在孕期的孕媽媽普遍都會對酸味的食物特別感興趣，這不足爲奇，但酸味的食物種類繁多，到底哪些纔是孕媽媽可以大量食用的呢？
女性在懷孕後，體內會分泌毛膜促性腺激素，毛膜促性腺激素會使胃酸的分泌量降低，引起孕媽媽出現食慾欠佳、噁心、乾嘔等症狀。而酸味的食物恰恰可以改變孕媽媽出現的這種不良情況。酸味的食物能夠刺激胃液分泌，加快腸胃蠕動的速度，提高孕媽媽食慾，改善孕期內分泌變化帶來的消化功能不良的情況。而且酸味食物還可以促使食物中鈣質溶解，幫助孕媽媽吸收鈣質，有利於胎兒骨骼的發育。所以吃酸味的食物對孕媽媽是有一定好處的。
但是在選擇酸昧食物時，要謹慎挑選，因爲有些酸味食物中含有不利胎兒的成分，會給還未出世寶寶的健康埋下隱患。新鮮的番茄、檸檬、葡萄、橘子、海棠、柚子中含有大量的維生素C，對孕媽媽的身體大有益處，可以放心食用。但是人工醃製的酸菜、醋製品、話梅等酸味食物中含有亞硝酸鹽，對胎兒的生長髮育很不利，因此要儘量避免食用。
