齒痕舌吃什麼效果最好，齒痕舌是因爲舌體胖大，然後在口腔中被牙齒擠壓形成的，在中醫中齒痕舌是脾虛的徵象，在這個時候就要多多調理身體了，齒痕舌吃什麼效果最好
齒痕舌吃什麼效果最好1
出現齒痕舌的主要原因就是由於日常飲食不科學所引起的，例如暴飲暴食、多吃了生冷食物或者是飲食不規律等等，這些原因都會導致身體出現齒痕舌的症狀。
所以說，想要更好的治療齒痕舌的情況，那麼就應該從日常飲食方面着手，養成科學的飲食習慣，少吃一些生冷或者是有刺激性的食物，這樣對身體能夠起到更好的保健作用。
除此之外，平時還應該多吃一些具有補脾功效的食材，例如枸杞、山藥、桂圓、大棗等都具有很好的補中益氣的作用，特別是山藥，補氣的效果非常的好，同時多吃也不會令身體出現上火的情況。
治療齒痕舌的食物
1、日常生活中如果出現了齒痕舌的情況,一定要引起足夠的重視,然後進行科學的治療,無論是由於脾氣虛或者是脾陽虛所引起的齒痕舌情況,恢復身體健康都要以健脾爲主。
2、除了從日常飲食方面着手,多吃一些具有健脾功效的食材,例如芡實、山藥、胡蘿蔔以及薏米還有扁豆等等之外,也可以通過中醫的方法進行調養身體,例如服用具有健脾功效的中藥材,或者是進行按摩等等手段,這些都能夠很好的促進身體恢復健康。
3、齒痕舌患者宜吃具有補脾益氣,醒脾開胃消食的食品,如粳米,薏米,熟藕,粟子,山藥,扁豆,豇豆,牛肉,雞肉,兔肉,牛肚,豬肚,桂魚,葡萄,紅棗,胡蘿蔔,馬鈴薯,香菇等。
其它治療齒痕舌的方法
1、宜食用質軟、易消化的食物,避免體積大、堅硬、粗纖維多的食物,以減少對潰瘍面的機械性刺激。
2、少量多餐、定時定量、飲食規律。少量,可減少胃酸分泌;多餐,可彌補食量之不足。一般每餐不宜過飽,以正常食量的2/3爲宜,每日進餐4～5次。定時定量對維持胃液分泌和正常生理功能有重要作用。
3、爲促進潰瘍癒合,提供營養全面的膳食,特別是選用蛋白質營養價值高的食品,很有必要。
4、烹調方法應以蒸、煮、燉、燒、燴、燜等較好,不宜採用幹炸、油炸、醃臘、滑溜等方法。忌過甜、過鹹、過熱及生冷食物。
齒痕舌吃什麼效果最好2
齒痕舌是舌體周圍有牙齒的痕跡，是由於舌體胖大，受到牙齒的擠壓而引起的，中醫中是脾虛或水溼內盛的徵象，溼邪的特點是纏綿難愈。因此，若綜合身體的其他症狀表明水溼較重，則首先可以通過飲食和運動加以調整，其次配合藥物治療，但治療時間較長，主要是從生活習慣上來治療。
出現齒痕舌，一般建議吃人蔘健脾丸或者參苓、白朮等效果較好。人蔘健脾丸對於脾虛造成的消化不良、水溼停滯有較好的作用，此外可在此基礎上，加利溼、利水的湯藥。齒痕舌主要成因爲脾虛，脾主運化水谷、水液。
運化水液指將喝進的水液上一部分歸肺，下一部分歸腎與膀胱，通過呼吸、皮膚以及尿液排出體外。運化水液功能不佳，水液會在人體內積聚，水溼、水谷積聚造成人體各部位水溼停滯，舌頭會變大。由於兩側牙齒擠壓形成齒痕舌，可通過健脾、除溼、利水改善。
運化水谷指將吃進的食物分成精華和糟粕，精華加以吸收，而糟粕排出體外。運化水谷功能不佳，吃進的水谷會變成混沌，積攢於體內導致無法分化。
齒痕舌吃什麼效果最好3
舌頭上有齒痕怎麼回事
舌頭上有齒痕，舌體的邊緣見牙齒的痕跡，即爲齒痕舌（下面簡稱齒痕舌）。這是體虛、溼氣重的表現，也不是什麼重病。齒痕舌是現代人亞健康的狀態，置之不理，嚴重者會引發一些疾病。齒痕舌的人，往往也存在大便不成形，發軟，黏在馬桶，拉不乾淨的問題，這也是溼氣外化的表現。舌質淡白而溼潤，是脾虛而寒溼的體現。脾胃是一年四季需要調理，及時給予關注。此外，舌體胖大而受到牙齒壓迫也會產生齒痕。形成齒痕舌的原因多是脾虛，不能運化水溼，溼氣阻礙舌頭而導致舌體胖大，使得牙齒壓機舌頭而形成齒痕。
舌頭上有齒痕吃什麼藥
痕舌常用的中成藥有：人蔘健脾丸、霍香正氣丸、參苓白朮丸、附子理中丸、加味保和丸等。中成藥的見效比較慢，建議長期服用3-6個月，見好就收。
除了吃藥，平時還可以用食療的`方法調理身體。
1、若脾虛者，可以食用些枸杞、紅棗、桂圓、芡實、陳皮、糯米、粳米等等。
2、陽虛水溼內停者，可以食用些鯉魚、白朮、生薑、芍藥、當歸、茯苓、薏苡仁、米仁等。
3、氣虛者需要補氣的牛肉、狗肉、鰱魚、大棗、櫻桃、葡萄、山藥、花生、人蔘、黃芪等。
4、若溼熱痰濁雍滯的，需要清熱化溼祛痰濁，如蘿蔔、藿香、薄荷、蘆根、芡實、蓮子、薏苡仁，平時飲食宜清淡。
若出現腹瀉等明顯的身體病理上的變化時，建議到醫院去看看。
齒痕舌表示身體健康出現什麼問題
中醫古籍中亦有論述齒痕舌主氣滯血瘀者，如秦伯未等所著《中醫臨證備要·舌邊鋸痕》雲：“舌邊緣凹凸不齊如鋸齒狀，爲肝臟氣血鬱滯。”有調查發現在體檢者中出現輕度齒痕舌時伴有明顯的氣虛證症狀，但是中度、重度齒痕舌的體檢者，氣虛證的症狀反而不顯著了。還有研究發現與正常淡紅舌比較，齒痕舌的微循環改變首先爲供血障礙，其次爲局部缺氧及營養不足，最後纔是組織水腫。日本有學者調查發現，消化道外科手術患者在術後第3日多見齒痕舌，術前已有齒痕舌者程度加重。在肝硬化患者中的研究也發現50%以上的患者均有胖大齒痕舌，且伴有青紫、暗紅和紅絳，發熱後SARS病人舌象以紫暗舌、齒痕舌爲多見。這些多說明齒痕舌患者多有瘀血的病機存在。故臨牀如見齒痕舌，應詳細辨證，依證論治。
很多氣虛病人的表現症狀都在舌頭上有齒痕。有一些血瘀病人也有類似情況。如果氣虛型的病人舌頭顏色淡紅或偏白，舌苔薄而白。溼熱的病人舌苔厚膩，食少納呆。單單從齒痕舌上可能判斷不是更爲準確，應該結合病人身體其它情況來看，如果對症治療後，舌頭上的齒痕會明顯減輕。
