1.腹瀉
可以說，秋泄是近期媽媽很擔心寶寶的一個健康問題。由於秋天到了，寶寶的胃口會變得非常好，孩子的暴飲暴食就會容易造成腸胃過重的負擔。其次秋天到了，孩子肚子容易着涼，腸胃便發生腹瀉的現象。不要給寶寶吃過多辛辣、高油高脂的食物。媽媽應該給孩子吃一些新鮮、清淡的蔬菜與水果。媽媽也不要給孩子吃過夜的食物，過夜飯在隨着儲存時間的延長和重新炒制後溫度的升高，會容易產生一種叫做亞硝酸的物質。而亞硝酸鹽是會使人體容易致癌的有害物質。所以，媽媽要儘量選擇新鮮，剛炒制的飯菜給孩子食用。另外，也要注意孩子腹部的保溫措施，晚上要給孩子蓋好被子。
2.流行性感冒
孩子的免疫系統還沒有發育成熟，他們的免疫力並不高，所以年幼的孩子特別容易患上流行性感冒。家長朋友一定要注意對流行性感冒的預防。首先，在源頭上，儘量不要帶孩子去人流性較大的公共場所。其次家裏要保持衛生乾淨與通風。其次，家長要根據天氣的變化以及孩子的體質、體溫適當地添加衣物，不要讓孩子受凍感冒。最後，也是最重要的，家長要經常帶孩子做一些運動來幫助他們提高自身免疫力，強身健體。
3.呼吸系統疾病
孩子年幼，他們的許多身體器官還沒有發育成熟。諸如鼻子，裏面的鼻道就十分窄小，並且裏面的鼻毛也沒有長全，很稀少。這種情況下，孩子的鼻子就十分脆弱。衆所周知，鼻毛有着抵禦細菌與灰塵的作用。由於孩子鼻毛較少，就很容易受到一些灰塵以及細菌的侵襲。其次，鼻道窄的話呼吸到的空氣量相對成人就小很多，也更容易被分泌物給堵住。這個時候家長就可以在寶寶附近放加溼器，保持室內的正常溼度。
4.皮膚病
秋天的空氣中寄存許多細菌，所以寶寶比平時更容易患上皮膚病。這個時候家長就需要經常給孩子換洗衣物，可以在室內裝空氣過濾器，保證室內空氣的乾淨。
訣竅1 給寶寶多喝水
秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試着喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。平時多給寶寶吃富含水分的應幼兒園中班育兒知識季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持寶寶體內水分平衡。
訣竅2 少吃“上火”食物
刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因爲鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應儘量少吃。
訣竅3 預防腹瀉
入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峯期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具春季保健知識和食具煮沸消毒。
訣竅4 營養調理
多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麪包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便祕。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。
1.番茄
幫助孩子改善食慾的酸性食物首推番茄，原因是蕃茄營養豐富，含有多種維生素和礦物質成分，尤其是番茄有特有的番茄紅素，更是對嬰幼兒的健康大有益處。番茄中的有機酸有止渴生津，開胃消食的功效，若孩子不思茶飯，那麼媽媽可以做一道美味的番茄蛋花湯給孩子吃，或是炒上一盤番茄炒雞蛋令孩子食慾大增。
2.醋
陪孩子看過動畫片的父母就不難發現醋的影響力，有一個灰太狼和紅太狼拍的廣告：給健康加道菜，就是說的醋品天第一號飲料。秋季來點醋絕對是一個不錯的選擇，食醋入口輕香，甜中帶酸，老人小孩都宜，給孩子適當喝點飲料醋，可預防多汗、食慾不振、消化不良等症，還有促進新陳代謝，幫助人們恢復體力等多種功效，尤其是老人和孩子，喝點醋對健康大有幫助。
3.山楂
山楂一直是開胃消暑的傳統食物之一，與酸梅有着異曲同工之效。同樣，在乾燥的秋季，山楂湯也能發揮生津、止咳的功效。商場也有現成的成品山楂片出貨，孩子每天吃兩小片，既可當零食，又可以改善胃口，增加食慾。還有一種孩子們很喜歡的山楂糖葫蘆，由新鮮的山楂製成，不過比較酸，孩子們更喜歡吃外面的糖衣，建議每次只能給孩子吃少量。
4.酸奶
幾乎所有的孩子都喜歡喝酸奶，酸奶甜甜酸酸的味道讓它比純牛奶更受到孩子們的歡迎。酸奶中的乳酸菌有促進腸胃消化，增加腸胃功能，調節身體代謝等多層功能，愛喝酸奶的孩子明顯比不喝酸奶的孩子食慾要好。但家長要注意，酸奶一次不可喝得太多，有些孩子不吃飯，只喝牛奶，父母覺得多喝奶對身體有好處，孩子不喜歡吃飯就多喝幾瓶奶是一樣的，這樣子做對孩子的腸胃健康不利，反而影響營養的攝入，不利於孩子健康成長。
1、進補一些防燥養陰食物
秋冬適宜養陰，進入秋季可給小寶貝補一些防燥養陰的食物，如山藥、蓮藕，山藥可健脾補肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補功效，而藕具有開胃健脾的補益功效。
2、給寶寶多喝水
秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試着喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等.平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持寶寶體內水分平衡。
3、少吃“上火”食物
刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因爲鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應儘量少吃。
4、呵護寶寶皮膚
在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴脣容易乾裂。應先用溼熱毛巾敷在寶寶的嘴脣上，使嘴脣充血，然後塗抹潤脣膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易乾燥，可用棉籤蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
5、預防腹瀉
入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峯期，又稱秋季腹瀉。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛生，不吃聲冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。
6、及時打預防針
及時預防接種，防範冬春季節高發的傳染病。一般在注射疫苗後至少一個月，才能在寶寶體內產生抵抗傳染病的抗體。
7、營養調理
多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麪包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便祕。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。
8、冷水鍛鍊
秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、衝淋和游泳。冷水鍛鍊要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後用乾毛巾擦乾。冷水衝淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴後用乾毛巾擦至皮膚輕度發紅爲止。
秋季溼度下降，空氣逐漸變得乾燥，忽冷忽熱，尤其是在一天中氣溫溫差比較大，早晚涼風襲人，中午又太陽灼人，幼兒易感冒。但幼兒活動量大，如添加過多衣服，孩子就很容易出汗，血液流動增快，散熱功能加強，加速散熱，由於幼兒的體溫調節中樞，和血液循環系統發育尚不完善，不能及時調節體內和外界的急劇變化，當秋季的涼風吹來時，幼兒調節失去平衡，出現發熱、咳嗽，流鼻涕等感冒症狀，如果抵抗力低或治療不及時，可發展成氣管炎，肺炎等。
做好感冒、氣管炎、肺炎等秋季易患病的預防工作：
感冒是上呼吸道感染，氣管炎、肺炎則是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染嚴重的多。上呼吸道感染可發展爲下呼吸道感染。護理不當是小兒患呼吸道感染的觸發因素，正因爲小兒在生理和解剖上存在着薄弱環節，我們應該倍加註意，科學護理:
1、秋季不要給孩子添加過多的衣服，睡覺時也不要蓋得過厚。加上後就不好減掉了，因爲天氣一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季節，就沒的加了。最好的辦法您與小兒穿一樣厚薄的衣服，您靜坐時不感到冷，小兒就不會冷，小兒雖然沒有大人耐寒，但小兒始終是在運動狀態，即使是睡着了也不會安靜。在平日的生活中，幾乎沒有哪個父母或老師給孩子凍着了，他們都很會給孩子保暖。
2、每天爲孩子準備長短、厚兩套衣服到幼兒園，讓老師根據天氣變化給孩子增減衣服，當孩子已經出汗時，不要馬上脫掉衣服，應該讓孩子靜下來，擦乾汗水，等到孩子不再是汗流浹背時，脫掉一件衣服，再放孩子去玩。
3、秋燥食粥最適宜，粥具有清火養胃健脾之功效，把它與一些生津養陰潤肺的食物共同煨食服用，對於改善秋燥症狀大有益處。
4、應該讓孩子多喝溫白開水，這樣不但可預防感冒，更重要的是對小兒胃腸道和肺部有益。
5、培養孩子穿衣、穿襪、穿鞋、洗手洗臉、擦汗等自理能力和主動大膽用語言表達自己感受的表達能力。
6、對孩子進行安全衛生知識教育，促進孩子養成良好的衛生習慣，增強孩子的安全意識和自我保護、自我防範意識。
7、讓小兒到大自然中去鍛鍊，有氧鍛鍊是提高機體抵抗力的好方法，可大多數父母都是怕孩子凍着，很少有怕孩子熱着的，早早就給孩子穿上厚厚的衣服，蓋上厚厚的被子，天氣剛剛有些涼意，就閉門閉窗，這無異於剝奪了小兒在大自然鍛鍊的機會。
8、當幼兒患感冒時，應對症下藥，不要亂服過多的抗感冒藥，抗感冒藥多數是針對流涕、噴嚏症狀的，當服用感冒藥後，症狀減輕了，但呼吸道黏膜卻乾燥，不但不能清除病毒，還可使細菌乘虛而入，發展致下呼吸道感冒，就象不嚴重的咳嗽，尤其是痰多時不宜服用鎮咳藥是一個道理。多休息、多睡眠、多飲水、適當退熱、注意護理、勤看醫生是治療感冒、預防下呼吸道感染的好方法。
9、少去人羣密集的公共場所，避免被傳染。
10、注意休息，保證孩子的午睡和晚上睡覺的時間和質量;運動適量，動靜交替。
幼兒適應能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口乾舌燥、便祕等一系列“陰虛內熱”的徵象。而且秋季早晚和中午溫差較大，給孩子穿衣服，是家長和老師最頭疼的事情，耐心細緻的護理好我們的寶貝，讓他們在秋天這個疾病多發季節，健健康康，孩子們的健康是我們工作的首要問題。
首先讓孩子多喝水，在幼兒園這點家長朋友不用擔心，我們的寶貝養成的習慣很好，做操後，下課後，起牀及戶外活動後，我們的寶貝都能自覺的去喝水，但有的孩子比較挑食，家長可以督促孩子在家多吃蔬菜、水果等等。
第二，對於孩子穿脫衣服問題，我們一定要不怕麻煩，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。我們會提醒並幫助孩子根據氣溫的變化及時的穿脫衣服和增減衣服，家長也可以在家對孩子進行訓練。也不要給孩子穿太多的衣服，例如有不少人早早就添加許多衣服，唯恐傷風感冒，卻不知這樣反而易患“熱傷風”。常言說“春捂秋凍”、“若要小兒安，常帶三分飢和寒”，這是因爲人體體溫調節是皮下毛細血管的收縮與擴張來實現的，如果不急於多加衣服，讓機體逐漸適應環境，就能減少傷風感冒的發生。但這並不是說不要加衣服，而一味地去追求“涼”，問題是要加得適當。而幼兒園每天都有必要的活動，如果穿衣太多，稍微運動就容易出汗，引起幼兒感冒等等;對好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋爲主，少穿皮鞋。
第三， 如果您的孩子身體有不舒服的情況，請一定告知老師，以便老師一日活動中能更細緻的觀察，照顧到您的孩子，如果您的孩子需要在幼兒園喂藥，請入園時將藥拿給醫生，並在服藥記錄上註明服幼兒班級名稱、的劑量，以便醫生能根據服藥記錄給孩子喂藥，並時刻關注孩子的身體狀況。
第四，孩子的被子問題，秋季天氣時冷時熱，有的孩子被子太厚或者太薄，這都不利於孩子午睡。幼兒的被子需要經常曬太陽，家長需根據生活老師通知及時把幼兒的被子拿回家洗、曬一下。
第五，希望家長和我們一起對孩子進行生活自理能力的訓練，例如：教孩子及時的穿脫衣服，學習將衣服扎進褲子裏，這樣就可以避免小肚子受涼，而使身體出現不舒服的情況。
第六，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質。
孩子腹瀉先辨病因
不少家長對小兒腹瀉不太瞭解，一看到孩子大便稀或次數增多就緊張。其實這大可不必。小兒腹瀉臨牀多見以下幾種類型，其症狀也常見於此，爸媽們可以參考：一是夏季常見的，多由進食生冷或不清潔食物造成的，表現以大便稀水樣爲主，其中夾有粘液，每日大便數次，甚至十餘次，發病急;二是飲食不節制造成的，孩子腹部脹滿，大便質幹、酸臭如壞雞蛋，口乾、小便黃少，口裏有穢味;三是腸胃功能低下，一般病程長，大便時干時稀，夾有不消化物，少吃油膩或寒涼食物即可，孩子食慾不振、消瘦。
你可以嘗試這些——
1、讓孩子仰臥，以孩子肚臍爲圓心，順時針用右手掌心輕柔摩腹3～5分鐘，以皮膚紅潤爲度。
2、拇指按揉孩子的足三裏穴。足三裏穴在哪裏?外膝眼下三寸，相當於4橫指(就是你用自己的手指來量，大約4根手指的寬度)，你可以這樣找它——當腿屈曲時，你可以看到膝關節外側有一塊高出皮膚的小骨頭，這就是外膝眼，從這個位置向下四橫指處差不多就是足三裏。按揉足三裏穴有調節胃腸功能之效。
3、讓孩子俯臥，右手掌小魚際(手掌內、外側緣由一組肌羣構成稍隆起的部位，大拇指一側稱“大魚際”，另一側稱“小魚際”)輕輕擦揉脊柱，可塗少量爽身粉，但不要擦破皮膚，以皮膚溫熱爲度。
4、用右手掌根輕揉尾椎骨，注意用力要輕柔。
5、用右手大魚際或掌心快速擦足底心，以微燙爲宜。
你要注意這些——
情緒激動、勞累後餵奶應擠掉少量宿奶
如果孩子還在吃母乳，則要注意保持母子飲食的清潔、新鮮和節制，在保證營養的基礎上，選擇清淡易消化的食物;腹瀉期間少吃玉米、土豆、花菜、韭菜等含澱粉多、易產氣、難消化的食物;媽媽餵奶前先洗手，天熱時若餵奶時間間隔太長，或情緒激動、勞累後餵奶應擠掉少量宿奶;注意孩子腹部、背部以及下肢足部的保暖。
以上方法能夠起到一定作用，但是不能完全替代治療，孩子若是腹瀉，就醫應爲首選，同時還能排除一些其他的病因，另外小編要說一句，治病不如防病，能夠不患病纔是最本質的健康，也可以讓孩子少受罪。所以家長要經常帶孩子提高體質哦。
育兒訣竅1 給寶寶多喝水
秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試着喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等.平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持寶寶體內水分平衡。
育兒訣竅2 少吃“上火”食物
刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因爲鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應儘量少吃。
育兒訣竅3 呵護寶寶皮膚
媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴脣容易乾裂。媽媽應先用溼熱毛巾敷在寶寶的嘴脣上，使嘴脣充血，然後塗抹潤脣膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易乾燥，媽媽可用棉籤蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
育兒訣竅4 不吃生冷
中醫認爲“寒涼傷脾”。即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘後食用。
育兒訣竅5 冷水鍛鍊
秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、衝淋和游泳。冷水鍛鍊要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後用乾毛巾擦乾。冷水衝淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴後用乾毛巾擦至皮膚輕度發紅爲止。
育兒訣竅6 預防腹瀉
入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峯期，又稱秋季腹瀉。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛生，不吃聲冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。
育兒訣竅7營養調理
多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麪包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便祕。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。
育兒訣竅8 及時打預防針
及時預防接種，防範冬春季節高發的傳染病。一般在注射疫苗後至少一個月，才能在寶寶體內產生抵抗傳染病的抗體。
1、衣：
由於溫差較大，幼兒早上入園時應加件外套，到了幼兒園由老師提醒把外套脫下，讓幼兒自己疊整齊放入指定地方，離園時家長來接再穿回去，這樣就避免幼兒在路上着涼。對於好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋爲主，少穿不透氣的鞋子。
2、食：
多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物。大蒜、蘿蔔、生薑、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能大部分幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用。對於常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。
3、住：
雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
4、行：
秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，如：玩球、跑步、等一些親子游戲，還要帶幼兒多曬太陽，曬太陽可以促進體內鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質。
一、多給小寶貝喝水養肺
引起秋燥的主要原因，是由於空氣過於乾燥引起，使身體裏缺水。傳統醫學認爲，養肺可以驅走燥邪。爲了防止小寶貝被燥邪侵擾，媽咪一定要多多給小寶貝的身體補充水分。給小寶貝飲水，不要一下子喝進去很多，這樣反會給身體帶來不良作用，應該採取少量多次飲用的方式。白開水是最好的，不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料，高糖分反會使身體裏更加缺水。
二、給小寶貝多吃養肺蔬菜和水果
秋天，正是各種果蔬上市的時候。這些果蔬具有滋陰養肺的功用，可以幫助小寶貝驅走身體裏的秋燥。因此，媽咪要多讓小寶貝攝取這些蔬菜和水果。雖然梨對小寶貝是一種佳果，但不宜吃得過多。不然會傷脾胃，反引起風寒咳嗽、胃部不適。一定要選擇新鮮的甘蔗榨汁時，發生黴變的甘蔗會引起食物中毒。如果甘蔗外皮沒有光澤，甘蔗肉聞起來發酸，就不可再給小寶貝榨汁喝了。給年齡較小的小寶貝吃石榴，媽咪最好先把果粒剝下來，弄碎後再給小寶貝吃。以免果粒滑入氣管，引起危險。
三、多給小寶貝進食防秋燥粥
秋燥可引起小寶貝體內津液不足。粥能夠有助於清火、養胃、健脾。如果在煮粥時，適當加些梨、蘿蔔、芝麻等能夠生津養肺的食物一同煨煮，那麼，將會很有效地改善秋燥給小寶貝帶來的不適。
四、給小寶貝進補一些防燥養陰食物
“入夏無病三分虛”。經過一個酷暑，小寶貝身體消耗很大。根據傳統醫學，“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，進入秋季可給媽咪可給小寶貝補一些防燥養陰的食物。
山藥。性味甘，可健脾補肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補功效。可把山藥切成小塊，加上米煮成粥，涼後食用，具有溫補脾胃，不燥不熱的特點。
藕。把藕節切成小塊，加水煮或加大米適量煮粥。粥熟後，少拌上一點白糖食用，具有開胃健脾的補益功效。
給小寶貝秋補，不可以藥代食，藥補不如食補安全、效果好。秋天燥氣易傷肺，食補應以防燥養陰爲主。食物中少用蔥、姜、蒜、韭菜及辣椒等溫燥熱食物。不然，夏熱未清又生秋燥，容易引發溫病熱症。
1.多給寶寶喝水。到了秋季以後天氣會變的非常的乾燥，而兒童相對於大人來說共需要補充水分，調節身體的水鹽平衡，否則孩子們在這個時候就很容易出現口乾舌燥的現象了，所以這個時候家長要多給寶寶喝一些白開水，如果孩子不喜歡白開水，也可以考慮喝一點菊花茶和烏梅湯，但是不要給寶寶喝飲料。
2.少吃上火的食物。孩子的腸胃功能發育並不是很完全，所以如果寶寶吃了一些刺激性的食物以後，非常容易出現上火，特別是一些油炸食品，這類食物堪稱上火的催生劑，而在水果中荔枝、桂圓作爲溫性的水果也是非常容易使寶寶上火的。
3.呵護寶寶的皮膚。到了秋天以後，天氣變得非常乾燥，而寶寶的皮膚又比較敏感，所以這個時候如果沒有及時的給寶寶塗抹一些潤膚產品，那麼寶寶的皮膚是非常容易受到傷害的。
4.冷水鍛鍊。在寶寶三歲以後，可以適當的給寶寶增加一下寶寶適量寒冷的能力了，這樣也對增加寶寶的抵抗力和增強體質都是非常有好處的，在孩子適應以後也可以減少孩子感冒的次數，方法很簡單，媽媽應該從這時候開始就可以用冷水給寶寶洗手、沖澡等等，但是要是沖澡一定快，不然不僅沒有鍛鍊孩子，還很容易造成孩子受涼，而且在洗完以後要及時用乾毛巾擦乾寶寶的身體。
通過上面的介紹，我們學會了很多的秋季育兒保健知識，這樣到了秋季以後我們就知道寶寶在哪方面更需要我們照顧了，夏秋轉換季節是兒童疾病的高發季節，所以這個時候一定要做好孩子的護理工作，在流行感冒的時候儘量減少帶寶寶去一些室內的遊樂場。
由於寶寶在三歲之前的時候通常還不能夠順暢地表達自己心裏的想法,所以大人與小孩子之間的溝通存在着一點的障礙,這個時候如果家長沒有辦法依照小孩子的意願去滿足他的時候,小孩子很容易發脾氣,經常會隨便扔東西或者大聲叫喊,其實寶寶這個時候是希望得到更多人的關注.這個時候家長要注意不要去打罵寶寶,要想辦法轉移他的注意力。
如果寶寶因爲某件事情很開心而大喊大叫的話，不要去呵斥，如果寶寶說話聲音很大，你要把自己說話的聲音降下來，這樣他自然會安靜下來聽你講話，然後你要平靜地告訴他，在公共場合如果這樣大聲叫喊的話是很不文明的，而且讓媽媽很煩心。
如果寶寶還小，家長無法完全地和寶寶溝通，至少這個時候家長要細心一點，看一下寶寶經常大喊大叫是不是身體不舒服。比如說有些小孩子到了超是的時候情緒就很不好，這個時候家長就應該避免這種情況。
還有一個比較有意思的辦法是，如果你的寶寶經常喜歡尖叫的話，你就嘗試着和他做一個遊戲，就是能叫多大聲叫多大聲。然後反過來做另一個比誰聲音更小的遊戲。同時也可以用一些形象的比喻，比如說孩子在大喊大叫的時候，你可以告訴他，你現在像只小老虎，能不能像只溫順的小貓一樣安靜一下呢?
如果寶寶是因爲不適應目前這個環境的話，你要告訴他，媽媽知道你很不想繼續在這裏，但是我們很快就好了。這樣寶寶會覺得自己得到了關注。
但是如果孩子是因爲得不到一樣東西而大喊大叫，你就要考慮是不是要給他這個東西，如果你第一次妥協的話就等於告訴孩子，用這樣的方式可以得到他想要的`東西。
炎夏已過，秋天到來，此時是促進幼兒生長髮育的好時機。可年輕的父母未必都知道如何抓住這個時機。
強化營養：孩子的營養本是一年四季都應關注的大事，何以在秋天特別強調呢?道理很簡單，近100天的炎熱氣候使孩子的飲食與睡眠受到不同程度的影響，發育的速度明顯減慢。當秋天到來，天氣轉涼，夏天的干擾已不存在，機體逐漸恢復到良好的運作狀態，食慾與消化功能自動調節到最佳水平，此乃天賜的補償夏季損失的良機，所以應強化營養供給，爲孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一類也應增加，做到主食與副食、葷與素、粗與細、干與稀的合理搭配。對於4—7歲兒童具體可這樣安排：糧食100—150克、瘦肉或魚肉50克、豆類50克、蔬菜200克、水果50克、奶類250克、植物油20克。上述品種不必每天都安排這麼多，但須保證在一週內滿足，即每種食物的量應達到7天量的總和，如瘦肉或魚肉350克。
及時驅蟲：蛔蟲乃是衆所周知的危害幼兒健康的“要犯”，既掠奪營養，誘發貧血、營養不良等疾病，導致體格發育落後，又損害智力。據英國與牙買加的醫生報道，腸道內有蛔蟲寄生的孩子在聽覺、短期或長期記憶、閱讀與回憶等能力方面均有一定程度削弱，一旦將蟈蟲打淨，上述症狀消失，智力可在9周後完全恢復。何時打蟲效果最佳呢?專家認爲是秋天。從蛔蟲的生活史看，雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染，但夏天機會最多。如吮手指，致使蟲卵進入體內，經過一段時間的演變，最後變爲蟲定居於小腸正值秋天，此時服用打蟲藥(如腸蟲清等，)可將其一網打淨，不留後患。
防範腹瀉：幼兒在夏天最易患腹瀉病，入秋後腹瀉發病率呈下降勢頭，但絕不是說可以“刀槍入庫，馬放南山”了，防範之心不可有絲毫懈怠。因爲有一種稱爲輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動，常在9月份或者10月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉，稱爲“秋季腹瀉”。
秋季腹瀉完全可以預防，父母應幫助孩子把握以下幾點：首先是堵住口入關，具體措施有注重飲食衛生、不吃生冷食物等。同時，應搞好環境衛生，消滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。此外，發現病兒立即隔離治療，處理好排泄物。健康兒童應避免與病兒接觸。
總之，家長要培養孩子良好的衛生習慣和生活習慣，加強鍛鍊，增強體質，讓孩子能健康愉快的成長。
1．秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料 如果寶寶排斥白開水，可以試着喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。平時多給寶寶吃富含水分的應季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持寶寶體內水分平衡。
2．少吃“上火”食物
刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品，因爲鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應儘量少吃。
3．呵護寶寶皮膚
媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴脣容易乾裂。媽媽應先用溼熱毛巾敷在寶寶的嘴脣上，使嘴脣充血，然後塗抹潤脣膏。寶寶鼻腔內的黏膜比較容易乾燥，媽媽可用棉籤蘸生理鹽水滋潤鼻腔。
4．冷水鍛鍊
中醫認爲“寒涼傷脾”。即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘後食用。
秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、衝淋和游泳。冷水鍛鍊要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後用乾毛巾擦乾。冷水衝淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴後用乾毛巾擦至皮膚輕度發紅爲止。
5．預防腹瀉
入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峯期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。
6．營養調理
多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麪包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便祕。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等，也應增加。要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。
總之，家長要培養孩子良好的衛生習慣和生活習慣，加強鍛鍊，增強體質，讓孩子能健康愉快的成長。
一、幼兒秋季健康知識有哪些
1.當秋季來臨時，不要急於給孩子添加衣服，睡覺時也不要蓋得過厚。加上後就不好減掉了，因爲天氣一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季節，就沒的加了。最好的辦法您與小兒穿一樣厚薄的衣服，您靜坐時不感到冷，小兒就不會冷，小兒雖然沒有大人耐寒，但小兒始終是在運動狀態，即使是睡着了也不會安靜。但在平日的生活中，幾乎沒有哪個父母或老師給孩子凍着了，他們都很會給孩子保暖。
2.每天要爲孩子準備長短、厚兩套衣服到幼兒園，讓老師根據天氣變化給孩子增減衣服，當孩子已經出汗時，不要馬上脫掉衣服，應該讓孩子靜下來，擦乾汗水，等到孩子不再是汗流浹背時，脫掉一件衣服，再放孩子去玩。
3.不要把出汗的孩子放到風口處涼快，更不能使用電風扇或空調等方法爲孩子降熱，也不要讓孩子快速喝冷飲等食品；這樣會使孩子敞開的汗毛孔迅速閉合，造成體內調節失衡，引起感冒。
4.秋燥食粥最適宜，粥具有清火養胃健脾之功效，把它與一些生津養陰潤肺的食物共同煨食服用，對於改善秋燥症狀大有益處。
5.應該讓孩子多喝溫白開水，這樣不但可預防感冒，更重要的是對小兒胃腸道和肺部有益。
6.培養孩子穿衣、穿襪、穿鞋、洗手洗臉、擦汗等自理能力和主動大膽用語言表達自己感受的表達能力。
7.對孩子進行安全衛生知識教育，促進孩子養成良好的衛生習慣，增強孩子的安全意識和自我保護、自我防範意識。
8.讓小兒到大自然中去鍛鍊，有氧鍛鍊是提高機體抵抗力的好方法，可大多數父母都是怕孩子凍着，很少有怕孩子熱着的，早早就給孩子穿上厚厚的衣服，蓋上厚厚的被子，天氣剛剛有些涼意，就閉門閉窗，這無異於剝奪了小兒在大自然鍛鍊的機會。
9.當小兒患感冒時，應對症下藥，不要亂服過多的抗感冒藥，因爲沒弄清感冒是“病毒“或是”細菌“引起的，所以有些孩子很長時間服藥，感冒也見效不高；而抗感冒藥多數是針對流涕、噴嚏症狀的，還有就是退熱作用，當服用感冒藥後，症狀減輕了，但呼吸道黏膜卻乾燥，不但不能清除病毒，還可使細菌乘虛而入，發展致下呼吸道感冒，就象不嚴重的咳嗽，尤其是痰多時不宜服用鎮咳藥是一個道理。多休息、多睡眠、多飲水、適當退熱、注意護理、勤看醫生是治療感冒、預防下呼吸道感染的好方法。
10.少去人羣密集的公共場所，避免被傳染。
11.注意休息，保證孩子的午睡和晚上睡覺的時間和質量；運動適量，動靜交替。
二、如何預防瘧疾傳染病
秋季常見的蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、蟎、蝨子、跳蚤等叮咬人體後傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然後再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。
這種傳染病預防的最好措施是防止被蚊子叮咬，大力開展愛國衛生運動，消滅蚊子；注意居室滅蚊；如果不能保證徹底滅蚊，房間內則要有有效的防蚊設施，使用蚊帳。使用驅蚊劑，應每隔數小時重複塗搽；外出時（特別是由黃昏至日出時）穿長袖衣服；對早期發現的病人，應早期診斷、早期隔離，防止病毒傳播。若在旅行期間或之後有任何高熱或類似感冒病徵等病的話，要儘快看醫生治療和接受血液檢查，越早診治越有效。
1、養成不挑食的習慣
習慣大食堂的飯菜，確實需要一個適應的過程，有的同學不喜歡食堂的飯菜，可能就會選擇其它的一些包裝食品和快餐食品等。口味也許對了，但這些食品難以保證同學們攝入足夠的營養物質。
學校的飯菜可能不是每頓都那麼可口，但是衛生、營養，有利於身體的成長，不要隨便吃營養少、熱量大的快餐食品，少吃零食等，因爲經常吃零食會影響食慾，妨礙正餐的攝入量。另外還要多喝白開水，少喝飲料，有的同學喝飲料喝上了癮，都不會喝水了，這樣對身體有很大的危害。
2、培養良好衛生習慣
住校學生要提高自我管理能力和生活自理能力，培養和保持良好的個人衛生習慣非常重要。要勤洗澡、勤換內衣褲，牀鋪保持乾燥整潔衛生。自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水杯等自己用，不要用別人的，也不要借給別人用。吃飯時不要碗筷不分你我，避免某些傳染病的交叉感染。
3、根據氣候變化適量增減衣物
秋季溫差較大，氣溫變化幅度也增大，同學們容易患扁桃體炎等病症，如果治療不及時，還會引發嚴重危害，因此要特別提防。
每週日返校時應帶夠衣服，保證無論氣溫如何變化，同學們都有相應的服裝，並能根據氣溫變化增減衣服，以免病痛的“侵襲”。
4、合理使用教室和寢室的空調及電風扇
天氣漸涼，應儘量減少室內空調和電風扇的使用，倡議開窗通風，增加室內外空氣的流通與交換，保證室內空氣的新鮮度和氧含量，杜絕傳染病的侵襲和蔓延，這樣有利於促進身體素質的提高，保障同學們健康生活。
三、幼兒秋季保健保養常識
天氣由暖變冷，不要急於給孩子添加衣服。天氣一天比一天冷，加上後就不好減掉了，只能是越加越多。最好的辦法是：您與孩子穿一樣厚薄的衣服，您靜坐時不感到冷，孩子就不會冷。要知道，孩子雖沒有大人耐寒，但他始終是在運動狀態。即使是睡着了，也不要蓋得太多。
天氣由冷變暖，也不能急於給孩子減衣服，可根據您自己的感受，比自己稍晚幾天減衣服，如果您沒有因爲減掉衣服而感到冷，再給孩子減也不遲，但要比大人少減一件單衣。
掌握“春捂秋凍”原則，再根據當天的天氣預報、氣溫變化、您自己的感覺，有計劃地給孩子增減衣服。不要隨心所欲，想給孩子穿什麼就穿什麼，更不能聽孩子的。挑選衣服時如果只是圖漂亮，並不實用，就要毫不猶豫地放棄。 ·耐寒鍛鍊。有些父母，惟恐孩子凍着，天氣一涼，就不讓出屋。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛鍊，等到春暖花開時節，或接觸了感冒病人後，因對病原菌抵抗力差，很容易患病。
在寒冷季節，當孩子被捂出汗，衣服潮溼後，再遇到冷空氣刺激時極容易感冒。如果父母總是多給孩子穿衣服，不考慮孩子進入了有暖氣的環境，室內和室外發生了巨大的溫度變化，就會使孩子處於冷熱不均之中。
在高溫季節，孩子的衣着單薄，汗腺敞開。如果突然進入有空調的室內或車內，會使皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，從而導致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等症狀。另外，空調環境往往是門窗緊閉，室內空氣不新鮮，氧氣稀薄，特別是空間比較狹小的地方，人們更易得“空調病”。
專家建議：冬季取暖期間，醫院環境溫度比較高，一進醫院門診大廳，就應該把外衣脫掉，把身上的包打開。不要讓孩子出很多的汗，到了診室，醫生要給孩子檢查，肯定要解開衣服打開包被。如果孩子出很多的汗，很容易着涼。
四、秋季育兒的一些基本小常識
進入秋季，早晚溫差較大，加上氣候乾燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行都需要家長注意：
1、衣：由於溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋爲主，少穿皮鞋。
2、食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿蔔、生薑、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿蔔水、生薑水等。對於常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作爲預防幼兒生病的途徑。
3、住：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經常曬太陽，平時上學期間家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
4、行：秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質。
由於氣候多變，患感冒幼兒增多，各位家長在國慶放假期間依然要做到了督促幼兒多飲水，增加飲水次數，確保孩子有足夠的飲水量。另外家長應根據天氣變化及時爲幼兒增減衣物，防止感冒的發生。
一：一定要督促家長們做好育兒的防寒保暖工作
如果是全託的孩子，最好可以多爲幼兒準備一件外套，平常還要特別注意幼 兒如果有輕微感冒，最好及時治療，同時最好可以先停止上學兩天，以免感染到其它小朋友。
二：一定要督促孩子多喝水
秋季天乾物燥，機體很容易缺少水份，因此日常一定要特別注意給孩子補充水份。要時不時的提醒孩子們要多喝水。當然由於幼兒的年齡尚小，因此要特別注意被水燙傷，建議經常備溫熱水。
三：一定要多給予幼兒一定的關愛
秋季人很容易會有“悲秋”的情感，幼兒也是一樣的，特別是新入生，更有可能因爲思念媽媽，擔心家人不要他了，而苦惱，繼而影響日常上課，引起上課注意力不集中，愛開小差等等。此時幼兒老師一定要拿出十倍的努力，用溫暖感化孩子們，讓幼兒能夠快速進入學習的氛圍之中。
四：一定要注意飲食衛生
一般情況下幼兒多會在幼兒完吃兩次點心，一次正餐。此時一定要注意各種飲食的安全衛生，注意各種食物的搭配，此外還要特別注意營養均衡，從而提高幼兒的身體抵抗力，避免幼兒生病。
五：開展活動課時一定要注意避免意外傷害
幼兒園日常在開展各種活動課時一定要特別注意避免幼兒受到傷害。要讓孩子們養成有序的排列的習慣，同時還要向幼兒普及一些基本的常識。再者秋季，孩子們在玩樂的時候很容易碰傷，因此也要特別注意避免不避免的碰撞。
六：一定要分開幼兒的洗滯用品
幼兒在幼兒園個人的口杯、小手絹等等一定要分開，特別是清潔時，一定要特別注意避免交叉感染。
七：注意發現幼兒的異常情況
秋季除了是感冒的高發季，也是各種腸胃疾病的高發季。特別是一些幼兒由於不當的飲食很容易引起腹瀉、腹痛等情況，因此在園區，幼兒園老師還要注意特別注意幼兒的情況。比如平時很活潑的孩子，今天突然不愛說話了，或者愛哭了，都要特別注意，因爲有些孩子是不會很清楚的表達自己的感覺的。
八：建立幼兒園與家長的溝通
秋季幼兒一定要加強幼兒園與家長的溝通工作。幼兒園有義務及時反饋幼兒在學校的一些表現，家長也要及時把幼兒的具體情況告之幼兒園。比如幼兒需要吃藥了，或者在家裏有什麼異常的表現等等，這些都是需要幼兒園和家長共同溝通的。
最後提醒所有的幼兒園老師們，幼兒工作無小事，一定要從方方面面做起，才能更好的保護我們的小天使。
