幹石斛泡水喝的方法，幹石斛泡水喝是搭配不同的食材保健功效也會有所不同，大家在用它泡水喝時，可以給它搭配紅棗，下面是幹石斛泡水喝的方法，希望對大家有所幫助。
幹石斛泡水喝的方法1
方法一
1、幹石斛泡水喝的方法很簡單，在需要的時候可以取10克幹石斛直接放在乾淨的玻璃杯中，加入高度的開水，最好水溫在95度以上，沖水後浸泡10~20分鐘，然後取出裏面的湯汁飲用，不過湯汁取出三分之二左右時就要及時續水。
2、每次放入的幹食物可以反覆沖泡5~6次，到最後湯汁淡而無味時就可以停止蓄水，這時裏面餘下的食物不要扔掉，可以取出後直接放在嘴裏嚼碎後嚥下去，這樣能讓人體吸收更豐富的營養，另外用幹食物泡水喝時，還可以放入適量冰糖調味，它能讓泡出的湯汁口感更好。
方法二
幹石斛在泡水喝時，還可以搭配不同的中藥材，如果人們體虛氣虛或身體素質較差，再用它泡水喝時，可搭配適量的西洋參和枸杞以及當歸黃芪等中藥材，把它們放在一起，加沸水浸泡後直接飲用，能讓身體吸收更豐富的營養，會讓它滋補強壯身體的功效更加出色。
方法三
幹石斛泡水喝是搭配不同的`食材保健功效也會有所不同，大家在用它泡水喝時，可以給它搭配紅棗，桂圓和枸杞等具有補血功效的食材，這樣泡水喝以後能讓它的補血功效更加出色，可預防緩解人類的貧血，並能讓人類保持面色紅潤的健康狀態。
幹石斛泡水喝的方法2
1、取2~3顆鐵皮石斛，洗乾淨之後放在陶瓷杯或者玻璃杯裏面，接着從高處緩緩注入適當的開水，密封浸泡20分鐘左右即可飲用。可反覆地進行沖泡，直到鐵皮石斛沒有味道以後，需要將鐵皮石斛咀嚼吃下，充分的將其的每一分營養價值都利用起來。
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2、單獨用開水沖泡鐵皮石斛是一個比較常見的方法，此外也可以搭配麥冬和西洋參，以及枸杞一起泡水喝，可以發揮出不一樣的功效，也可以讓你體會不一樣的味道。一般需要按照1:1的比例來進行搭配，如果上火比較嚴重，那麼可以適當的加入麥冬和黃芪，降火的效果比較不錯。
3、鐵皮石斛可以用奶泡水喝，也可以用來煎水喝，大概需要煎水30分鐘左右，可以當做普通的開水來進行飲用，養生滋補的效果相對比較不錯。其實新鮮的鐵皮石斛也可以用來榨汁，會讓你在口感上有不一樣的體驗。鐵皮石斛的全身上下都是寶貝，鐵皮石斛乾花也可以用來泡水喝，可以搭配菊花和玫瑰花，口感上會有新的體驗。
