拉肚子可以吃什麼水果，拉肚子時，人體會流失大量的營養物質和水分。在藥物治療的同時，對於飲食方面也有所要求。那麼腹瀉可以吃哪些水果?下面就一起來看下拉肚子可以吃什麼水果。
拉肚子可以吃什麼水果1
1、番石榴
番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、穀氨酸等物質，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，對腹瀉的康復有很好的輔助作用。番石榴對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的作用。
2、櫻桃
櫻桃不僅顏色豔麗，而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬於性平和的水果，所以對於拉肚子的人來說，是完全可以食用的。
3、蘋果
蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養非常的豐富，含有豐富的'糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。 蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用於中氣不足，腹瀉，便祕等。
4、荔枝
荔枝不僅有養血補脾的作用，脾虛腹瀉的患者可以適當服用，它含有豐富的葡萄糖，能促進人體血液循環，加快疾病康復。
5、香蕉
香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中維生素A能增強對疾病的抵抗力；相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。
拉肚子可以吃什麼水果2
1、吃水果
拉肚子的時候吃一些合適的水果是能起到輔助治療的效果，但不是所有水果都能吃。蘋果、石榴是可以吃的。但是不能吃梨子、西瓜、香蕉等水果。可以把蘋果連皮帶核切成塊裝，水裏煮幾分鐘，放溫後再食用。這樣吃可以治療腹瀉。但是要記住不能加糖。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡爲主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
3、吃麪食
麪條的營養很豐富，而且很容易消化，非常適合拉肚子的時候食用。不過，對與拉肚子的人來說，吃的麪條不能過於油膩，比較油膩的話是會加重腸胃的負擔，導致拉肚子變嚴重。
拉肚子不能吃什麼
1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎症，更不利於消化道功能的恢復。
2、過油膩的食物：油膩的食物會加重腸胃負擔，導致消化不良。這樣也會引起腹瀉，又稱之爲脂肪瀉。所以拉肚子的人更不可以吃那些油膩的東西，只會加重腹瀉症狀。
3、過冷的食物：涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。
3、通便潤腸的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用後會加重病情。
4、雞蛋：雞蛋屬於高蛋白食物，不利於消化，吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用，反而加重病情。
5、大蒜：大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，容易加重腹瀉。
