自救自護知識，在日常生活中，我們難免會遇見各種各樣的問題，這時候掌握一些自救自護的知識就能幫助我們快速的解決問題，以下分享自救自護知識。
1、要熟記各種救援電話號碼，如火警119、急救中心120、警察110，一旦發生什麼狀況，要能夠冷靜撥打正確的求救電話，儘快獲得幫助。
2、無論什麼地方扭傷，在急性期24小時之內都要採取冷敷，鎮痛同時可以減少破裂的毛細血管繼續出血。急性期過後，才能用熱敷，才能使用活血化瘀的'藥物。
3、不小心碰到高溫物品被燙傷時，要第一時間用冷水不停沖洗20分鐘左右。傷情不嚴重的'，可以塗抹京萬紅等燙傷藥；起的水泡不要弄破，因爲它能起到保護創面的作用；傷情嚴重面積大的，要立即前往醫院就診。
4、不小心被貓貓狗狗甚至兔兔咬了，不論是家養的或流浪的，都不要掉以輕心。馬上用大量清水一直衝洗傷口，因爲狂犬病毒是一種厭氧菌，所以要將傷口暴露在空氣中，絕對不能進行包紮。然後儘快去醫院進行狂犬疫苗接種。
5、眼睛裏如果不小心進了髒東西，千萬不要去揉。要使勁眨巴眼睛，同時打哈欠，讓眼淚能夠將異物衝出來。也可以滴眼藥水。
假如不奏效，倒一滿杯生理鹽水，雙手清洗乾淨後把上下眼瞼撐開，眼睛浸在鹽水中不要眨，眼珠轉動，讓異物掉落出來。注意要屏住呼吸才行。
一、防火類:
1、基本要求:中小學生不得玩火。一是不得帶火柴或打火機等火種;二是不得隨意點火，禁止在易燃易爆物品處用火;三是不得在公共場所燃放鞭炮，更不允許將點燃的鞭炮亂扔。在火災現場，小學生等未成年人要堅持先逃生的原則。
2、火災的處理辦法：
家中起火，不要慌張，應根據火情及時採取相應措施：如果炒菜時油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋裏的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。
房間內起火時，不能輕易打開門窗，以免空氣對流，形成大面積火災。
紙張、木頭或布起火時，可用水來撲救，而電器、汽油、酒精、食用油着火時，則用土、沙泥、乾粉滅火器等滅火。 若火勢已大，必須立即報火警。被火圍困時，應視不同情況，採取不同方法脫離險境。如俯下身體，用溼布捂鼻。
3、發生火災應如何報警？
如果發現火災發生，最重要的是報警，這樣才能及時撲救，控制火勢，減輕火災造成損失。火警電話的號碼是119。這個號碼應當牢記，在全國任何地區，向公安消防部門報告火警的電話號碼都是一樣的。
格根據這個號碼，每年的11月9日，被確定爲消防安全日。不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行爲。在沒有電話的情況下，應大聲呼喊或採取其他方法引起鄰居、行人注意，協助滅火或報警。
4、遭遇火災如何正確脫險？
遭遇火災，應採取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失：
（1）一旦身受火災危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據周圍的煙、火光、溫度等
分析判斷火勢，不要盲目採取行動。
（2）身處平房的，如果門的.周圍火勢不大，應迅速離開火場。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從
窗口跳出），或者採取保護措施（如用水淋溼衣服、用溫溼的棉被包住頭部和上身等）以後再離開火場。
（3）身處樓房的，發現火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。
（4）身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應有的傷亡。可以躲到居室裏或者陽臺上。
緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。
（5）在失火的樓房內，逃生不可使用電梯，應通過防火通道走樓梯脫險。因爲失火後電梯豎井往往成爲煙火的通道。並且電梯隨時可能發生故障。
（6）因火勢太猛，必須從樓房內逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應從樓上
先扔下被褥等增加地面的緩衝，然後再順窗滑下，要儘量縮小下落高度，做到雙腳先落地。
（7）在有把握的情況下、可以將繩索（也可用牀單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然後順繩索滑落到地面。
（8）逃生時。儘量採取保護措施，如用溼毛巾捂住口鼻、用溼衣物包裹身體。
1，用小蘇打滅火
如果你在家中，不小心廚房裏的鍋着火了，那麼這個時候你本能的就會很慌張，想要用水進行澆滅，然而鍋裏的油
一旦接觸水之後，火焰會更加的兇猛，反而會給自己帶來更大的財產損失，因此正確的辦法，是用小蘇打滅火，因爲小蘇打裏的碳酸氫鈉，能夠產生二氧化碳，從而可以很快的將油鍋裏的大火消滅掉。
2，汽車被鐵軌卡住時正確逃跑的方向
雖然這樣的事情在現如今很少出現，畢竟鐵軌路口都會有欄杆，但是如果一旦真的發生了，汽車被鐵軌卡住，而火車又行駛過來，那麼一定要最快的時間棄車逃跑，千萬不要想着財產損失的問題，畢竟人命是最重要的。
而正確的逃跑方向，是逆向火車來的方向逃跑，因爲火車撞擊汽車時，車子的.碎片會飛得四處都是，而如果是順向火車跑，就會很有可能被這些碎片擊中，也還是很危險的，這一點要牢牢記住！
3，發生火災時趴在地上等待救援
無論在室內還是室外，發生火災時，而你又無法逃跑，那麼這個時候最好就是趴在地上，因爲火焰裏會形成大量的濃煙，濃煙產生的有毒氣體，一旦進入人體之後，就會讓人失去意識，後果會非常的危險。
而趴在地上，可以儘量的避開這些濃煙，畢竟濃煙是向上飄的，所以這纔是正確的安全逃生技巧，同時如果有能擋住鼻口的東西，也要進行使用，最後就是等待消防隊的救援。
4，雷雨天儘量去低窪地方躲避
在戶外發生雷雨天氣的時候，其實也是很危險的，因爲這裏比較空曠，而樹木下又不能躲避，其實可以找到一些低窪的地方躲避
同時把手機，以及身上其他金屬品，能夠導電的東西，全部拿出來，避免由於它們而發生被閃電擊中的概率，最後就是不要趴在地上，而是選擇坐着，這也能夠大大增加安全的機率。
