放屁多是什麼原因，在日常生活中，放屁是很正常的生理現象，但是經常放屁是要引起重視的，因爲放屁在公衆場合也是很尷尬的事情，那麼放屁多是什麼原因呢？下面就跟小編一起來了解一下吧。
放屁多是什麼原因1
1、咀嚼過快
平時嚼東西過快，把多量空氣和唾液一快吃進胃裏，嚴重的，胃中會存有大約一半空氣。吞嚥多量空氣進到腸道，且吞嚥多量氣體後，還會生成不少氣體，當氣體多到一定程度，便要排出體內，所以就出現放屁。
2、激素分泌變化
處於更年期女性，還有激素分泌不平衡人羣，腸胃運動活躍降低，便出現排氣多情況。平時多運動可有所緩解。
3、便祕
糞便在腸道里不能移動，這時會覺得排氣多，是因糞便爲細菌構成，細菌於人體系統內裏堆積量多，發酵之後排出氣體也多，還有一些人排氣不如別人多，但更敏感，易腹脹等。
4、消化不良
食用過飽，太油膩，常吃大魚大肉等，易造成放屁多，不斷打嗝情況。屁氣味若爲酸臭，就表示消化不良，適宜食用健胃消食藥、食物。如山楂、保和丸、乳酸菌等。
5、食用易產生氣體食物
飲食中食用一些易產生氣體食物，便易出現放屁多現象。如地瓜、土豆、麪食等均易令腸腔積氣，注意減低澱粉類食物、多食用新鮮果蔬。
6、細菌失衡
菌可對人吃進食物發酵，此過程是在結腸中，不過一些結腸細菌因過度生長會進到小腸，所以食物消化之前，便和細菌有所接觸，產生氣體。一些腸胃炎人羣，腸道里菌羣組成出現變化，腸道細菌失衡，便造成排氣多。
7、細菌感染
可能是腸道有細菌感染 腸粘膜受到細菌毒素的破壞，放屁和大便都有惡臭，可能還伴有腹痛、腹瀉，甚至發燒的症狀。建議基本生命體徵尚可的情況下，暫停進食，排空大便，讓肚子空一空，也是機體免疫系統排毒的表現。不過偶爾爲之，一定不可經常。
8、惡性腫瘤
可能是胃腸道有惡性腫瘤 如果長期放屁很臭，一定要引起我們關注和警覺，可能預示健康的狀況真的出問題了。當癌細胞糜爛，脫落、出血再加上細菌的分解發酵，放出的屁也會帶有腥臭味。這是相當嚴重的後果，但願不要發生這一幕。
放屁多是什麼原因2
經常放臭屁要怎麼改善
多吃蔬菜少吃澱粉食物，中國人向來是以澱粉類食物當做是填飽肚子的口糧，而蔬菜只是爲了打開胃口的下飯菜。但是，人們忽視了澱粉類食物雖然人體也好消化，卻缺少膳食纖維，影響人們對食物的消化和吸收。
還有，澱粉在人體裏會轉化成葡萄糖和氣體，而糖會導致菌羣混亂，也容易產生臭屁。所以，不想面臨經常放屁的尷尬，就要多吃蔬菜補充膳食纖維，少吃澱粉食物。
鍛鍊憋屁的能力，很多人放屁都是不分場合的，在廁所還好，在公共場合會非常的'尷尬。所以，在你感覺自己要放屁的時候，就要把屁憋着到廁所再放，或者是在沒人的地方放。有人說憋屁不好，都說有屁就放，要是憋屁了會不會傷害身體健康。其實不會的，屁本來就是人體裏的廢氣，對身體沒有傷害，只是會讓人舉得肚子脹。
堅持運動多喝水，很多人放屁是因爲身體消化吸收能力下降，所以這個時候就要少吃多餐減輕身體負擔。然後，堅持多運動多喝水，加快新陳代謝速度，也能幫助身體快點把體內的廢物排出去。這樣就能少產生臭屁，也能少放很多屁，至少不會隨時隨地的放屁，讓你覺得自卑。
