嬰幼兒腹瀉吃什麼好，寶寶拉肚子多是因爲胃腸道功能不好，跟腸道菌羣失衡有關。因此，寶寶拉肚子時應食用易消化的流質食物，促進營養吸收，下面分享嬰幼兒腹瀉吃什麼好。
嬰幼兒腹瀉吃什麼好1
嬰幼兒腹瀉是一種常見病，發病年齡多在2歲以下，1歲以內約佔半數。尤其在夏秋季發病率較高。嬰幼兒腹瀉主要由大腸桿菌和腸道病毒侵入引起的。哺乳期嬰兒多由於餵養不當、飲食失調所致，如母乳不足或人工餵養的嬰兒，過早過多地用粥類和粉糊進行餵養，碳水化合物過多能引起發酵產生消化紊亂。也有由於不定時餵養，或由於食量過多過冷影響孩子胃腸道消化功能，都可以引起腹瀉。腹瀉會導致嬰幼兒營養不良，影響生長髮育。合理地安排飲食對於治療嬰幼兒腹瀉是十分重安的。
嬰幼兒腹瀉的飲食原則
（1）腹瀉發生後，短時間內要禁食（6~8小時），以減輕胃腸負擔，可口服少量5%葡萄糖鹽水。
（2）提供足夠的能量。要給寶寶吃些米飯等五穀食物，如嬰幼兒營養米粉、粥、白吐司等。對於已經會咀嚼的寶寶，可以喂一些粥和骨頭湯，除了可補充能量外，還可以提供流失的電解質。較大的寶寶則可用去皮的白吐司當作點心來吃。
（3）調整奶粉的濃度。輕微的腹瀉，可以將牛奶沖淡一些，如果寶寶喝配方奶粉，應讓寶寶喝固定的品牌，不要隨意更換，以免寶寶不適應。如要爲寶寶選擇另一種品牌的奶粉，則要注意換奶粉過程中寶寶是否有不適的腸胃反應，若有不適情形，暫時停止換奶粉。
（4）注意烹調方法。應選擇清蒸、水煮的烹調方法，避免油炸、油煎等不易消化的方法。
嬰幼兒腹瀉的飲食禁忌
（1）不要喝白開水。因爲寶寶持續腹瀉，丟失的.鉀和鈉比較多，白開水中並不含這些成分，而且過量飲水會稀釋胃酸，影響孩子食慾。如果孩子口渴的話，可以喝一些果汁或者淡鹽水。
（2）不要吃高纖維的食物。大部分的植物纖維均有促進腸蠕動的作用，因此在寶寶腹瀉時，應避免食用纖維較多的食物，如葉菜類、筍類、瓜類、全穀類等。若爲輕微的腹瀉，則可選擇葉菜較細嫩、纖維較少的食物，而且分量不要過多。
（3）不吃辛辣、有刺激性、油膩、生冷的食物，以免加重腹瀉症狀。
嬰幼兒腹瀉的食療偏方
（1）燉蘋果泥。蘋果1個。蘋果去皮、去心，切成薄片，放入碗中，加蓋蒸熟，用湯匙攪成泥即可。
（2）胡蘿蔔泥。新鮮胡蘿蔔200克。胡蘿蔔洗淨切碎，加水煮爛或蒸爛，然後取出胡蘿蔔，用調羹搗成糊狀，摻入少量煮蘿蔔的水即可。
嬰幼兒腹瀉吃什麼好2
1、煮蘋果：蘋果屬於生冷食物，拉肚子的寶寶不該吃生蘋果。但煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助於緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。
2、蛋黃膳：蛋黃富含蛋白質和膽固醇，能治療寶寶拉肚子，還有補脾益胃止瀉作用。將雞蛋煮熟後去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天爲一個療程。
3、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，給寶寶餵食。這種焦米湯的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
4、胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。胡蘿蔔也富含胡蘿蔔素和維生素A，能增強人體抵抗力。
5、慄糊膳：栗子是良好的健脾溫性食物。用3-5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2-3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。
6、稀飯。當寶寶拉肚子時，要給寶寶吃易消化的流失。可以多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
7、軟麪條。當寶寶拉肚子情況出現好轉時，可以給寶寶煮些爛乎的麪條，適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養，寶寶吃了也比較好消化。且軟麪條易飽腹，對於吃膩了流食的寶寶來說是很好的主食。
8、薑茶。當寶寶肚子受涼引起拉肚子時，可以給寶寶熬製些薑茶，要把姜切成碎末，煮開水後放入薑末，然後放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些，能溫暖寶寶小肚子，緩解拉肚子的症狀。
9、山楂麥芽水。當寶寶因消化不良引起拉肚子時，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂3-5個就可以了。再加上些紅糖比較好。能有效緩解寶寶拉肚子症狀。
