空腹餓的時候能吃桃子嗎

空腹餓的時候能吃桃子嗎？桃子是很常見的一種水果，在日常生活中，很多人都喜歡吃桃子的，但是吃桃子也是有一些注意的事項，下面小編分享空腹餓的時候能吃桃子嗎，一起來看下吧。

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桃子難以消化，所以不能一次性多吃，最好不要空腹飢餓的`情況下吃桃。而且拿桃子當飯吃很容易上火，受口乾、口渴、咽喉疼痛等上火症狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。

桃子有五類人不適合吃：

一、平時內熱偏盛易生瘡癤者。桃味甘而性溫，過食則生熱。對於已經上火的人來說，多吃桃子無異於“火上澆油”。

二、糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

三、胃腸功能弱者，桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以胃腸功能弱的人以及空腹情況下不宜多吃。

四、嬰幼兒及孕婦。嬰幼兒腸胃功能差，無法消化桃子中大量的大分子物質，很容易造成過敏反應。孕婦食桃過量可生熱，引起流產、出血等。

五、易過敏人羣。有人吃桃會出現過敏，剛開始症狀較輕，如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這時應停止食用，將臉、手洗淨。如果症狀比較嚴重應該立即去醫院診治。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。

水果專家建議大家在餓的時候不要吃桃子，因爲桃子不易消化，飢餓空腹情況下吃會增加胃腸負擔。如果沒有其他食物充飢，可以少量食用。另外，上述介紹的四類人羣也不宜吃桃子，所以，朋友們在吃桃子之前，一定要多加註意，以免影響身體健康。

空腹餓的時候能吃桃子嗎2

吃桃子應注意什麼

1、不能喝水

吃桃子後立刻喝水，不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因爲桃子本身有通便潤腸之功效，吃完桃子立即喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，桃子與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。

2、不宜過量

由於桃子的含糖很高，所以糖尿病人應特別注意忌食桃子。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用桃子應適量。在食用桃子後應間隔4小時再吃水產品爲宜，以免桃子中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，影響健康。

3、不能與海鮮同食

吃海鮮時別吃桃子，吃海鮮時吃桃子，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因爲這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱，形成不容易消化的物質。海鮮不能與桃子一起食用，最好兩者食用時間隔兩個小時。

4、桃子洗乾淨

如果喜歡吃桃子，記得清洗桃子一定要乾淨徹底，桃子表皮可能會有殘留的污物，而食用桃子的過程中難免會接觸到桃子皮的，將不利於身體健康。桃子味道香甜可口，適合不同年齡段的人食用，但是吃桃子之前一定要洗乾淨。