月經期有什麼禁忌，月經期是女性的一個特殊時期，也就是生理期。月經期是女性的特殊生理時期，女性在月經期的時候一定要注意自己的身體，在月經期要注意保證充足的睡眠，不要過度疲勞。那麼月經期有什麼禁忌呢？
月經期有什麼禁忌1
禁忌1
月經期間，劇烈運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等，會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經紊亂。一些增加腹壓的力量運動，如舉重和啞鈴，也應儘量避免，否則會導致月經過多或月經延長。
此外，由於月經期間子宮口微開，細菌容易侵入子宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不宜游泳。月經期間不宜參加比賽，以免因精神緊張和內分泌紊亂而出現月經紊亂。對於痛經嚴重、生殖器官炎症嚴重的女孩，月經期間最好暫停運動。
禁忌2
一般來說，在補藥酒中加入更多的米酒來幫助血氣，或促進血液循環和消除淤泥的中藥會導致月經血量的增加。因此，在月經期間服用補藥是彌補錯誤的時間。正確的補藥黃金期是月經後一週。排卵前，身體的新陳代謝速度加快。此時，補藥可以發揮最大的作用。即使是著名的四物湯也要等到月經過後才能喝。
禁忌3。月經期間拔牙
恐怕很少有牙醫會在拔牙前問你是否在月經期，但你必須知道你不能在月經期拔牙！否則，不僅拔牙時出血量增加，拔牙後口腔也會長時間留下血腥味，影響食慾，導致月經期間營養不良。這是因爲在月經期間，子宮內膜釋放出更多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白溶解酶激活成具有抗凝作用的'纖維蛋白溶解酶，體內血小板數量減少，從而降低凝血能力，延長止血時間。
禁忌4.月經性生活
月經期間不能性交的第一個原因是預防生殖系統感染。當女性月經來潮時，子宮內膜（子宮內的組織）一個接一個地剝離和脫落。在月經期間，很容易將外陰和會陰（陰道口和肛門之間）周圍的細菌帶入陰道、宮頸甚至子宮。細菌只是在血液中生長和繁殖。當地炎症稱爲子宮內膜炎。它不僅發燒和下腹痛，而且月經出血增多，月經期延長。
月經不能性交的第二個原因是防止子宮內膜反向流入盆腔引起子宮內膜異位症（正常情況下，月經期間子宮內膜隨月經血流出外）。如果月經性交，當女性興奮達到高峯時，子宮會收縮。此時，脫落在子宮腔內的子宮內膜碎片可以隨着子宮收縮的壓力進入輸卵管，沿着輸卵管進入腹腔和盆腔。無論落在哪裏，都會發生子宮內膜異位症。
禁忌5.月經體檢
體檢時間應避免月經期，最好選擇月經結束至排卵日前的這段時間進行檢查。檢查前一天晚上不要做房間，因爲男人的精液和【避】孕套上的殺精劑可能會出現在第二天的測試樣本中，干擾醫生的判斷。
體檢當天應穿便於檢查的衣服，長度適中的裙子是最好的選擇。不要化妝。檢查前一天晚上洗澡時，你應該選擇淋浴。你不能洗陰道內部，更不用說任何治療陰道感染的藥物或潤滑劑了，因爲它會洗掉或掩蓋異常分泌物和一些可能通過切片檢測到的潛在癌細胞，影響醫生的正確診斷。
禁忌6，不適合穿緊身褲
許多女性喜歡在月經期間穿緊身衣，認爲這不僅可以避免側漏的尷尬，而且可以緩解腹痛，事實上，這是不科學的。很大一部分婦科疾病是由穿緊身內衣引起的。子宮內膜異位症是一種發病率很高的疾病，其中一個原因是經血反流到腹腔，導致內膜異位症，最常見的問題是痛經和不孕症。
月經期有什麼禁忌2
什麼是月經？
月經又稱姨媽、月水、月信、例假等，因多數人是每個月出現一次而稱爲月經，它是指有規律的、週期性的子宮出血。
嚴格來說，伴隨着這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。
但是，在臨牀上常常有不經過排卵而有子宮出血的現象，叫作無排卵性月經。
什麼是痛經？
一說到月經，肯定有不少人會說到痛經，痛經其實指的是經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有全身症狀：乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等症狀。
其發病之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響了廣大婦女的工作和學習，降低了生活的質量。
來月經期間可以洗頭嗎？
很多人對於來月經時能不能洗頭，一直搞不清楚，其實來月經期間是可以洗頭的，不過一定要注意做好保暖措施。
因爲女性在來月經的時候抵抗力也會相應的下降，若洗頭時不注意好保暖或者受涼，就容易引起感冒發燒等一些情況。
在洗頭的時候，建議儘量用一些熱水，洗頭之後可以用毛巾及時的擦乾頭髮，注意做好保暖措施一般不會有危害。
月經期間不能吃哪些食物？
一、在月經期間不宜吃涼的食物，特別是不能吃剛從冰箱裏拿出來的涼的食物。吃涼食過多容易誘發宮縮，宮縮會引起痛經，宮縮也會增加宮腔壓力，增加經血逆流，若逆流的經血種植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，會增加子宮內膜異位症的發生。
二、在月經期間也要少吃涼性食物，常見的涼性食物有螃蟹、梨、田螺、竹筍等，這些食物具有清熱解毒、涼血潤燥的功效，處於月經期間的女性過量食用會引起痛經。而本身就有痛經症狀的人，在月經期間禁止食用。
三、子月經期間也不宜吃過多的水果和甜食，如果吃太多水果、甜食，則會改變陰道pH值，改變陰道微環境，在經期這一敏感時期，容易增加陰道炎的發生，尤其是黴菌性陰道炎。
處於經期，我們應該清淡飲食，少吃生冷寒涼、辛辣刺激的食物，注意保暖，不冒雨涉水，保證睡眠，保持心情舒暢。另外，還可以多喝一些紅糖水。
月經期間喝紅糖水的好處？
1、喝紅糖水可以補充能量，在月經來臨時或多或少都會出現疲勞的感覺，補充能量之後會精力旺盛，工作和生活質量會有所提高。
2、喝紅糖水還可以使月經血流出得更加順暢，減緩月經期出現的下腹部不舒服，若有痛經，喝紅糖水也可以緩解痛經的症狀。
3、如果在紅糖水中，可以加入幾片薑片的話，還可以起到驅寒暖宮的作用。
在月經期間，若能每天堅持喝一杯熱的紅糖水，能夠平安的度過月經期，減少月經期的不舒服症狀，不過注意患有糖尿病的人不可以喝紅糖水。
月經期間可以吃芒果嗎？
處於月經期間的時候是可以吃芒果的，女性在月經期間身體會十分虛弱，而且身體抵抗能力也較平時有所下降，而芒果中含有豐富的多種維生素能夠抵抗癌症，且對腎臟及血液的清潔有一定好處。
雖然月經期間可以適量吃芒果，但是一定要注意食用量，因爲芒果性微寒，若大量或冰鎮後食用，則易導致寒氣內侵、經血不暢。
月經期有什麼禁忌3
經期推遲的原因如下：
一、可能是由於女性精神壓力大、工作環境改變等導致內分泌失調，就會導致月經週期推遲。
二、當女性在服用孕激素類藥物或者避孕藥後，也會導致經期推遲。
三、當女性懷孕後，也會發生月經推遲的情況。
四、當女性患有內分泌失調疾病，例如垂體瘤、泌乳素瘤、多囊卵巢綜合徵、甲狀腺功能亢進等疾病，也會導致月經週期推遲，甚至是閉經的情況發生。
因此，當女性出現月經週期推遲的情況，首先要去醫院做婦科B超，抽血化驗人絨毛膜促性腺激素水平。若是女性排除懷孕的情況，可以根據不同的病因而進行相應處理。如子宮內膜厚度超過0.8cm，可以用孕激素調整月經來潮。如果內膜厚度＜0.6cm，可以查性激素六項、甲狀腺功能檢測，進行進一步的分析和處理。
@生理期延遲的原因是什麼
(1)懷孕：專家介紹說，在月經延遲7天后，可以用早孕試紙測試尿液，如果是陽性很有可能已經懷孕。
(2)精神因素引起月經推遲：精神過渡緊張，悲憤、悲傷、氣惱等異常情緒，往往會導致月經推遲，還可伴隨出現乳房脹痛、胸悶心煩。
(3)藥物引起月經推遲：一些藥物具有副作用，可導致月經推遲。例如，避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺性能亢進的藥物、中藥雷公藤多甙等等。
(4)過渡減肥引起月經推遲：在現實生活中，愛美女性爲了維持體形操縱體重，服用一些減肥藥物或者過渡節食，可發生月經推遲。
(5)生殖器官局部的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良、顱內疾患和其他內分泌功能失調等，都會導致女性出現月經推遲的現象，所以女性一定要重視月經推遲，做到早發覺、早治療。
由於月經易受到多種因素的影響，如天氣、環境、飲食以及情緒等，會出現推遲或提前現象，一般在7天以內爲正常範圍。但如果超過7天以上，應及時去醫院進行相關的婦科檢查，瞭解原因。
月經推遲幾天纔算正常
女性一般月經提前或推遲一週是正常的，月經的正常來臨還和服用的藥物有關。如緊急避孕藥，引起月經延期的原因除懷孕外，還可受體內激素水平、營養因素、環境因素、情緒波動、壓力過大的影響。
