怎麼把大姨媽催出來，很多女性都會遇到月經推遲、推後、閉經，長期不來的問題，造成內分泌嚴重失調，卵巢功能早衰，有些嚴重的甚至造成過早絕經，以下怎麼把大姨媽催出來。
怎麼把大姨媽催出來1
使用藥物
月經長期不來，且體檢沒有任何問題的，可以去醫院注射黃體酮針，一般注射幾天月經就會如期而至。
膳食調理
每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，並把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由於體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。
不要吃冷飲
有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內宮寒，月經遲遲不來，甚至閉經幾個月，對於這類人羣，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝薑茶，多泡泡腳，並用熱水袋護理下腹部，調理半個月後，月經自然就會來。
怎麼把大姨媽催出來2
第一個方法就是吃紅棗，這真的是一個很好的方法，小編以前只要快到經期的.時候就開始吃紅棗，一般一袋阿膠棗吃一半就來了，真的很有用
第二個方法就是喝紅糖水，不是普通的紅糖水噢，市面上有賣的單獨包裝的薑汁紅糖水，姜是暖身體的，姜和紅糖煮水喝這在歷史上傳承了很久，肯定是很有用，大家可以試試
第三個方法就是喝市面上賣的紅棗枸杞薑絲茶，這個真的是很補，衝着紅糖濃濃的泡着喝兩天，想想就知道姨媽該來了，這個平時也可以經常喝，補氣補血
第四個就是按穴位，這個方法很管用的，找到大拇指兩個關節中間的一部分，有三個穴位，按痛點，每個穴位五十次，左右兩隻手都按，差不多過半天姨媽就來了，親測有效
第五個方法也是按穴位，按足部的三陰交穴位，具體位置在足內測踝骨向上四指的中間，來回點按穴位五十次，兩隻腳都按
第六個方法就是以上方法全套用，上次小編月經推遲了一個禮拜，小編各種紅糖水各種紅棗，點按穴位什麼的都用上了，前一天買的紅棗第二天上午姨媽就來了，當然睡覺前還按了穴位，親測有效，值得一試
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1、月經下不來可以喝紅酒
月經下不來可以適當的喝一些紅酒，不僅可以紅酒經期不適症狀，還具有一定的催經效果。因爲紅酒中的酒精成分能促進血液循環，從而讓經血順利的下來。而且，對於經期會出現痛經的女性朋友來說，適當的喝一些紅酒還可以緩解痛經的症狀。需要提醒大家的是，紅酒雖好，切不可過量，否則不利於健康。
2、月經下不來的催經方法
催經方法是比較多的，除了喝紅酒來催經以外，可以服用黃體酮來催經，也可以打催經針，這些都屬於藥物催經方法，效果立竿見影響，但存在一定的副作用。除此之外，還可以通過食療的方法來催經，比如喝一些生薑紅糖水、紅棗銀耳湯、黑木耳紅棗茶、山楂紅糖水、茴香酒、益母草茶等，也能起到催經的作用。
按摩可以催大姨媽早點來嗎？
如果經常性的出現月經不調的一個現象的話，可以在中醫的指導下去進行下調理，然後也可以按摩一下腹部，促進蠕動，多喝點熱水，喝一些紅糖水，有助於幫助驅除一些淤血的。但是按摩不能解決根本問題，首先要找出月經不調的根本原因1。確認你是否懷孕2。瞭解造成月經不來的其它原因
如何使月經規律
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，不要對於長期月經不調怎麼辦過於擔心。
2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、防止過度節食，戒菸限酒。注意自己的飲食結構，多食用瘦肉，穀類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢，加強鍛鍊，提高身體素質。如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。
4、還要注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換。長期月經不調要保持健康的心態對於主要由心理因素而引起的月經失調，對其治療主要是以心理治療爲主，適當配合藥物治療。
5、不宜吃生冷酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。
一個正常規律的例假對女人們的健康還是很有好處的，因此大家都要好好關心愛護自己的身體，作息要比較規律，飲食也要注意清淡，不過度節食減肥，不抽菸酗酒等，只有擁有一個棒棒的身體，才能夠健康快樂地享受每一天。
