女人長期吃靈芝孢子粉的好處，靈芝孢子其實就是靈芝的種子，擁有極高的營養價值，適當的食用一些對我們的身體有着莫大的好處，下面爲大家分享女人長期吃靈芝孢子粉的好處。
女人長期吃靈芝孢子粉的好處1
1、消除皺紋
靈芝孢子粉可以促進血液循環，其中有人體必需的氨基酸，是皮膚新陳代謝不能少的原料 。長期吃靈芝孢子粉，可以增強血液中SOD的活性，延緩膠原蛋白的流失，消除皺紋。
2、消除色斑
女人長期吃靈芝孢子粉，能調節內分泌，讓臉部沉着的色素消退，皮膚白嫩。
3、減肥美體
靈芝孢子粉能清除體內的過氧化脂質，均衡身體的營養，有直接減肥美體的功效。同時因爲肥胖導致的疲倦、精神不振，也會隨着身材苗條而逐漸消失。
4、保護健康
靈芝孢子粉有調節三高的作用，年紀大的女人長期吃靈芝孢子粉，對血壓、血脂、血糖偏高，都有很好的調節作用，大大規避了中風、冠心病等危重疾病發生的風險。
靈芝孢子粉既能美容養顏，還能減肥瘦身，更有降三高等作用，真是對女人好處多多。其實靈芝孢子粉的功效還有不少，比如它還能保肝護肝、改善睡眠、預防和改善呼吸系統疾病、改善腸胃功能，所以不管男女老少都可以長期服用。
女人長期吃靈芝孢子粉的好處2
1、抑制癌症細胞
人們飲用靈芝孢子粉，可以很好的一直癌症細胞。靈芝孢子粉中，含有豐富的靈芝多肽、多糖、三萜類，還有許多微量元素可以破壞癌症細胞的形成，抑制癌症細胞的分裂繁殖，改善癌症正在；
而且在臨牀應用時，癌症患者可以長期服用靈芝孢子粉，這樣可以幫助讓腫塊變小，不再惡化，減輕疼痛程度，而且還可以使得生命得以延續；此外，癌症病人在化療和放療的過程中配合服用靈芝孢子粉，可以減輕放射線對人體的傷害。
2、保護心腦血管
人們服用靈芝孢子粉可以很好的保護心腦血管。服用靈芝孢子粉，可以有效的擴張血管、促進血管血液循環、促進代謝，有降血脂、降血糖的功效，還可以增加心肌供氧量，改善動脈硬化哦。
3、潤肺平喘
靈芝孢子粉還有潤肺平喘的`功效和作用。靈芝孢子粉中含有靈芝酸、靈芝鹼等成分，可以有效的抑制組織胺的釋放，來緩解支氣管疾病，具有止咳化痰的功效，對於慢性支氣管炎、慢性肺炎患者來說，是非常適合服用的。
4、保肝益肝
大家有所不知靈芝孢子粉有保肝益肝的功效和作用。因爲靈芝孢子粉中所含的靈芝酸成分，可以提高肝臟的解毒能量，促進肝臟組織細胞的再生，促進代謝，改善肝功能，而且對於多種肝臟疾病都有很好的改善作用。
5、降低血糖
高靈芝孢子粉可以降低血糖。血糖患者，可以通過服用靈芝孢子粉來調經身體內分泌系統，刺激分泌胰島素，促使胰島素的濃度升高，從而抑制脂肪酸的釋出，降低血糖，改善尿糖等症狀哦。
6、改善神經衰弱
靈芝孢子粉可以有效改善神經衰弱。靈芝孢子粉中所含的微量元素，可以直接作用於大腦神經，對興奮的大腦中樞神經有很好的鎮靜作用，從而還是失眠多夢、頭暈頭痛、心悸等神經衰弱等症狀，對於中樞神經有很好的調節的作用哦。
7、提高免疫力
靈芝孢子粉還可以提高人體免疫力。靈芝孢子粉，是一種適合長期服用的滋補養生治病保健藥材，長期服用靈芝孢子粉的話，對於我們身體免疫力的提升有很好的作用，可以提高細胞和體液的免疫力，促進誘導干擾素的生成，從而增強人體抗病、抗感染的能力。
8、抗衰老
靈芝孢子粉能消除體內的自由基，終止脂質過氧化，保護細胞，延長傳代細胞的分裂代數，增進細胞壽命，促進代謝，增強體質，因而有效的延緩衰老，長期服用可益壽延年。
9、治療呼吸系統疾病
靈芝孢子粉對器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮骸、祛痰，對於慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。
靈芝孢子粉的食用方法
空腹溫開水沖服或直接幹吃，與抗生素西藥並用時最好間隔半個小時。
保健人羣 3-4克 輕微患病者 6-9克 較重患病者 9-12克。一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調羹)，多服或過量均無害、無副作用。
靈芝孢子粉也可煲湯，燉湯，味道口感甚好！
靈芝孢子粉排骨湯（或烏雞、豬肉、鴨肉、豬骨都可)
用料：豬排骨1.5斤 孢子粉5克（可加8克左右靈芝)、水適量（可供4-5人食用)做法：將水、排骨、靈芝、孢子粉放入煲內，煲開後再慢火煲1小時、下鹽調味即可。
女人長期吃靈芝孢子粉的好處3
靈芝孢子粉的營養成分
破壁後的靈芝更適合人體腸胃直接吸收，它凝聚了是靈芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用，平均每100公斤靈芝才能採集到1公斤純正的孢子粉，它的主要成分爲靈芝多糖、三萜類，其營養價值是靈芝子實體的70倍。
降低血壓
靈芝多糖可增強免疫系統的機能，預防和治療腫瘤及癌症；降低血壓，預防心血管疫病的產生；刺激胰島素的分泌，降低血糖濃度；加速血液微循環，提高血液供氧能力。
預防癌症
靈芝中的總三萜可以分爲靈芝三萜（靈芝酸)、靈芝醛等多種多環三萜。其中抗腫瘤主要成分爲靈芝三萜（靈芝酸)，在總三萜裏面所佔比例約爲30％。
提高免疫力
靈芝三萜也同樣具有快速提高免疫力的作用，與靈芝多糖不同的是，靈芝三萜還有體外直接毒殺腫瘤細胞作用，同時能夠激活化療藥物難以殺死的G0期腫瘤細胞，進行單獨和聯合毒殺。
靈芝孢子是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。
補充微量元素
靈芝所含的微量元素日益受到重視，服用靈芝除了可以避免微量元素缺乏外，醫學研究發現靈芝中某些微量元素，還具有十分重要的藥理活性。
