孩子缺鈣讓很多媽媽頭疼，缺鈣影響孩子的骨骼發育，夜間盜汗，還會使新生寶寶睡眠期間夜驚、夜啼，孩子是全家人的重心，我們常常會傾注一切的經歷確保孩子能夠健康的成長，但是孩子身體缺乏一些營養元素，導致孩子比其他孩子的身體差，這讓很多家長十分擔心。
那麼兒童缺鈣怎麼補
孩子對鈣質的需求從一出生就開始了，很多寶寶天生就有缺鈣的現象，這屬於生理性的，一般寶寶從出生到6個月都是生理性缺鈣，不管寶寶有沒有出現缺鈣症狀都需要補鈣。因爲出生後沒有及時補鈣而導致的缺鈣症狀，一般要到6個月以後纔出現。
嬰兒期間的孩子缺鈣，可以從母親的乳汁裏獲取，所以媽媽們平常可以多喝牛奶，多喝骨頭湯，讓孩子吸吮乳汁，從而使孩子充分的吸收，達到補鈣的作用。孩子稍微大點的時候，媽媽們可以給寶寶吃鈣片，鈣片也是幫孩子補鈣的直接辦法。
那麼孩子吃什麼食物可以補鈣呢?從食物中獲取鈣質也是十分有效的一種補鈣方法，比如牛奶和酸奶，內部含有的鈣質就非常多，家長可以督促孩子每天喝適量的牛奶，幫助補鈣。我們身邊的很多豆類食品也是含有充足的鈣質，家長可以給孩子吃豆類，也能有效的補鈣，媽媽們可以給孩子做成豆漿等。
海帶和蝦皮等也是天然的補鈣食品，家長應該在每天的餐飲中給孩子適當的做一些菠菜、海帶、蝦皮等食物，經過不同的做法和烹飪，讓孩子每天吃，這樣也能讓孩子吸收更多地蛋白質，幫助孩子更快地補鈣。
兒童缺鈣需要家長特別注意，從每天的飲食中給孩子補充，但是補鈣的過程中也要注意食物的利用，比如，一些鈣劑不要和正餐同時吃，這樣會導致鈣質的吸收差，補鈣的食品要避開草酸類的食品，因爲兩者相遇會影響鈣質的吸收。
