吃什麼可以壯陽變硬變粗變大？大部分男性都是非常關注壯陽變硬變粗變大這個話題的，這關係到男性的自信心，而飲食是一種非常健康的壯陽方式。接下來小編帶大家一起詳細瞭解下吃什麼可以壯陽變硬變粗變大。
吃什麼可以壯陽變硬變粗變大1
1、獼猴桃
新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。
2、紅棗
紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
3、芒果
取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩週，能治睾丸炎和睾丸腫痛。
4、白果
取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩週，可治遺 精過多。
5、葡萄
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩週，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
6、木瓜
用木250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩週後啓用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩週，能治腎虛陽舉不堅和早泄。
7、核桃
每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。
8、栗子
栗子300克，白糖100克，生粉50克，糖桂花少許。栗子加清水略煮，再去殼去皮，慄肉上籠蒸酥，待慄肉冷卻後切成粒狀。鍋內放水燒滾，放白糖、栗子、紅棗、燒至糖溶於水中，略燜，放入桂花，用溼澱粉推勻，出鍋。能起到補腎，強筋，可治療腎虛、腰膝無力。
吃什麼能壯陽壯大
1、吃藥物壯陽壯大
男性朋友在發現具有陽痿早泄，硬度不夠的情況下，可以選擇吃一些藥物進行壯陽壯大。六味地黃丸這種藥物在壯陽壯大方面有很不錯的效果，六味地黃丸由山藥、牡丹皮和熟地黃等一些成分組成的一種中藥藥材，它能夠滋陰補腎，改善腎虧情況，對壯陽壯大有很好的效果。
2、吃食物壯陽壯大
我們大家都知道導致陽痿早泄，硬度不夠的主要原因就是腎虛腎虧，我們可以根據這一原因食用一些食物來壯陽壯大。現實生活中有很多食物對改善腎虛腎虧有很大的作用，如韭菜、枸杞、山藥和核桃等一些食物，還可以吃一些動物的腎臟來壯陽壯大。
吃什麼可以壯陽變硬變粗變大2
男人吃什麼肉可以壯陽
1、驢肉
說起補腎壯陽的肉類有哪些，首當其衝的恐怕就是驢肉了。俗話說得好，天上龍肉，底下驢肉。龍肉我們吃不到，但是鮮美的驢肉恐怕是很多人的心頭好。但是卻很少有人知道，驢肉還有壯陽補腎的作用。驢肉烹飪起來可以說是非常美味。尤其是在相對寒冷的冬天，驢肉的熱氣騰騰往往顯得格外誘人。這種情況下，恐怕以後男性朋友更加要多吃一點了。
2、鴨肉
很多人都知道鴨肉性寒，但是很少有人知道，在中醫這裏，鴨肉最大的作用其實是消毒利尿。平時多吃一些鴨肉，也有補腎壯陽的效果哦，我們平日裏鴨肉最常見的做法自然就是烤鴨，外酥裏嫩，在加上捲餅和蘸醬，是不是說起來就讓人食指大動呢。
3、狗肉
冬天吃狗肉，恐怕是很多人的心頭好。狗肉滋補的作用也是從古代便被大家認識到了。但是這恐怕會引起一些愛狗人士的反對，吃狗肉可以說是某一個地方的傳統，狗肉火鍋也恐怕是很多人內心不能忘記的美味。
4、蛇肉
蛇肉有很大的解毒的作用，很多人恐怕都知道這一點，但說起補腎壯陽，很多人恐怕就不知道了。蛇肉補腎壯陽的'作用可以說是非常大，雖然很多人對蛇肉敬而遠之，但是吃過的人都知道，蛇肉其實非常鮮美。
5、羊骨
冬天喝羊肉湯可以說是再合適不過的一件事了，如果說羊肉湯有補腎壯陽的作用，喝起來是不是會更大的鮮美幾分呢？
男人飲食壯陽禁忌
1、油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即爲反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂肪有過之而無不及，薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局（FDA）已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在標籤上註明，這些食物我們還是少吃爲妙。
2、精麪粉
白麪包、糖果吃起來味道不錯，如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精麪包的過程中，鋅元素會損失四分之三，對於性慾的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助於防治前列腺增生。
3、黃豆
黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究顯示，黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，影響男性性徵。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。
4、肥肉
大口吃肉也許很陽剛，事實正相反。紅肉（牛肉、燻肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強，飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉？何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。
5、高脂牛奶
牛奶和乳製品堪稱最佳蛋白質來源，它們中間也有區別。如果是全脂產品，那麼還是敬而遠之爲好。事實上，高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞效果會立竿見影。
