腦子亂想老是懷疑老婆出軌了

腦子亂想老是懷疑老婆出軌了，好多沒有安全感的男人會經常懷疑自己的另一半是不是出軌了，於是就會想盡各種類型的手段去防着她們，或者是盯着她們，現在分享腦子亂想老是懷疑老婆出軌了怎麼辦？

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一、老公總是懷疑老婆出軌

方先生因爲小事和妻子發生爭執，妻子堅決要求離婚。方先生讓其父母、岳父母幫忙勸但無效。

基本的情況是這樣的，方先生與妻子結婚十幾年，現如今有了兩個孩子，這次離婚的導火線是方先生又一次懷疑到妻子有外遇，妻子的解釋說服不了方先生，於是兩人爭執不下，最後妻子想要離婚來解脫。

而事實上，戀愛結婚期間，方先生就開始對妻子有一點不放心，總是擔心她會愛上別人而背叛自己。

在最近一年疑心病越發加重，總懷疑妻子與某位異性朋友關係不正常，天天查妻子的手機、微信聊天記錄，妻子晚歸或者是回來時間“不對”一定會打電話追問，回來以後也會反覆的問。

覺得自己很愛妻子，但不被妻子理解。

現在妻子態度冷漠，堅決要離婚，且不聽父母勸說。

自己很愛妻子，很想挽回婚姻，也寫下了保證書，保證今後信任妻子，不胡亂猜疑。

但是妻子卻不再相信自己，不願意給機會。

方先生感到非常焦慮、很無助，害怕妻子真的離開自己，同時，內心也很擔心妻子是否愛上了別人而對自己態度冷淡、不顧孩子。

想跟妻子溝通內心話，妻子不願意聽，很煩躁。

其實這樣的案例並不少見，曾經有一對夫妻結婚三年以後就宣告了婚姻解體，離婚原因是丈夫對妻子極端不信任。

只要妻子一外出，老公就會檢查她的貼身衣物，假如發現分泌物多，就會刨根問底，窮追猛打。

長期在疑神疑鬼的緊張氣氛當中生活，妻子難以忍受，覺得丈夫精神有問題，最終婚姻的弦終於在人的神經斷裂前先斷了。

爲什麼有一些男人會有這樣疑神疑鬼的心理，今天我們來簡單談一談

1、男人都害怕綠帽子

對於伴侶的出軌行爲，男人比女人更加難忍受。帶綠帽子對男人而言，簡直是奇恥大辱。

從心理角度看，這是男人內心潛藏的“不安全感“。

這種“不安全感”表面是害怕妻子揹着自己與其他男人媾和，深層原因是對男性身份、男性魅力的不安。

2、想象力豐富，陷入心理怪圈

對妻子身邊的男性，表現出了一種強烈的反感。同事、同學、朋友甚至親戚，只要是男的，相處頻率較大的，特別是妻子提起的機會多的，就把他“打進黑名單”。

揹負着這份“黑名單“，花心思研究、排列妻子與這些“可疑對象”的接觸頻率、場地與時間;

想象力非常豐富，僅憑藉一個小細節就可以展開無窮的想象，主題都是“她出軌了“。

長期處於高度的戒備和警惕狀態，總覺得“有那麼回事”，卻總是抓不到把柄。

另一方面就是思維固執，邏輯存在破綻卻堅信不疑。有性行爲，一定會在裏面衣物上面留下數量較大的分泌物。

因此，假如有分泌物就表明妻子發生了性行爲。

女性下面分泌物增多源於諸多方面，除了性活動(包括性想象)，還有婦科病變，劇烈的身體運動等。

只是，這個對丈夫來說，“分泌物”成爲他的'不信任心態的“替身”，形成了“分泌物”=“出軌”的心理怪圈，讓他難以從自己的心理怪圈中跳出來。

二、丈夫總懷疑妻子出軌有這樣幾種原因

1、處女情結

結婚的時候妻子“疑似非處”，或者十分明確，自己不是她的第一位戀人

2、情感創傷

在之前的感情或者婚姻裏面被劈腿，或被拋棄，難以信任女性，形成不合理的信念“女人都是不好的”“女人都是b子”“女人都喜歡性能力強的男人”等等。

還有一種情況就是自己曾經劈腿，覺得人會見異思遷，所以擔心他人也會這樣來對待自己。

3、家族問題

家族裏面有出軌者，比如，父母或者是祖父母婚姻裏面曾經遭遇外遇、伴侶的父母或兄弟姐妹有出軌或做第三者的情況，所以擔心自己的婚姻也會出現重滔覆轍。

4、再婚夫妻

兩人都有過婚史，並且有不同程度的“再戀經歷”;或一方是小三上位。

5、自卑心理

這種情形通常是女方性格外向，事業工作上面比男方要“風生水起”得多，有女強男弱的現象。

6、道聽途說

被身邊的人打趣，也處處提防起自己的人。

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男人爲什麼一直懷疑老婆出軌?經常懷疑老婆出軌應該怎麼辦?

1、你的懷疑是否只是你的不自信

在不少夫妻之間，男人過度懷疑妻子出軌，其實是毫無根據的，不過是男人的不自信造成的罷了。比如妻子外貌、年齡、工作等等都比男人有優越感，從而造成了男人的不自信，於是把自己的不自信，強加給自己的老婆，這纔出現了懷疑老婆出軌的事情。所以，自己先弄明白，你的懷疑，是不是隻是因爲你的不自信。

2、清楚妻子的性格與人品

這麼說吧，一般的良家婦女，一般情況下是不會出現出軌這種事情的。所以在你覺得懷疑的時候，你要先清楚，你的妻子是一種什麼性格，是那種愛招搖的性格，還是靦腆型的女人，亦或是大大咧咧的性格，她的人品如何，是不貪別人的便宜，還是那種經常貪小便宜的人，這一點很重要，因爲你首先要自己做一個判斷。

3、你們的夫妻生活情況如何

如果一個女人真的出了軌，不管是身體方面還是精神出軌，在夫妻生活方面，幾乎能表現出來。如果老婆和你的夫妻生活由原來的很熱烈，變成了冷漠或者敷衍，甚至是找各種理由拒絕你、躲避你，那麼你就真的`該注意了。

4、觀察妻子的穿衣打扮風格

有句話叫做女衛悅己者容，說的是一個女人會原因爲了一個欣賞自己的男人打扮自己，通俗點就是女人會爲了一個男人改變自己，特別是自己的外在。如果一個女人出軌了，那麼女人在外型上一定會朝着出軌男人的喜好進行打扮，即使完全改變自己的風格也願意。那麼身爲她的男人，你就能有一個更好的觀察了。當然了，那種性格多變對衣服等從來沒有自己的喜好的女人除外。

情感創傷

在之前的感情或婚姻中被劈腿，或被拋棄，難以信任女性，形成不合理的信念“女人都是不好的”“女人都是婊子”“女人都喜歡性能力強的男人”等等。還有一種情況是自己曾經劈腿，覺得人會見異思遷，因此擔心他人也會這樣對待自己。

家族問題

家族中有出軌者，比如，父母或祖父母婚姻中曾遭遇外遇、伴侶的父母或兄弟姐妹有出軌或做第三者的情況，因此擔心自己的婚姻也重滔覆轍。