吃百香果會上火嗎？百香果在日常生活中是一種常見的水果，市面上是有很多的，其中用百香果泡水是很受歡迎的，但是有些人怕吃百香果之後會上火，下面小編分享吃百香果會上火嗎，一起來了解一下吧。
吃百香果會不會上火1
1、吃百香果會上火嗎
適量的吃百香果是不會上火的。百香果是一種偏涼性的水果，吃百香果有消炎止痛，滋陰補腎，提神醒酒，活血化瘀，消除疲勞，排毒養顏，增強免疫力等作用。食用之後不會引起上火的。
2、上火能吃百香果嗎
上火能吃百香果。百香果屬於涼性水果，而且其中含有豐富的維生素C，超纖維，蛋白質，這些都是對人體非常有益的元素，可以幫助清熱解毒，但是要注意吃百香果要適量，尤其是體寒的人羣，胃不好的人羣要少吃。
3、百香果一次吃多少合適
百香果一次也不能吃太多，一次性吃太多百香果可能會出現上火的現象，而且胃不好的人吃多了，容易引起胃酸分泌過多，一般來說，一天吃百香果的話，三個中型大小的就夠了。
吃百香果有什麼好處
深度清理腸胃
百香果含有大量的超纖維，可以深入腸道深處，促進腸道蠕動，通過其活性基因將體內的有害物質吸收出來並排出體外，同時改善腸道中的菌羣結構，保護腸胃不吸收有害物質，還可以抑制有害生物在消化道中生長繁殖，從而起到排除體內毒素，改善機體營養吸收功能，整腸健胃的作用。
排毒減肥養顏
吃百香果可以避免有害物質在體內沉積，淨化機體，還能增加飽腹感，減少熱量攝入，抑制人體吸收過多脂肪，從而起到護膚養顏，減肥美體的作用。而百香果富含的維生素C，胡蘿蔔素，SOD酶能幫助清除體內的自由基，起到抗衰老，養顏的作用。
促進機體代謝
百香果中的超纖維有助於促進排泄，緩解便祕，從而清除了粘附在腸道的有害物質，避免腸道受刺激和被人體吸收。此外百香果中的維生素C參與膽固醇代謝，起到了降低膽固醇，淨化血液的作用。
百香果怎麼吃
1、直接鮮食：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用（籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪）。
2、製成果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用溫開水，加上幾滴蜂蜜，風味更佳。另外，由於百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同，在衝調靜置一段時間後出現分層情況屬正常的物理現象，對質量並無影響。
3、治療失眠：百香果除了具有鎮定的'功效，還有助於提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。
4、降血壓：取百香果三個，冷開水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。然後將百香果洗淨切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中，加入碎冰即可飲用。
5、提取果膠：果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用於泡酒或泡茶，以及烹飪菜餚。
吃百香果會不會上火2
女人吃百香果有什麼好處
1、降壓防癌
百香果不僅美味，適量補充，還對健康有益。百香果中的物質可以起到降低血壓，保護心腦血管的效果。百香果不僅味道甘甜可口，而且營養物質豐富，能夠起到防癌抗癌的作用，能夠抑制癌細胞的生長。
2、預防便祕
百香果營養豐富，富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕的效果。百香果中的物質能夠改善人體便祕的情況，對於便祕患者具有顯着療效，多吃百香果對人體健康十分有利。
3、美容護膚
百香果含有較高的糖分，能夠改善皮膚彈性，使皮膚紅潤等作用。對於瘦弱者，常吃百香果有強壯身體，豐肌美膚作用。多吃百香果可以豐肌悅色。尤其適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短等症狀的人多食。
4、開胃健脾
百香果中含有豐富的維生素和礦物元素，能夠補充人體所需的營養物質，促進人體健康。百香果不僅味道甘甜可口，而且具有生津止渴的作用，具有開胃健脾的作用。多吃百香果能夠增強人體食慾，起到養胃護胃的作用。
