降火減肥苦瓜蘋果汁，果汁是非常好的一個東西，它比較爽口，好喝，並且我們的身體會比較對果汁更好的吸收。最近苦瓜蘋果汁非常的火爆，可以減肥還可以下火，我們來看看降火減肥苦瓜蘋果汁
降火減肥苦瓜蘋果汁1
苦瓜蘋果汁減肥飲品
這是因爲，苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種被譽爲“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%。
這樣一來，飲料中的糖分被人體吸收便打了個折，從而起到減肥功效。而且，碳酸飲料裏的氣兒，還會增加一定的飽腹感。此外，苦瓜還有解毒排毒、養顏美容的功效。
這道非常容易製作的祕製減肥飲品超級頂用，她最近天天喝，效果真的很不錯。而且，在炎熱天氣，還可以用作清涼下火的冰飲
讓我們來學習一下具體的'製作方法吧!
首先，需要準備的材料就兩樣：苦瓜一條，碳酸蘋果汁一瓶。把苦瓜削成薄片狀，放到一個大容器裏。削苦瓜的竅門是一定要薄，這樣苦瓜纔不會苦。 接下來，把碳酸蘋果汁一口氣倒進容器裏，竅門是一定要快。 第三步是用最快的速度給容器包上保鮮膜，竅門是不能讓飲料的氣兒跑光。 最後一步，是將飲料放入冰箱裏冰鎮，隨時喝隨時拿。
如果腸胃能適應冷的東西，不妨將飲品放到冷凍室，味道更好，不但嘗不到一點兒苦味，還特別有助於消暑。 什麼時間喝最利於減肥也很有講究。清晨起來喝一杯，午後再喝一杯，當然要同時把苦瓜也吃掉。
建議，想要減肥的女性朋友，除了喝苦瓜飲，還可以用黃瓜、西紅柿、洋蔥等新鮮又利於消脂的蔬菜，做出各種蔬菜飲料，不但豐富了口味，還能攝入更多的營養素。
降火減肥苦瓜蘋果汁2
西柚蘋果汁
在衆多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可生津潤肺，健脾開胃。營養學上的分析，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。一天一個蘋果;是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱爲;全方位的健康水果;。
西柚蘋果汁的材料
西柚半個、蘋果1個、白糖2茶匙、冰水120ml
西柚蘋果汁的製作方法
1、西柚對切後榨汁。
2、蘋果切小塊。
3、最後，將所有材料放入榨汁器打勻即可。
西柚俗稱葡萄柚，是一種多功能水果，也是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水 果，因此，西柚是理想的食療水果。此外，西柚不但有豐富的營養價值，更有助加快人體骨骼生長，因其成分中有一種物質叫西柚甙，可刺激細胞中的 造骨基因，促進骨骼生長。西柚果肉含有天然葉酸和豐富的果膠成分，可有效預防兒童營養不良性貧血和溶血等疾病。但由於其中酸類物質含量較多，因此最好在飯後使用，尤其是早飯後，可以迅速使大腦清醒，讓孩子精神煥發地開始新的一天。
兩者組合成一份好看又好喝的;陽光西柚蘋果汁;，可以讓兒童更合理地吸收營養哦!
