懷孕吃補品小孩會聰明嗎？孩子是媽媽們的心尖，很多孕媽媽想通過飲食讓孩子更加聰明。小編已經爲大家蒐集和整理好了懷孕吃補品小孩會聰明嗎的相關信息，一起來了解一下吧。
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孕期的飲食應該全面，各種營養都需要補充的。可以促進胎兒大腦發育的食物，像堅果類的，核桃，開心果，腰果，都挺好的。還有深海魚和蝦類還有DHA，也可以促進胎兒的大腦發育。
想讓寶寶變得聰明懷孕期就要多吃這幾種食物
1、牛奶、芝麻等鈣質高的食物
對於孕婦來說，多吃含鈣量高的食物能夠緩解孕媽們因爲鈣質流失二導致的腰痠背痛和牙齒痠痛等問題，但多補鈣質不僅對孕媽有好處，寶寶多補鈣也能夠保證寶寶能夠健康成長，變得更加聰明。
2、堅果類食物
衆所周知，堅果類的食物含有不飽和脂肪酸和各種孕媽和孩子需要的蛋白質。多吃堅果類食物能夠幫助孕媽腹中胎兒的智力發育，對孕媽來說也能防止記憶力衰退。但需要注意的部分通過糖、鹽和油一起加工過的堅果雖然美味，但營養價值會減少，不建議多吃。
3、魚類
很多人都知道孕媽應該多吃魚，但到底要吃哪一種的魚呢？最好是選擇DHA含量比較高的深海魚，例如秋刀魚、三文魚、鱈魚、金槍魚等。這些魚類含有豐富的omega-3脂肪酸對於胎兒大腦內視神經的'發育有密切的關係。
如果覺得深海魚購買或者烹飪比較麻煩，茉莉媽媽也推薦各位準媽媽們可以選擇吃DHA含量沒那麼高的帶魚，帶魚本身含有比較高的脂肪含量，還能豐富的鎂元素，對於胎兒益腦健腦有很好效果。
除了以上者三種食物以外，孕媽們還應該多吃水果蔬菜，補充身體因爲懷孕而加速流失維生素。
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懷孕吃什麼補品好
懷孕不要隨便吃營養品，前三個月要注意補充葉酸，菠菜，鴨肝裏葉酸比較多，這個是時候是胎兒神經發育的時候，葉酸可以促進神經發育，四到六個月該吃些補鐵，補鈣，蛋白質的東西，那個時候孕婦胃口不錯，孩子也需要多種營養，什麼都吃點，沒什麼壞處的，油炸的，燒烤的不要吃，容易反胃，而且沒有營養，對胎兒沒有好處。
水果一般以獼猴桃，蘋果爲主，其他的水果不要吃過量，每天一杯牛奶，一個蘋果，一個雞蛋對孩子發育比較好，各種營養成分都有了，蔬菜多吃一點好的，番茄，黃瓜生吃有營養，一定要洗乾淨，農藥殘留沒有好處的。多喝水，增加抵抗力的。少食多餐，這樣容易消化，吸收營養，還有，就是要保持心情愉快。
懷孕不能吃什麼食物
1、生菜
很多人喜歡吃生菜，尤其喜歡生吃，生菜是生冷食物中的一種，往往含有細菌、農藥等，生吃非常容易出現腹瀉等症狀，並不利於孕婦以及胎兒的健康。
2、兔肉
清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中提到：“兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。”兔肉是一種涼性食物，具有涼血解毒的功效，同時容易損人陽氣。
3、麥芽和燕麥
在《本草正》中提到：“麥芽，女子有胎妊者不宜多服，亦善催生落胎”。同時燕麥燕麥也具有催產的作用。因此孕婦不能夠因爲覺得麥芽和燕麥營養豐富，就盲目食用。
4、生冷海鮮
海鮮鮮美，很多人都喜歡吃，但是對於孕婦來說，最好不要吃生冷海鮮，因爲所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌，女性在孕期免疫力會下降，因此孕婦不宜食用田螺、生蠔等生冷的海鮮。
5、木耳菜
木耳菜並不是我們想象當中的木耳，它又叫豆腐菜、是一種寒性食物，具有滑腸涼血的作用，如果多吃就很有可能導致孕期早期或者習慣性流產。因此並不適合孕婦食用。
6、薏仁
在《飲食須知》中提到：“以其性善者下也，妊婦食之墜胎”。這是因爲薏仁會消除人體內異常細胞，而受精卵並不是正常的細胞，這樣就會出現受精卵被消滅的情況。
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懷孕期間補這種物質寶寶出生後會更聰明
初期口味清淡，營養均衡
在懷孕初期，孕媽是不需要吃各種補品的，因爲胎兒在母體內剛剛開始發育，還特別小，情況不是很穩定，身體發育不需要特別多的營養但是孕媽需要補充葉酸來防止胎兒出現畸形。早期妊娠反應比較強烈，有的孕媽孕吐非常厲害，常常吃不下東西，所以平時飲食注意口味要清淡，容易餓的話可以少食多餐，不在飯點的時候，孕媽可以沖泡一杯奶粉，既可以趕走飢餓感，還能夠補充孕早期孕媽身體需要的各種營養素。
中期補充熱量、礦物質
懷孕中期是孕媽相對舒適的一個時期，在此期間胎兒的生長速度也比較快，孕媽要保證身體攝入足夠的碳水化合物和蛋白質。孕中期也是胎兒的大腦迅速發育的一個時期，胎兒腦細胞不斷擴散，孕媽要多補充卵磷脂和蛋白質這兩種物質，有利於胎兒大腦發育，堅果類的食物在平時可以作爲零食多吃一點，它們不僅含有健康的脂肪還含有大量的蛋白質，對胎兒的腦部發育有很大的促進作用。
除此之外，孕媽還要補充充足的維生素，當然也不能少了礦物質，平時吃飯的時候多食用蔬菜和粗糧，注重營養均衡，保證給胎兒提供全面的營養物質。
晚期補充鈣、優質蛋白質
孕媽在整個懷孕期間都需要鈣質，到了孕晚期身體對鈣的需求會達到高峯。因爲此時胎兒骨骼的鈣化速度是最快的，胎兒體內大概50%的鈣質都是在懷孕最後兩個月從母體內吸收的，所以孕晚期最容易缺鈣。寶寶皮下和肝臟也在此時開始儲存脂肪和糖原，但是此時孕媽的腸胃受子宮的壓迫程度不斷加深，儲存食物有限，所以孕媽要補充營養價值更高的食物，即使吃的少了也能攝入足夠的蛋白質。
等待寶寶出生是一個漫長的過程，在此期間孕媽每天都要攝入足夠的營養，保證他能夠健康到來。
