女人的卵巢在哪裏，卵巢是我們女性體內的內生殖器官之一,卵巢出現問題不僅僅是會女性自己身體健康帶來影響,對女性的生育功能也有直接影響,以下女人的卵巢在哪裏。
女人的卵巢在哪裏1
女性的卵巢位於小骨盆腔內，在子宮的左右兩側。卵巢的位置不完全固定，具有一定的活動性：
1、主要受腹腔內大腸充盈程度的影響而發生變化，因便祕症狀導致腸道過度充盈時，卵巢的位置就會發生新的變化。
2、卵巢的位置還與年齡有關，相對來說，出生嬰兒的卵巢位置比較高。隨着年齡增加卵巢的位置逐漸下降，到成年期時卵巢一般都位於小骨盆腔內，老年女性的卵巢位置更低。
3、另外，子宮的位置也會影響卵巢的位置。當子宮的位置向一側偏移時，同側卵巢的位置就會相應的.下降。
女人的卵巢在什麼位置
卵巢位於子宮底的後外側，與盆腔側壁相接。當妊娠時，由於子宮的移動，其位置也有極大的改變。胎兒娩出後，卵巢一般不再回到其原來位置。卵巢屬於腹膜內位器官。其完全被子宮闊韌帶後葉包裹形成卵巢囊(Ovariancapsule)。
卵巢與子宮闊韌帶間的腹膜皺襞，稱爲卵巢系膜(Mesovarium)。卵巢系膜很短，內有至卵巢的血管、淋巴管和神經通過。卵巢的移動性較大，其位置多受大腸充盈程度的影響。一般位於卵巢窩內，外側與盆腔側壁的腹膜相接。卵巢窩(Ovarianfossa)在髂內、外動脈起始部的交角內，前界爲臍動脈索，後界爲輸尿管和髂內動脈。
卵巢窩底由閉孔內肌及覆蓋其表面的盆筋膜和腹膜壁層組成。在卵巢窩底處的腹膜外組織內，有閉孔血管和神經通過。胎兒卵巢的位置與男性睾丸的位置相似，位於腰部和腎的附近。初生兒卵巢位置較高，略成斜位。
成人的卵巢位置較低，其長軸近於垂直位。其輸卵管端，位於骨盆上口平面的稍下方，髂外靜脈附近，恰與骶髂關節相對。子宮口向下，居盆底腹膜的稍上方，與子宮外側角相接。系膜緣位於臍動脈索後方。遊離緣位於輸尿管前方。老年女性的卵巢位置更低。卵巢的位置可因子宮位置的不同而受影響。當子宮左傾時，左卵巢稍向下移位，子宮端稍轉向內;右傾時，則相反。卵巢的輸卵管端及其後緣上部被輸卵管傘和輸卵管漏斗覆蓋。
女人的卵巢在哪裏2
女性卵巢結構及功能
（1）卵巢的結構。卵巢是位於子宮兩側的一對卵圓形的生殖器官。它的外表有一層上皮組織，其下方有薄層的結締組織。卵巢的內部結構可分爲皮質和髓質。皮質位於卵巢的周圍部分，主要由卵泡和結締組織構成；髓質位於中央，由疏鬆結締組織構成，其中有許多血管、淋巴管和神經。
（2）卵巢。卵巢就像媽媽體內的一座“小花園”。在媽媽小的時候就已成形，裏面藏着有許許多多個“種子”，隨着媽媽長大，“種子”也慢慢長大，“種子”靠什麼長大呢？“花園”周圍的環境——媽媽身體內部的環境很重要，就像真正的“花園”，如果沒有良好的氣候和空氣質量，“種子”是無法茁壯成長的。所以媽媽健康才能保證“種子”質量好。
另外還需要給“花園”定期施肥，卵巢分泌的雌性激素和孕激素（或稱黃體酮)，就相當於這種肥料。雌性激素的主要作用是促進女性生殖器官的生長髮育，促進女性第二性徵的出現等；孕激素的主要作用是促進子宮內膜在雌性激素作用的基礎上繼續生長髮育，爲受精卵着牀在子宮裏做準備。因此，只有適度地施肥澆水，“種子”纔會更好地生長。
“種子”長大了、成熟了，終於有一天她離開了生養她的“花園”，到了另一個地方——輸卵管裏，等候着精子的到來。
（3）排卵。卵細胞（即卵子)是由卵泡產生的，這是卵巢的功能之一。女嬰出生時，每一卵巢內約含75萬個原始卵泡，隨着年齡的增長，絕大部分原始卵泡逐漸解體而消失。從青春期開始，每月有一定數量的卵泡生長髮育，但通常只有一個卵泡成熟（大約經歷28天)，並且排卵。成熟卵泡的直徑可達1釐米左右，突出於卵巢表面。
女人的卵巢在哪裏3
哪些習慣最傷害卵巢？
久坐
現在很多女性都需要長時間坐辦公室，這種行爲其實是很容易導致氣血循環障礙，從而傷害卵巢的。
如果工作幾乎離不開坐，最好隔一段時間就要起來站立或走動一會兒。對於多囊姐妹而言，適當運動非常重要。
熬夜
都說美人是睡出來的。經常熬夜會影響卵巢功能，加快衰老。 有結果顯示，經常熬夜者要比正常時間入睡的人患早期卵巢疾病的風險增加49%，患晚期卵巢疾病的風險高24%。
盲目減肥
多囊往往伴有肥胖的症狀，這就導致很多介意自己身材的女性胡亂減肥。比如節食、拿水果當正餐、劇烈運動等，這種方式直接導致卵巢功能損害，引起月經紊亂、閉經、掉頭髮等。
哪些習慣最保養卵巢？
適當運動，養出優質卵子
對於多囊女性而言，適當的運動很有必要，這不僅能提高身體素質，更能保證卵子質量。可以根據個人愛好，選擇慢跑、游泳、散步、球類、舞蹈等運動，還可以練習一些保健的氣功，提高身體各部分器官的能力。
多吃豆製品，爲卵子提供養分
平時可吃些豆類，以及豆製品，比如大豆、黑豆、豆腐、豆漿等等。這類食物中含有豐富的植物蛋白質、大豆異黃酮、大豆皁苷、大豆磷脂等，都是保養卵巢的重要營養物。
多吃富含維C、維E、葉酸的食物
每天攝入90mg維生素C、30mg維生素E，可以減低患上卵巢癌的機率。富含葉酸的食物同樣有降低卵巢癌的作用，綠色蔬菜、柑橘類和穀物中葉酸成分比較多，如菠菜、西蘭花、萵苣等等。
保證睡眠，保持卵子活性
良好的睡眠是身體健康的基礎，對於卵巢保養同樣也很重要。熬夜傷身大家都是知道的。雖然上班很累，只有晚上的時間是屬於自己的，追劇、網購、遊戲這些也都很好玩，但保證睡眠必不可少。
控制情緒，放鬆心態
女性情緒變化太大的話，會對人體內分泌的影響很大，如果精神長期緊張、心情低落，會使女性內分泌失調，容易引發多囊卵巢，因此，要注意調節情緒，保持放鬆的心態。
溫馨提示：未經治療的多囊卵巢綜合徵被認爲是進行性的綜合徵，一旦出現，終身存在。因此，患病後應積極配合醫生治療，改變生活方式，調整飲食，控制體重。
