女生獻血對身體有害嗎

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女生獻血對身體有害嗎，獻血是我們很多的人都做過的事，而且獻血對於我們健康的人來說是非常的光榮的。不少人說女生去獻血對身體不好的，下面分享女生獻血對身體有害嗎。

女生獻血對身體有害嗎1

女生獻血的對人的身體沒有危害。

一個健康的成年人，獻血是無損健康的，獻血後也不需要特別補養了。一個健康人的總血量約佔體重的 8%，約爲 4000-5000 毫升。平時 80%的血液在心臟和血管裏循環流動着，維持着正常的生理功能；20%的血液儲存在肝、脾等臟器內，當失血或劇烈運動時，這些血液就會進入血液循環系統。

很多人是營養過剩，血液中的營養多了又要儲存到脂肪裏。對健康人來說，捐獻一點血液不會有什麼危害。

女性捐血要避開生理期和經期前後三天，避免身體一次性失血量過多。易出現失血，容易引起氣血不足，容易導致免疫力下降，氣血虧損。尤其是準備懷孕的女性堅決要避免獻血。

獻血後正常飲食，無需補養，過度補養長胖。適當休息，在2-3天內不要做強烈運動，可以正常工作和生活，針眼外應保持清潔。另外可適當補充點營養，吃些蛋、奶、瘦肉、豆製品、蔬菜等食物，但不要暴飲暴食，紅細胞很快就恢復了。

女生獻血對身體有害嗎2

1、首先是，獻血對於我們女性朋友是沒有危害的：獻血對於我們的女性的朋友來說是沒有危害的，因爲只要是健康的人，不論男性或者是女性，只要不超過輸血所規定的量，這都是對於我們的身體有百利二無一害的。

2、其次是，獻血後身體的恢復：獻血對於我們的女性的朋友來說是需要一定的恢復期的，一般來說，大概需要半個月的時間，在這半個月中我們的造血的系統會迅速的'把我們的所失去的血液造出來，恢復到血液的原來的標準。

3、再就是，獻血後的營養：我們在獻血之後都是需要補充一定的營養的，這樣子才能夠使我們的身體儘快的恢復如初，其中所要補充的營養包括了像是葉酸啊、蛋白質啊、維生素B12啊以及鐵啊等等，這些都是我們造血所需要的營養的成分。

注意事項：

有以上可以知道，我們的女性的朋友獻血對於我們的身體是沒有害處的，並且只要你健康，只要你所輸的血量規定的量之內，不論男女都是沒有任何的危害的。

女生獻血對身體有害嗎3

人全身血液的大部分爲循環血量，其會在心血管整個系統中快速地循環流動，小部分爲存儲血量，一般滯留在肺、肝、腹腔靜脈、皮下靜脈叢內等處。當人在運動，或者大出血等情況下，這部分的儲存血量會被動員起來，可以補充循環血量。一般情況下，正常成人的循環血量大概佔體重的百分之七到百分之八左右，以一個體重爲60千克的成年人爲例，其血量大概爲4200~4800毫升，因此，一次獻出的血量並不會對身體產生較大的影響。

人在獻血前，要注意幾個方面，首先一定要好好休息，保障充足睡眠。

然後獻血之前不要空腹，但不要吃一些過於油膩食物，比較適合的是吃一些清淡的食物。以及獻血之前還可以多加了解關於獻血的知識，減輕對於獻血的思想負擔，從而減少獻血中可能會產生的一些意外反應。

獻血會引起貧血嗎

不會。因爲獻血只是血液的暫時少量減少，很快就會恢復正常，不影響人體血液的再生功能。而貧血是一種疾病，對於患有貧血病的人在獻血查體時，就會被檢查出來，這種人是不能參加獻血的。

獻血會使人“傷元氣”嗎

不會。一個健康入的總血量，約佔體重的8％，一個成年人的總血量約爲4000～5000毫升。平時80％的血液在心臟和血管裏循環流動着，維持正常生理功能；另外20％的血液儲存在肝、脾等臟器內，一旦失血或劇烈運動時，這些血液就會進入血液循環系統。一個人一次獻血200～400毫升只佔總血量的5％～10％，獻血後儲存的血液馬上會補充上來，不會減少循環血容量。獻血後失去的水分和無機物，1～2個小時就會補上；

血漿蛋白質，由肝臟合成，一兩天內就能得到補充；血小板、自細胞和紅細胞也很快就恢復到原來水平。人體的血液在不斷新陳代謝，每時每刻都有許多血細胞衰老、死亡，同時又有大量新生細胞生成，以維持人體新陳代謝的平衡。獻血後，由於造血功能加強，失去的血細胞很快得到補充。所以說一個健康的人，按規定獻血，對身體不會有任何影響，更不會“傷元氣”，反而會有利於健康。