體還悶悶不樂。
甚至還會出現夜裏無法入睡，喜歡一個人獨處，白天犯困無精打采的，所以要注意有可能是抑鬱症，要及早進行治療。
2、甲減
總是感覺犯困還有很多疾病導致，比如甲狀腺功能減退，也會感覺到全身乏力。因爲患有甲減後，分泌的甲狀腺激素就會減少，無法保持身體的代謝，人自然會感覺到乏力。
不僅如此，患上甲減後，患者還很容易出現便祕，疲勞乏力，以及胃口下降等，甚至還會有心慌心悸的感覺，這些都有可能是因爲甲狀腺功能減退導致。
3、其他基礎疾病
很多人患有一些基礎疾病，比如嚴重貧血，低血糖，糖尿病等，這些疾病也會導致乏力坤軍的出現。
比如血糖不穩定的話，人往往覺得渾身難受乏力，老想躺着睡覺，要根據檢查結果及時進行藥物治療。
4、睡眠障礙
很多人存在睡眠障礙問題，晚上睡不好，甚至整晚失眠，白天就會出現哈欠不斷的現象，這種情況也要積極的進行干預。
因爲長期的睡眠障礙會加重慢性腦供血不足，從而引起缺血缺氧的腦病，所以天天都很困都想睡覺。
