兒童骨盆前傾是怎麼造成的，骨盆主要的存在部位在人體下肢和脊柱之間，起到連接兩者的主要作用。正常的骨盆是和脊椎一樣，豎直的。如果骨盆往前傾，是一種異常的情況。兒童骨盆前傾是怎麼造成的?
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孩子出現骨盆前傾與很多因素有關，有一些孩子出現骨盆前傾，是因爲腹部肌肉力量過弱造成的，也有一些孩子是因爲長期久坐而引起的骨盆前傾，家長在小孩身體發育的期間，應當避免出現這樣應當適當的帶孩子進行鍛鍊身體，注意減少骨盆前傾出現。
造成兒童腔前傾的四個原因：
1、先天性前傾，主要是由於母體內位置不正，先天性前傾病理週期長，治療有一定困難；
2、長時間以錯誤的姿勢睡覺或者坐姿不正確都會導致骨盆移位；
3、扁平足。長期的扁平足可以改變身體的重力，使身體的中心偏離正常的骨骼位置，轉向腰椎，身體在腰椎處旋轉骨盆以保持平衡；
4、長期的不當鍛鍊，再加上腹肌羣力量不夠，就會導致重心偏移。
骨盆前傾多爲脊柱損害導致，骨骼病變引起腰椎滑脫多發於兒童，患兒多可表現爲翹臀、小肚子前鼓等典型骨盆前傾症狀。
骨盆是連接軀幹和下肢重要樞紐，骨盆在正常位置，軀體才能夠直立位。如果前傾或後傾，稍微向前歪或向後歪，都可能會引起軀幹改變。如果出現骨盆前傾，可出現一系列症狀，如全身不舒服等，主要與肌肉相關。如果出現骨盆前傾症狀，一定要及時就醫，做相關檢查，明確出現前傾原因，發現病變及時治療，避免造成嚴重後果。
若兒童腹部較大,則需警惕骨盆前傾。小兒骨盆前傾的主要原因是臀屈肌太緊或僵硬,腹肌太弱,背肌太緊或太硬。如果小孩有骨盆前傾,可以通過一些方法來糾正,這樣就能防止小孩的肥胖程度降低,骨盆變形。平常不注重孩子的身體鍛鍊,很容易造成屈臀或強直。
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骨盆前傾是怎麼造成的？
骨盆前傾造成的主要原因是不一樣的，有的是先天性原因引起的骨盆前傾，主要是因爲胎兒在子宮內胎位引發的。尤其是不正的胎位，很容易導致出現骨盆前傾的異常。從治療的結果來看。先天原因引發的骨盆前傾很難進行治療。
女性出現骨盆前傾的機率比較高，造成後天骨盆前傾，主要是因爲姿勢的不正確。很多女性坐着的時候喜歡蹺二郎腿。這是一種不正確的坐姿，很容易造成骨盆出現移位的異常。此外，不正確的姿勢，還包括睡覺的姿勢，這也會引發骨盆前傾的出現。
如果是扁平足的人羣，因爲扁平足的影響，影響到身體的中心，一旦身體不能落在正常的骨骼位置，自然就會導致骨盆出現變化，增加骨盆前傾的發生機率。後天原因引發的骨盆前傾是可以通過運動來改善的，平板支撐，還有瑜伽是很不錯的運動。
骨盆前傾的危害
生活中會有許多骨盆前傾的患者，之所以出現這種狀況，與長期保持不良的身姿有很大關係。骨盆前傾對健康有很大危害，它會導致人體比例失調，破壞人體曲線，還會導致腰背痠痛，還可引起脊柱側彎。
前凸；後翹的身材是許多女性都特別想擁有的`，但事實上，許多女性的身材之所以呈現出明顯的前；凸後翹，與骨盆前傾有關，這是骨盆的一種病態的偏移，即骨盆的位置和正常情況出現偏差，這種情況對人體健康是有危害的，那麼骨盆前傾的危害有哪些？
一、骨盆前傾的危害有哪些
1、人體比例失調
骨盆變形，會導致小腹向前凸起、臀部下垂、內臟下垂等現象，從而使人體的比例失調，破壞人體的曲線。
2、腰背痛
骨盆由於閉全不全，會牽拉腰部周圍的肌肉，肌肉向左右兩側擴張，壓迫到腰部神經，從而引起腰痛，還可引起肩膀的疼痛。
3、脊柱側彎
由於骨盆傾斜，骨骼出現變形，肌肉也會因此而拉長，肌肉爲了恢復原有的狀態會十分緊張，從而造成肌肉的慢性疲勞。
二、骨盆前傾的主要症狀表現
1、睡覺時很難長時間平躺
正常來說，當我們躺在牀上時，無論是平躺還是側臥，身體都不會產生不適感。而骨盆前傾的患者平躺在牀上時，由於骨盆異常，長時間平躺會覺得腰痠背痛，異常難受。
2、不能久站
由於骨盆前傾，患者站立時身體重心會微微往前傾，導致了站立時間不能太久，否則很容易出現腰疼的症狀。
3、不自覺盤腿
骨盆前傾的患者坐在椅子上時，總是不自覺地想將雙腿盤起來，緩解腰部的不適。
4、走路易絆倒
骨盆前傾的患者走路時由於重心不穩，比較容易絆倒。仔細觀察會發現左右鞋底的磨損程度是不同的。而且在走路時，患者容易出現膝蓋外屈的現象或出現O型腿。
5、嘴巴變歪
骨盆前傾的患者雖然牙齒是健康正常的，但由於骨盆前傾，他們的嘴巴會是歪的。
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骨盆前傾對兒童的危害？
一、長時間骨盆前傾未得到改善會引起內臟下垂，小腹凸起、臀部橫向發展等影響兒童骨骼發育。
二、爲全身的比例均衡帶來惡劣的影響。骨盆變形會爲股關節帶來負擔導致關節出現畸變，形成（加重）內外八字腿型。
三、（ 潛在危害） 長時間的骨盆前傾會導致嚴重的腰腿疼痛、腰椎間盤突出等問題。
怎麼判斷小朋友是不是骨盆前傾？
靠牆自然狀態站立，用手掌測量腰椎與牆壁的空隙，如骨盆中立位可以通過一個手掌；但空隙較大，則可以輕鬆放進去一個拳頭，那就說明就有骨盆前傾的情況，需要及時糾正。
如何矯正骨盆前傾？
1、負腳跟踩書
把鞋脫掉光腳，準備差不多20mm厚的書，前腳掌踩着，後腳跟踩着低，保持前高厚底的姿勢，一組保持30秒，做3-5組，堅持一段時間，可以有效改善骨盆前傾的情況。
2、增加腹部力量
增加小朋友腹部力量對改善骨盆前傾，調整坐姿、站姿都是非常有效果的。多運動都有利於生長激素的分泌。
1-3歲，助力仰臥起坐
當小孩子到1歲的時候，身體的發育有了更強的運動能力。基本上可以進行站立、行走基本技能。這個時候可以對小孩子進行輔助性的仰臥起坐練習，大人在寶寶平躺的時候給小孩子一部分力量，在背部幫忙維持小孩子的身體平衡。
大於3歲，仰臥擡腿
作用於下腹部和腰部，小朋友在做的時候可以彎曲雙腿來做以減小動作難度。需要注意的是雙腿下落時不要觸碰地面。8-10次/組，三組每組之間30秒間歇。
3、下犬式
可以放鬆小朋友的下背肌，改善骨盆前傾，並延伸腿部、臀部後側。手掌對齊肩膀的下方、然後用核心肌羣施力，讓身體向上移動到倒V形，臀部往天花板施力。若大腿後側肌羣過度緊繃，腿部略微彎曲是可以接受的。堅持30-60秒。
4、臀橋訓練
以增加小朋友的臀部和大腿後側爲目標。主要方法爲：平躺在地，雙腿彎曲，腳掌平放在地板上、與肩同寬，雙臂輕放在身體兩側。然後骨盆從地上擡起，直到上身和大腿形成一條直線。保持2秒，在慢慢落到墊面。每組重複8-10次，3組每組間歇30秒。
5、避免骨盆前傾的誘因
儘量避免久坐、多運動，還有像塌腰、撅臀、蹺二郎腿、歪身寫作業等這些不良習慣也要儘快改掉，生活習慣將是導致骨盆前傾的重要因素。
