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喝白酒能致癌嗎

來源:時尚冬    閱讀: 8.69K 次
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喝白酒能致癌嗎。白酒是日常生活中常見的飲品,尤其是一些上了年紀的人更喜歡喝濃香型白酒,喝起來別有一番滋味。但是近年來有人傳言長期喝白酒能致癌,那麼現在我們詳細瞭解下

喝白酒能致癌嗎1

白酒多是用糧食釀造的,所以裏面含有一些營養成分,是非常正常的,但這和喝白酒能抗癌完全是兩回事。

喝白酒能致癌嗎

而且,不管是什麼品種的酒,當中最主要的成分都是酒精。而酒精很早之前就被國際癌症研究中心IARC確定爲 1 級致癌物,是導致多種癌症的關鍵因素之一。這主要是因爲在喝酒後,酒精可在肝臟中轉化成乙醛(有很高的生物毒性),雖然部分可能再轉化爲無毒無害的乙酸,但是還是會有殘留的被人體吸收,時間久了,發生癌症的機率自然也就加大。

有研究發現:人體至少有7個部位的癌症和酒精有着密切的'關係,包括口咽、喉部、食管、肝臟、結腸、直腸和乳腺。即使少量喝也會增加癌症風險,要是一天酒精的攝入量超過50g,患癌症的機率要比不喝酒的人高4-7倍。

所以,想要有效防癌抗癌,遠離酒精非常關鍵。當然也不是說,就不能喝酒了。

喝酒可以,但別冠以“健康”名義!

雖然我們上面說酒精屬於致癌物之一,但是,我們要正確認識一點,並不是說只要喝點酒,或者喝個一兩次酒就會得癌症,只是說喝酒會增加癌症的患病機率,尤其是大量喝酒,患癌的機率會越大,但並不是說百分百。

所以,我們可以總結出:偶爾喝酒還是可以的,但是喝酒的時候一定要注意控制量。還有就是,喝酒的時候,別冠以“健康”的名義,說自己喝酒是爲了預防癌症或者起到其它的保健作用,這樣還是算了,還不如多鍛鍊,均衡飲食,調整作息來的實在。

此外,提醒在喝酒的時候,要注意控制喝酒量,大家可以根據推薦的喝酒量公式“酒精攝入量=酒精含量(%)*飲酒量*0.8”自己換算一下,如果是喝的50°的白酒,那最多可以喝100g,也就是2兩。

還可以記住一些減少喝酒危害的小妙招,比如:不要混酒喝,不要大口猛喝酒,不要空腹喝酒,喝酒前喝點酸奶吃點菜,喝酒後可以吃點水果促進乙醇分解代謝。

得了糖尿病、高血壓可以喝酒嗎?

高血壓患者,喝酒可以說是一把雙刃劍,因爲酒確實有活血化瘀的功效,可改善血液循環;但同時喝酒也會導致心跳加快、血壓波動過大,部分患者喝酒後,甚至還會有低血壓、甚至休克的情況。

而促進血液循環的方法有很多,不一定要靠喝酒來實現目的。所以,對於高血壓患者來說,能不喝酒就不喝酒,要是實在想喝酒,也要控制在1兩以下。

還有就是,如果合併有糖尿病情況的患者,就不建議喝酒,因爲酒精也含有一定的熱量,可導致血糖代謝紊亂,那樣問題就更麻煩了。

總結:喝酒有害身體健康,所以,能不喝酒就不要喝酒,如果實在想喝酒,也一定要注意控制量,尤其是一些疾病患者。

喝白酒能致癌嗎2

白酒中含有對健康有益的成分,這些成分即便是有對身體健康有益,它們的含量也絕對不會超過各類酒中的酒精。並且酒精這種物質,已經被世界衛生組織列爲一類的致癌物。簡單來說,是有明確致癌的成分,對身體是有害的。

喝白酒能致癌嗎 第2張

至於有一些人因爲聽說白酒中含有對人體健康有益的物質,而強迫自己喝白酒,或是用白酒來泡一些中藥材,這些是不對的做法。尤其用白酒私自去泡中藥材,亂用中藥材,本身就容易給腎臟、肝臟增加負擔,再食用過多的白酒,這樣會害了自己,甚至增加肝癌、腎癌等更嚴重的病症。

如果長期飲酒,而且對酒精上癮,試着將自己限制到最低限度,在飲食的限制內以減輕自己身體的負擔。在2016版《中國居民膳食指南》中提到:每天每位男士喝白酒的酒精量不能超過25克,女士要做到更少喝酒,每天每位女士喝白酒的酒精量不能超過20克,看看自己有沒有到達這個標準。

注意事項

患有糖尿病、高血壓、高脂血症、心血管疾病等人,在這些疾病基礎上的人不要喝酒,以避免不必要的身體負擔。

對於喝酒臉紅或蒼白的人,不要飲酒。身體缺少分解酒精的酶,更多的酒精對健康危害更大。

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